【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス 新規募集中 新規募集中 2回目:11月25日(木) 19時~20時半 2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半 3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半 4回目:12月26日 10時半~12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第1・3木曜日
時間 13:00~14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第2・4水曜日
時間 13:00~14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ&お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→☆
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歩き方がちょっと変
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日程 第2・4水曜日
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2010年11月22日
2010年11月06日
解禁!
フランスより南に位置するイタリアは
葡萄の収穫が少し早いため
ヌーヴォーより一足早く11月6日に解禁になるそうで
今年のイタリアワインを堪能☆
4種類をテイスティングセットで用意されています。
一度に4度美味しい☆
2010年10月29日
2010年09月16日
2010年09月14日
幸せ〜♪
お友達に頂きました。
焼き菓子好きな私。
っていうか
おやつ全般好きなんですが(笑)
お友達はお酒ONLYで
こういうお菓子は食べないそうで
友達:『本当は持って帰ってもらいたいんだけど
荷物になるよねー(>_<)』
私:『全然、大丈夫!』
と、はるばる東京から持って帰ってきましたー(^^)v
これからしばらくは
仕事から帰ってきた後
ご飯作るまでの
あの切ない空腹時間が潤います☆
甘いもの嫌いの
飲んべえの友達を持つと
いいことあるな〜♪
2010年09月09日
当たった☆
なんの気なしに応募したクックモニター。
当たっちゃいました♪♪♪(^^)v
作った写真と感想を
投稿しないといけないんだけどね☆
『厚焼きふんわりリッチ』
美味しそうじゃないでしかー!?
ちょうど今日は
久しぶりの完全OFF日。
早速、牛乳買ってきて作ろう♪
どなたか食べに来ませんかー(^O^)?(笑)
2010年09月03日
これはなんでしょう?
実家から送られてきたもの。
海産物。
ニョロニョロしています。
答えは・・・
「タコ足」
比較のために
小さいスプーンを置いてみました
直径6センチくらいの太さ
全長は173センチの父が
持ち上げると、
足が地面につくくらいBIGです
年末に
漁師さんから
生きたタコを数杯買ってきて
下茹でし
お歳暮として贈る我が家。
父が茹でるんですが
この茹で加減が絶妙!!
生タコと勘違いするくらい
プルプル感
昔、
関西の旅館で食べた
タコ刺しを
「茹でダコ?」
と言って
「そんなわけないじゃん!!」
と突っ込まれたことがありますが
我が家の
タコ刺しに比べると
茹でダコのようでした。
さぁ!
何して食べよう
2010年09月02日
北海道物産展!?
昨日、北海道の母から
荷物が送られてきました。
電話で話した時に
「アキアジ(鮭)もらったんだけど美味し~の!
塩味が強いのと、生もあるからチャンチャン焼き用と~」
「イクラもちょっとだけど醤油漬けにしたよ~」
「イカも刺身用にさばいたから~」
「真ツブももらったからお刺身に~」
「とうきび(とうもろこし)も食べる~?」
「イモも美味しいよ~」
おいおい!
うちの冷蔵庫&冷凍庫は
小さいのよ!!
きちんと念を押し、
届いた荷物は・・・・
ドドンッ!
お野菜から始まり
地元海産物まで~
手作りイチゴジャム(これめっちゃウマイ!)や
すりごまの袋には
インゲンを下ゆでして
切って冷凍したものまで。
ぜっ、全部入るかな???
と不安を抱きましたが
トウモロコシだけ即茹でて
あとは
綺麗に全部収まりました~
明日から
我が家の食卓が
北海道色に染まります~~~
今日からじゃないんかいっ!!笑
余談・・・
母が荷作りをしている時に
近くに住んでいる姉が
イモをもらいにきたそうで
せっせと荷物を作る母に
「送料かけてトウモロコシ送るなら
仙台で相当美味しいトウモロコシ食べれるよ」
とコメントしたそうな。。。
確かに・・・(^^;
アメブロ~毎日HAPPY☆歩いてHAPPY~も宜しくです♪
荷物が送られてきました。
電話で話した時に
「アキアジ(鮭)もらったんだけど美味し~の!
塩味が強いのと、生もあるからチャンチャン焼き用と~」
「イクラもちょっとだけど醤油漬けにしたよ~」
「イカも刺身用にさばいたから~」
「真ツブももらったからお刺身に~」
「とうきび(とうもろこし)も食べる~?」
「イモも美味しいよ~」
おいおい!
うちの冷蔵庫&冷凍庫は
小さいのよ!!
きちんと念を押し、
届いた荷物は・・・・
ドドンッ!
お野菜から始まり
地元海産物まで~
手作りイチゴジャム(これめっちゃウマイ!)や
すりごまの袋には
インゲンを下ゆでして
切って冷凍したものまで。
ぜっ、全部入るかな???
と不安を抱きましたが
トウモロコシだけ即茹でて
あとは
綺麗に全部収まりました~
明日から
我が家の食卓が
北海道色に染まります~~~
今日からじゃないんかいっ!!笑
余談・・・
母が荷作りをしている時に
近くに住んでいる姉が
イモをもらいにきたそうで
せっせと荷物を作る母に
「送料かけてトウモロコシ送るなら
仙台で相当美味しいトウモロコシ食べれるよ」
とコメントしたそうな。。。
確かに・・・(^^;
アメブロ~毎日HAPPY☆歩いてHAPPY~も宜しくです♪
2010年08月22日
甘いものが食べたくて・・・
トマトを食す。
昨日、
とあるハーブ店の軒先に
クーラーBOXに
「産直お野菜 各130円」
これは買うしかないでしょ~~~!
と、皆が待っているけど
ちょっと寄り道
ジャガイモとか
ピーマンとか
キュウリとか
ネギとか
新鮮野菜が
買ったのは
トマトだけですけどね♪
このトマト
とっても甘い
基本的には
昔ながらの
ちょっと酸味のあるトマトが
好きですが
これはデザート感覚でイケる
ということで
ちょっと小腹が空き
"甘いものが食べたいな~"
と思って
パクパク食べています
道の駅とかの
産直市場行きたいな~
2010年07月20日
最近のハマリもの
それは
フレンチトースト
一度ハマり始めると
ずっーとそれを
食べたくなってしまう私。
飽きるまで食べるので
飽きた後は
年単位でしばらく食べない(^o^;
以前、フレンチトーストにハマったのは
10年以上前…
今回はいつまで続くのか
以前、同じ職場で
よくご褒美~
と言いながら
一緒に美味しいものを食べに
出かけていたお友達の
ダーリンはアメリカ人
友達が出掛けるときは
大好きなピザを食べていて
友達が出かけるとなると
「ピザが食べれる~」と、喜んでいましたが
そのご褒美の日が
どんどん増えていく。
ある日、友達が帰宅後
『今日もピザを食べたの?』
と聞くと
『嫌いになりたくないから
今日はやめといた』
とのこと。
『えー!?そんなことあるの?』
って、その時笑っていたけど
今ならちょっとわかる。
ここでやめといた方がいいかな???
って、時々思う(笑)
でも、やめられないんだなー(≧ω≦)
その前に
旦那さんをおいて出掛けすぎ☆
ってことを
あの時、反省するべきだったかしら!?
と今頃、気付く。