【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2010年03月14日

カッコイイ~☆

この女性ご存じですか?



69歳のイギリス人女性、Ruth Flowers(ルース・フラワーズ)さん

彼女の正体は今、フランスの若者を熱狂させるクラブDJface08icon12


元々、教会音楽やクラッシック音楽を歌っていたそうですが

お孫さんの誕生日を祝うダンスパーティーに出席した際、

DJの音楽で楽しむ子供たちの姿を見て、自分もDJになることを決心したそうです。



最初は、エレクトロミュージックのことなど何もわからなかったそうですが、

4年かけてDJの勉強をし、自分のスタイルを確立。

今では、カンヌ国際映画祭からパリのナイトスポットまで

幅広く活躍する、人気DJなんですってicon14




現在は、今春発売予定のシングルを制作中。

彼女は、 “子供たちを楽しませるお手伝いがしたい” と言います。



いくつになっても、自分がやりたいと思えば

なんでもできるんですよね~icon06


解放音符解放音符

出来ないと思いこんでいる自分を解放音符


彼女のお孫さんは

「うちのばあちゃん、DJなんだよね~」

って、自慢のおばあちゃんだろうな~face05



私の場合・・・

「うちのばあちゃん、めっちゃお尻上がってんだよね~」

になるんだろうか・・・(笑)



めっちゃ、カッコイイですよ~↓

icon12キラキラicon12と輝いていますヘッドホン







  

Posted by saru at 19:54Comments(4)気になるもの♪

2009年11月29日

光の航跡☆

先日、友人からお誘いメールがあり


お気に入りの場所、メディアテークに行ってきました☆


あるセミナーに参加したんですが

『今日は、この言葉を聞きに来たんだicon12

という言葉に出会いました。





何を見る、何を聞く、誰と知り合う・・・


全てには意味があり、そこをどう自分でとらえていくか。


楽しいこと、嬉しいことばかりではありませんが


悔しいこと、悲しいこと、やりきれないこと・・・


そこの裏には、何が隠されているのか・・・


いつも葛藤しながら、


楽しいこと嬉しいことに考えが変えれた時


 “やるじゃん、私~” 


なんて自分を褒めてみてface03


とても幸せに感じますicon06





セミナーの後は

1階で楽しく美味しいランチicon28


メディアテークの1階のカフェって、

結構美味しいし、あそこの空間って好きicon06



お腹を満たした後は、6階ギャラリーでやっている


高橋匡太さんの 『光の航跡』 を見てきました。




複数の映像装置や照明を音楽と連動させ、


過去から現在までの仙台の情景を走馬灯のように表現しています。



受付で矢印のシールと折りたたみのミニチェアが渡され

自分が心地いいと思う場所に座り、

一番お気に入りの場所に矢印のシールを貼るんです。



すごく心地よくて、時間を忘れますクローバー



12月24日までやっていて、

光のページェントが始まると21時まで時間が延長されるそうなので

ご興味のある方は是非音符


詳細はコチラ




師匠・デューク更家が定禅寺通りを歩いた時に言ってました。



『ここは磁場がええなぁ。

元気のない時はここを歩いたらええでぇ。』




これを聞いた時に、2年前の自分を思い出しました。


仙台に来てすぐの頃、

落ち込んだ時に、家にいてもしょうがない!

と思い、その時唯一知っている心地いい場所

メディアテークに定禅寺通りを歩き、よく行ってました。



いつの間にか前向きな自分に戻り

それからは楽しく過ごすことができました音符


何かを決める時に、

いつでも気持ちがいいと思うほうに

直感的に動く私は

その頃も、何がいいかはわかってないけど

元気になる方向に魂が導いてくれたんですね~face05


感謝感謝♪



明日で11月も終わり!

12月はクリスマスクラッカー忘年会beer

大勢の人と交流することで運気はみるみるUPicon12するそうです。

残りの1か月をどう過ごすかで

来年の運気にも影響するそうですicon14 byドクターコパ


ワイワイしちゃいましょう~icon06

  

Posted by saru at 15:18Comments(0)気になるもの♪

2009年11月12日

教えて!川島教授!

今日、川島隆太教授のセミナーに行ってきました。


そうです!あのDSソフト「脳トレ」を監修している川島教授icon12


いや~!面白かったですね~face05


早起きした甲斐がありました!


