SARU　デューク更家　　公認ｳｫｰｷﾝｸﾞｽﾀｲﾘｽﾄ

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母からの電話の第一声

『生きてたか～い？今どこ？』

いつも決まって母は言います。


母にとって、私は「いつも家にいない人」。
そしてすぐ上の姉のことは、「いつも夜更かししている人。夜な夜なご飯食べている人」(笑)

今日も母から久しぶりに電話がありました。


基本、淡泊なうちの家族は連絡しないのが当たり前で
たまに母から生存確認の電話がきます。

今度は私から電話をかけようと思いつつ、
用がないので、結局かけない（＾＾；
いつも心配かけてすいませんｍ（＿　＿）ｍ


ちなみに家族にとって、私の携帯は繋がらないもの
今日はたまたま家にいて、電話をとったら

『あらっ、いたの』だって

『特に用はないんだけど、何してるかな～と思って。』と母。


電話に出ない時は決まって留守電が入っている。

『か～ず～。お母さんだよ～。
特に用はないんだけど、生きてるのかな～と思って。
バイバイ～』


以前、母からの留守電でビックリしたことが

入ってた内容は

『もしもし～？
かずだよ～。あっ、お母さんだよ～』

なんと、自分と私の名前が逆に

めっちゃ、ビックリ
天然だとは思っていたが、ここまでとは・・・


その留守電は面白いので永久保存版です


そんな母に会いたい人は、是非一緒に北海道へ行きましょう
美味しいものも沢山食べれますよ～～～





写真は、六花亭本店にある喫茶のホットケーキです
私の実家から車で2時間弱で行ける帯広市にあります。


北海道の素材をふんだんに使い、超フワフワで超美味しい～
六花亭本店でしか食べれません
帯広市へ行った際は是非行ってみてくださいね～  

　

日曜午前。
みなさんはどう過ごされていますか？
私は、月１～2回、10時半～ウォーキングレッスン

こちらのクラスは皆さん、バリバリに働いているキャリアウーマン♪


お子さんがいる方は、日曜なら旦那さんが休みだから子供を見てもらえる。
平日は遅いので無理だけど、日曜なら確実にレッスンに通える。


など、皆さん忙しい中、少しでも身体を動かしたい
ということで、通っていただいているお教室


みなさん、結構マジメにエクササイズを家でもやっているとのことで
毎回、いろんな報告をしてくれます（＾＾）


花粉症のＫさんは、

『レッスンが始まる前は、鼻水が止まらなくなりそうな感じだったけど、
レッスン始まると不思議と引いてくるんです～』

あらっ！まぁ（おばちゃん）
鼻づまりも“スーッ”と引けてくるそうです


高校生と中学生の子供を持つＯさんは

前回のレッスン後、体が軽くなって調子が良かったので
その後ジムに泳ぎに行ったとのこと。


すると翌日、旦那さまが・・・

『なんか顔小さくなったんじゃない？いいね～』
と、褒められたそうです


『前から泳ぎには行っていたので、新しく始めたことはデュークズウォーク？
顔や体のことで褒められたのなんて数年ぶり
太ってからは褒められたことがなかったんですぅぅ』

と、目をキラキラさせて教えてくれました


今よりももう少し健康になりたい！
今よりももう少し美しくなりたい！


と思ったＯさんの気持ちが、変化をもたらしたのも大いにありますよ


そして、その変化を感じて、思っているだけではなく
気持ちを言葉にして、褒めてくれる旦那さまもステキですね～


デューク師匠の6回コースのレッスンや、スペシャルワンデーレッスンに行くと

老若男女問わず、参加している方がどんどん目がキラキラしてきます。
最初は無表情でも、師匠のトークやエクササイズで、笑顔の回数が増え
みるみるうちに輝き始めるのです


