【デューク更家直接指導！！ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日（火） 18時半～20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス
新規募集中 新規募集中
2回目：11月25日(木) 19時～20時半 2回目：11月28日 10時半～12時
3回目：12月8日 19時～20時半 3回目：12月19日 10時半～12時
4回目：12月22日 19時～20時半 4回目：12月26日 10時半～12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ～♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第１・３木曜日
時間 13:00～14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第２・４水曜日
時間 13:00～14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ＆お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ～→☆
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
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12月14日（火） 18時半～20時半
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10月7日新クールスタート!!
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2010年07月07日
2010年07月03日
2010年07月02日
スコーン
カフェモーツァルトで友人に会いました☆
帰る時に
『はい、コレ』
とレジのところに置いてあった
スコーンをお土産にくれました(≧▼≦)
『キャー
惚れてまうやろーーー！』食べ物につられる私。
食べ物を与えられると
最高の笑顔になります(笑)
楽しい時も最高の笑顔になります♪
いつもいつも
心から笑いたいです☆
『あぁ〜、楽しい゜+。(*′∇｀)。+゜』
『あぁ〜、幸せ゜+。(*′∇｀)。+゜』
そんなふうに思える日々を
1日でも多くするために
今日も全力でがんばる！！
*********************************************************
デューク更家のウォーキングスペシャルセラピーin仙台
日時：7月17日（土） 17時～19時半
場所：仙台市五橋福祉プラザ プラザホール
詳細＆お申込先→☆
イベント記事はコチラ→☆
2010年06月02日
甘いものが食べたくて・・・
コンビニへ寄る。
が、しかし……
コンビニのデザートコーナーで惹かれるものがない(Тωヽ)
どうしようか悩んでたら思い出した
もう少し足を伸ばしたら美味しいものが食べれる
そこで、前にも記事にしましたが
『パイ＆シュー すがわら』
シュークリーム158円。
ここはご丁寧に一つ一つ包まれている。
トロトロクリーム満載！
思わず買ってしまった焼きたてアップルパイ220円
うまい！
コンビニと変わらぬお値段でこのうまさ！
は〜、幸せ゜+。(*′∇｀)。+゜
が、しかし……
コンビニのデザートコーナーで惹かれるものがない(Тωヽ)
どうしようか悩んでたら思い出した
もう少し足を伸ばしたら美味しいものが食べれる
そこで、前にも記事にしましたが
『パイ＆シュー すがわら』
シュークリーム158円。
ここはご丁寧に一つ一つ包まれている。
トロトロクリーム満載！
思わず買ってしまった焼きたてアップルパイ220円
うまい！
コンビニと変わらぬお値段でこのうまさ！
は〜、幸せ゜+。(*′∇｀)。+゜
2010年05月18日
シャコ丼♪
シャコがみずみずしくて
めっちゃ、美味しい～～～
小鉢２品、カニ汁、お漬物、カレイのから揚げ１匹ついて１２００円
ボリュームがあって、普通の女の子じゃ残してしまうかも・・・
私はキッチリ完食
お店のおばちゃんもかわいいし、最高
2010年05月12日
頂き物♪
夕張メロンパンラスク☆
いただきました♪
開けた瞬間、メロンの香りが〜゜+。(*′∇｀)。+゜
北海道出身ですが、夕張メロン味の食べ物を十数年ぶりに食べました☆
美味しかった〜♪
Ｒちゃん、ありがとう☆
2010年05月11日
昼間から・・・
昨日のお昼は韓国料理
石焼きビビンバとチヂミセット、スンドゥブセット、冷麺とプルコギセット
おビールと一緒にいただきました～
よく器用にしゃべりながら食べれるもんだとお互いに感心
昼間からニンニクの香りをプンプンさせる
乙女三人組って、世間的にはいかがなもんでしょう？？？
昨日の晩ご飯は
鰹のタタキ♪