脳は、前頭葉の 


『前頭前野』


という、人間だけが特別に発達しているところの働きが重要だそうです。



前頭前野の機能には、


ものを考える

何か新しいことをつくり出す創造力

コミュニケーションをとる力

自分自身の行動や感情、高ぶったものを我慢する力

記憶や学習



私たちがモチベーション、やる気と言っているものも前頭前野の働きで

自ら何かをしようという自発性も前頭前野が制御しているそうです。



これらの機能が低下してくると


何かを取りに来たけれど、途中で忘れてしまう。

(わかる!)

固有名詞がでてこないので「あれ」「それ」で会話する。

(わかる!)



おもしろかったのは


「最近、涙もろくて・・・」


というのも前頭前野の機能低下だそうですface08



感情、高ぶったものを我慢する力が低下してきているから。


へぇ~~~!


うちの父はとても怒りっぽいんですが

それも明らかに脳の低下によるもの。


思い出せない、
イライラするのを我慢できない  = 怒る



ここまでで思い当たる人いませんか~?(笑)




この前頭前野を働かせるために大切なこと。


・朝食をしっかりとること


朝食をとらないと、本来の100%持っている力も

80%しか発揮できないんですって。

でもただ、食べればいいってものではなく

ビタミン、タンパク質などをブドウ糖と一緒に摂取することが大切で

オニギリやトーストの単品のみだと、

朝食をとらない時とさほど変わらない脳の働きしかできないそうです。

なので沢山の種類のおかずを一緒に食べるとより良いそうです。



他にも


・読み書き計算(一日5分)

・コミュニケーションをとる(目と目を合わせて)

 
会話・旅行・遊び


・手指を使って何かをする。

ただ細かく動かすのではなく

料理・楽器演奏・絵画を描く、字を書く、手芸・裁縫・工作など

何を作るか、どうやって作るかなど

段取りを考えることがいいそうです。



あと、休みの日にゆっくり起きるのも脳の低下をまねくそうです。

お休みの日もいつもと同じように起きることが大切。



この前頭前野の機能は

子供の身体能力にも関わってくるそうです。

20歳までだったかな?

に、この機能をしっかり使って発達させるといいとのこと。


子供に和食の朝食を作る。

自分で料理を作らせる。

目と目を合わせて会話する。

絵を描く。

楽器演奏。

字を書く。

手芸・裁縫・工作。



全て小学校~高校までにやってきたことだな~と思いました。



いかに子供の頃、学校や家庭でやることが

脳の発達に影響するかがわかりました。




他にもたくさんお話していました。


あ~!楽しかった!


うちのウォーキングにも通ずることがありました。



もっと詳しく知りたい方はコチラをどうぞ→ 
  
タグ :川島教授


Posted by saru at 16:15Comments(4)気になるもの♪

2009年10月02日

ねこまつり♪

10月4日(日)


若林区南小泉で 『ねこまつり』 が開催されるそうです。



そんなお祭りがあるなんて、初めて知りました~face08


既に4回目の開催だそうです。



何か南小泉を活性化できるものはないかと皆さんで考え始め


猫塚古墳があるのをきっかけに


“ねこまつり”

を思いついたそうですface02



当日は、猫みみ猫ひげを付けたり


猫メイクをしたり、猫ネイルもできるそうですicon12



猫ネイルをするのは、

笑顔の素敵icon12なとってもキュートなお姉さまicon06

私の大好きな方ですface05


きっと、ネイルが出来上がる頃には

あなたも大好きになること間違いなしicon14icon14icon14


他にも、紙芝居花丸、ねこダンス音符


里親募集コーナー、ねこ灯ろう・猫石作り、こどもフリマ


猫にまつわる催しものが沢山あるそうですicon12



そして、お祭りと言えばやっぱり食べ物face05


猫クッキー や 猫パン


やきそば や どんどん焼き


屋台もいろいろicon14


なんと、やきそばやどんどん焼きを買う時に


『にゃ~~~icon21



と言うと、50円割引券がもらえるそうですcat


是非、鳴いてGETしてくださいニャ~cat


今回、初登場のねこまんじゅう。



おみくじが入っているそうですよ~


箱がカワイイicon06



子供はもちろんですが、


結構大人の来場客も多く、楽しんでいかれるようです☆


2時22分22秒には


一斉にみんなで


 『ニャ~~~~』


と鳴く企画がありまして


去年は1000人規模で鳴いたそうですよ~~~face02


県外からも来る方が多いとか。



残念ながら、その日は私、東京研修にて行けませんが


興味がある方は、是非行ってみてください~~~icon12



そして感想を聞かせてくださいな~icon06


詳細はコチラで↓

http://nekomaturi222.at.webry.info/



**************************************************


10月14日(水) 目黒雅叙園“婚勝Walk” 
       担当:ellieブログ 歩実ブログ 愛Canaブログ
10月17日(土) 徳島
10月21日(水) 横浜
11月1日(日)  日テレ麹町
11月3日(祝)  宮崎
11月17日(火) 鳥取県米子  