男性はいつもより胸を張って頼もしく。

女性はどんどん輝き、美しく。


3月まで仙台レッスンに通っていた、宝塚を目指していた高校生のＫちゃん。
今年、宝塚音楽学校1000人の受験者の中から、合格者は40名。

なんと！その狭き門を突破！

見事、合格！

東北では1人だけ！！


先日、神戸へと旅立ちました

去年も受験しましたが、残念ながら不合格
それでも諦めず、今年最後のチャンスに向け、
去年のＧＷに古川市であったワンデーレッスンに参加したのをきっかけに
古川市から仙台レッスンに通ってきていました

最初はデューク先生の横に行くのも、モジモジしていた彼女

後半は気づいたら、いつも先生の近くでレッスンを受け
発声の仕方、ポージング、歩き方、化粧のアドバイスまで
ちょっとした個人指導をうけていました(笑)

彼女の内面の良さを引き出し、本来持っていた美しさ・輝きを引き出す
それに応えるように、自信をつけどんどん輝きだすＫちゃん


Ｋちゃんが、最後に言った言葉。


『去年落ちて良かった。
あのまま受かっていたら、こんなものかと天狗になっていたし、
デューク先生にも、仙台レッスンのみんなにも会えなかった。
本当に実りのある、普通では体験できない濃い1年でした』


18歳の言葉とは思えない。
とても大人です。
そのチャンスを引き寄せたのはあなたですよ


そんなデュークマジックを、各地で体験できます
通常6回コースを、1回120分に凝縮して詰め込んだスペシャルレッスンです。

今日、4月14日は私の故郷、札幌で19時～。
今週末の4月18～19日は、讃岐うどんの四国高松で。
こちらは18日がディナーショー、19日がワンデーレッスンのスペシャル企画。

私のブログでは、まだ半信半疑なデュークズウォーク・・・と思っている方
お友達、知り合いがその近くにいらっしゃる方は、まずスパイを送ってみてはいかがですか？(笑)

ＳＡＲＵのブログから・・・
と言っていただけるとチケットを用意していただけるように担当者に連絡しましたので
今からお申し込みでも大丈夫ですよ♪

そのほかの地域の予定はコチラ  

ブログをみてくれている生徒さんから、いただきました～

4月8日の日記で、ととさんが教えてくれたリンデンバウムのブラウニー

生徒さんもオススメの逸品だったらしく、わざわざ買ってきくれました☆



美味しい～（＞∀＜）♪
ブログ初めて良かった☆

あらっ？でも今、気づいたけど
もしかしてお金払わなきゃいけなかったかしら？？？
素直に　『キャー☆嬉しい～♪ありがとう～～～』
といただいてきちゃったけど・・・


Ｍちゃん、次からは遠慮なく請求してね（次から!?）
立派な大人として、こういう時はきちんと確認しなきゃ


ここのブラウニー。
Ｍちゃんは、ブラウニーと思っていたけど、お店に買いに行った時は

『クッキーですね♪』

と、お店の人に言われたそう。


Ｍちゃん：『多分、コメントのブラウニーはこのことだと思うんですけど・・・』


ととさん、これで正解？


でも、名前はどちらにせよ
美味しい代物に変わりなし

ＳＡＲＵのお気に入りに認定



彼女は他にもオススメの物がいろいろあるらしく、

『いろいろ、先生を連れていきたいんです～』
と

どこでも行きまっせ～♪　　＝　　　　　　　　　　


今後が楽しみ






  

今日は、ベトナム料理教室へ行ってきました～♪

このお料理教室。
お友達のブログで知ってから何度か通わせていただいたのち、

先生が

『ベトナムにちょっとお料理の勉強に行って来るね～
２～３ヶ月で帰って来るから♪』

と言い残し、旅立ちました。
しかし、３ヶ月たっても、なかなか帰国の知らせがない・・・


ブログを覗いてみると、すっかりとベトナムに馴染み、
楽しそうに暮らしているではありませんか

当分、帰ってこないのでは？
もしや永住するのでは？

などと言われながらも、半年程で無事帰国。



そして自宅の敷地内の建物を改造し、

素敵なお教室　『オオタナナエ台所教室』　を４月にＯＰＥN





本日、記念すべき第１回目のベトナム料理教室が開催されました。

先生はパワフルなんだけど、ほんわかとした空気感を持ち、
一緒にいて落ち着く、そして楽しい☆
私も料理を作るよりも、彼女に会いに、
そして楽しい空間を求めに行くような、そんな素敵なお教室
ここで知り合う方も素敵な人ばかり