Posted by saru at 16:22Comments(2)気になるもの♪

2009年04月20日

おもてなし♪

コーヒーにもお手前があるのをご存知ですか?

教えてくれえたのは、珈琲道・宗仙家家元 菅野姫子先生。


お手前=作法


コーヒーにも作法があり、その独自の行程を確立させたのが姫子先生のコーヒー道。

素敵なヨーロピアンのカップが用意され、
桜の季節なので、桜sakuraのコースター、桜柄sakuraのクロス、桜sakuraの花びらの散りばめられたテーブルセッティング。





見て楽しみ、飲んで楽しむ。

ヨーロッパのコーヒーはエスプレッソなどの濃いコーヒーが主流。

これにも意味があり、
食事が肉中心のヨーロッパの方は食事の最後に濃いコーヒーを飲むことで
肉の脂肪分を分解させる働きを活発にさせるためにカフェインがいいそうです。
ちなみに食後30分以内。

そういえば師匠も言ってました。

師匠も濃いコーヒーが大好き。
もちろんモナコに住んでいるのでヨーロピアンicon14
おまけに肉食。

美味しいコーヒーは入れるのに時間がかかるそうです。

レッスン前にコーヒーを飲みに行った際、
注文してからなかなかコーヒーがこない。
すると師匠。
『ここのコーヒーは美味いぞ。きちんと入れているな』

私:『???そうなんですか???』

出てきたコーヒーを飲んで、私ビックリface05
師匠、大満足icon12


姫子先生のコーヒーも
じっくり泡を立てながら、ふっくらと盛り上がるようにお湯を注いでいく。



通常、コーヒー豆をフィルターにセットし、お湯を入れる時回していれますよね。
姫子先生は、一点から注いでいきます。

新鮮な豆じゃないと、泡が綺麗に立たないそうです。

そして、最後に重要な一工程があり、
この一工程がコーヒーのえぐみをとるカギを握っていますicon12

このえぐみがコーヒーを苦くさせたり、胸やけの原因になるそうです。

2杯目は少し薄めて、桜の塩づけを入れた『桜コーヒー
和食器などのコーヒーカップに合うとのこと。

美味しい!

日本らしい楽しみ方ですよね音符

姫子先生が言ってました。

『私は茶道をたしなむので、どう相手に喜んでいただけるかを考え
おもてなしということでコーヒー道というものを作りましたが、
コーヒーを美味しく飲んでいただければ、それでいいのよ。』


ウォーキングのインストラクターをしていますが、私は着物好き。
20代の頃、着付けと礼法を習いに行ったことがあります。

日本人ですが、知らないことばかり。
習ってみて感じたことは
作法一つ一つが、優雅にエレガントに、日本人であれば奥ゆかしさを表現するために必要なこと。

普段は必要なくても、ここぞという時に知ってるか知らないかでは大きく変わります。


ウォーキングも 「正しく歩く」 ことを
知っているか知らないかでは

カッコイイ男性・素敵な女性を作る上でも、
そしていつまでも健康でいるためにも、
知っていると防げることは沢山icon12


今回のコーヒー道も、
素敵なヨーロピアンのカップ柄の位置の意味。
カトラリーの使い方。
お砂糖をいれて、クルクルとカトラリー(スプーン)で回すのはよくないんですってicon10

知らなかったface08

情報を得ることで得することは沢山あります。
聞いてから、習ってから、自分に必要ないと思えば削除すればよいので
いつも私は情報を求めて行動します。


今回の姫子先生のおもてなしの心はとても勉強になりました。

無礼講で・・・
身内だから気を遣わないで・・・

相手をいかに気持ちよく、心地のいい時間を過ごしてもらうために
どのような工夫をするかがおもてなし・・・
相手を想った時にどうすれば心地いい時間を過ごしてもらえるかを
考えると、気を遣うというよりは、どう気配りができるかどうか。

それがおもてなしに変わるのではないかと思います。

遊びに行った時に、テーブルに綺麗なお花sakuraがセットされてたり、
好きなお菓子cakeが用意されていたり、美味しいお店icon28がリサーチされていたり・・・

幸せな気分になり、嬉しいですよね~~~icon06



相手の笑顔が自分の喜びface05

少しでも元気になってもらうために、

少しでも笑顔の時間が増えるように


今日もシュンシュン、ウォーキングを教えてこよ~っとicon12icon16






  


Posted by saru at 07:00Comments(7)気になるもの♪

2009年03月09日

顔のゆがみは、心のゆがみ!?