お料理も簡単にできるようなものをチョイスしていただけるので安心

今日のメニューは

■　ベトナム炊き込みごはん
■　バインセオ
■　焼きバナナケーキ




どれも簡単で、そして美味しい

特にバナナケーキは超簡単！！
感動！！！



これ、ベースはフランスパンで出来ているんです☆


よし！
頑張って家でも作ってみよう！

そう誓って、我が家に戻って気づく・・・


オーブンがないことに・・・


でも大丈夫！
他の炊き込みご飯とバインセオは作るからねナナエ先生



楽しい＆美味しい時間をありがとう
  

メトロポリタンホテル内のエステに行っちゃいました～♪
お友達のご紹介で、格安で受けれるとのことで『行く行く』
と二つ返事で承諾

やっぱり、プロってすごい！
自分でお手入れするのとはやっぱり違いました
普段のお手入れは重要ですが、プロにやってもらうと確実に効果がでますよね～


お肌がワントーン明るくなり、ほほの位置が少し高くなったかな
担当の方のお話では、デコルテ～肩～背中の血流が大切とのこと。


定期的に通いたいけど、継続するにはお財布さんと要相談。
季節の変わり目くらいなら、なんとかいきたいな・・・


それまでは、自分で頑張んなきゃ

お話を聞きながら・・・

ふむふむ。
血流を良くするには、肩甲骨のエクササイズは必須かな
歪みを治すと頬骨の位置も整うし・・・

などと、ウォーキングのことを考え、生徒さんに教えてあげなきゃ
なんて、考えてました


どこの世界でも、プロの話は面白い♪
自己流もいいですが、ちょっとしたアドバイスでグンと良くなることって、ありますよね
今日は、お肌ツルツル、プルプルになり、
ついでにいろんなお話が聞けたのでいい一日でした


明日は、お料理のプロに会ってきます
どんな素敵な出会いがあるのか今から楽しみ



写真のワッフルは、福島駅で売っていた
『手作りのパンとワッフル　リブラン』
のWカスタードとベルギーチョコレートのワッフル

めちゃ美味しかったです
クリームが下を向けると落ちてくるほどの柔らかさ。
2個、一気食いしちゃいました

他にもたくさん種類がありました
また2週間後のレッスンの時に買お～っと。









  

  

木曜日は、福島市のウォーキングレッスン日♪
月1～2回のペースで行っていて、今日は3回目

２～３週に1回のペースのレッスンですが、
生徒の皆さんの体が、回を重ねるごとにだんだん動くようになってきていい感じ


乗馬をやっている生徒さんは、1回目のレッスン後、
乗馬に行くと
『上達したね。ひとつ山を越えたね♪』
と言われたそうです


仙骨を立てるエクササイズが、乗馬をする時の姿勢と共通するらしく
『今まで、こんな感じかな？と半信半疑だったことが、
仙骨を立てるエクササイズのおかげで感覚がつかめた気がします』
と、おっしゃってました。


他の生徒さんは、レッスン日の翌日は
ピンポイントに心地よい筋肉痛になるらしいです。
お尻の下の部分が痛くなったりと、普段使ってないんだな・・・と実感するそうです。
HIP UPするってことだから、OK