以前、テレビで見て気になっていた、化粧師AYUMOさんicon12

顔にスパイダーマンのように線を引いていき、
メイクの前に自分の顔のゆがみを知りましょう♪というもの。

私がicon13見た時は、ジャガー横田さんをいつもの怖い顔から(ごめんなさいicon10
優しい素敵な顔にメイクで大変身させていました。

早速、ネットで調べてみると、東京青山で講習会をやっていました。
しかも、5000円と意外に安い!
機会があれば行ってみたいな~なんと思っていたら、チャンスがやってきた~icon12

東京へ行く予定の前日にメイク講習会が設定されていて、
これは東京行き1日繰り上げだ~☆
と早速メールをすると、参加OK! 

後から聞いた話では、申し込みはすでに締め切っていたけど、
前日にキャンセルが出て、もう一人申込みを受け付けようと思ったところに
私がメールをしたらしいicon12ラッキーicon22

AYUMOさんはエネルギッシュでとても素敵な人でしたface05



スパイダーマンのようになった参加者2人もノリノリで写真に写ってくれました音符

メイクのコツは自分の顔をまず知ることicon12
輪郭やほくろの位置、眉の形。
理想の黄金比率などなど。

それぞれ意味があり、性格がわかっちゃうんです。
AYUMOさんがそれぞれの性格を言うたびに、
「キャー、そうなの~」「当たってるぅ~」と、みんな初対面なのに大盛り上がりface02

私もバッチリ笑えないくらい当たっていました。
もちろん笑い飛ばしましたがface03

メイクで運気を変えられる!
金運UPメイク金貨
モテるためのメイクicon06
モテて彼氏をGETしたら、今度は大切に愛されるメイクface05
ちょっとした変化で運気が変わるので、TPOにあわせてメイクも変えてみるといいそうですsakura

「私、スッピン派なんです~」
AYUMOさんに言わせると
「私、常に普段着のジャージなんです~」なんだって(笑)

電車でメイクしている人は、
裸体で電車に乗ってきて、下着と服を着始めるのと一緒!!
恥ずかしくて見てられないと・・・face02
せっかく女性に生まれたのだから、運気を上げるためにメイクをしてほしいとのこと。

生き方が顔に表れる!

とAYUMOさんは言います。


例えば否定的なことばかり言っている人は、
だんだん口元がへの字型に下垂し、いじわるな「顔相」になっていく(恐ろしい~)

確かに、日々つまんなそうな人は顔を見たらわかる。。。
逆に楽しそうな人はいつも笑っていたり、
キラキラと楽しいのが全面に出ているので、
つい近くに寄って行きたくなる。

我がデューク師匠も、全国を毎日飛び回り、一日に何本も仕事をこなし、
本も沢山読み、日々勉強して新しいエクササイズを生み出す。
こんな忙しい毎日を過ごしながらも、大好きなお酒も毎日欠かさず飲み、
踊りに行ったりと遊びも全力投球。
だからいつも楽しそうicon12
師匠の近くにはワクワクする何かを感じさせる。

それはきっと、師匠自身が一番人生を楽しんでいるからだろうな・・・icon12

まずは心を豊かに、そして内側から整えていくのが綺麗になる秘訣かも。。。



言葉尻が同じ言葉の所はつながっていると師匠は言います。

背筋が曲がると、鼻筋が曲がる
腰骨がゆがむと、ほほ骨がゆがむ
お尻が垂れると、目尻が垂れる

デュークズウォークは、体の内側から整えていきます。
すると、顔立ちも整ってくるので、まるで整形したように変化が表れますicon12
身体を動かすと、心も元気になってきますicon12

そして、顔のゆがみをとりながら、開運メイクで運気Upだなface05

今日も素敵な方程式が生まれました拍手









  

Posted by saru at 02:02Comments(6)気になるもの♪