『今日はどこか痛くなるかな』
と、普通、筋肉痛はなりたくないものですが、
その生徒さんはちょっとワクワクしている感じがしました

そして、もう一つ驚きが。。。
デュークズウォークでだしている　『Heart/UPボディーローション』
これを今日、休憩中にみんなで塗ってお話をしていると
花粉症の生徒さんの鼻水がスーッっと引いていったそうな

花粉症にいいとは聞いていましたが、
私自身、花粉症ではないのでなかなか試すことができませんでしたが、
今日、生徒さんに手や腕、胸線のツボに塗ってもらったら、あらららら

その後も鼻をかむことなく、レッスン終了

どんな形にせよ、生徒さんが元気になること、身体の不調が軽減することは嬉しいものです


そして帰りに、福島駅までくると、なにやら行列が・・・
なにかな？
とのぞいてみると、花見山への臨時バスの行列でした
そういえば、生徒さんが花見山へ行ってくださいって言ってたな・・・
と思い出し、時間もあったのでバスに乗っていってきました



めちゃめちゃ綺麗でした～
平日なのに、沢山の方がお花見にきていて、
お団子やお弁当などが売っていて、
皆さん思い思いに楽しんでました

私はコチラ
サクラソフトクリーム

美味しかった～

早く仙台でもお花見したいな～

  

美味しいもの大好きな私

同じく美味しいもの大好きなウォーキング仲間のＹさん。
デュークズウォーク食担当と、師匠にも言われています
（Ｙさん、登場させちゃってごめんなさい）

東京のスタイリスト研修のときは、
ウォーキングを学ぶことと、
いかにこのＹさんをうならせる品を提供するかに重点をおいている私

今回、私が提供したのはこちら



私のバイト先に売っている、さくらまんじゅう。
（パン屋さんですが、和菓子やケーキも売っています）

これがサクラの塩味が効いて
あんこの甘さと相まって、美味なんです☆


すると、Ｙさんが負けじと東京の美味しいものを

ド～ン!!



『御門屋』さんの　揚げ醤油もち

これはヤバイ
食べ始めると止まらず、一気食い

お上品にお皿に盛って食べ始めたのに、おかわりして間食。
皿が汚れ、お腹満腹という結果に・・・

勝負の結果は、いつも

美味しい～

で、両者引き分け。

仲間の知らないところで、こんな戦いをしている私達


そして、私は揚げもちのカロリーを消費するため

レッスンへＧＯ！！

ウォーキングやってて良かったと思う瞬間です。


Ｙさんをうならせる、もっと美味しいものないかな～（？。？）


生モノじゃなく、持ち運び出来るもので、
オススメありましたら情報提供おねがいしま～す♪

  

今日も仙台はいい天気
このまま、ポカポカ春になるといいな～

週末の東京は桜が満開で、とても気持ちの良い週末を過ごしてきました



もちろん、桜は素通りでウォーキングの研修だったんですが・・・（＾＾；）
お花見に負けないくらい、楽しくもあり、そして厳しくもある実りある研修でした

自分の意識をしっかり変えていかないと、デューク師匠の変化のスピードについていけないと実感。

基本、のんびりペースな私。
考え始めてから、行動へ移すまでが遅いのです
友人には、行動に移す直前、または移した後に相談というか報告をするので
行動派のイメージがあるようですが、私の周りには他にすごい人が沢山いるので
そういう方に触発されて、動き出す。。。という感じです。

今回も師匠に触発され、スタイリスト仲間に触発され、
脳がクルクル、心がソワソワ、お尻がムズムズ

そんな師匠＆仲間に沢山Powerをもらい、今日も元気に幸せいっぱい


そして、春になると、小さめのBagを持ちたくなる私。
バックの持ち方一つで、女性らしくエレガントになるのは、みなさんご存じでしょうか？

手提げBagの持ち手の位置、ショルダーバッグの紐を肩にかける位置。
意識するだけで、素敵女子に変わります
デパートの買い物袋だって、高級ブランドの紙袋に変わるくらいの輝きを放ちます

レッスンで詳しくお話させていただいてますが、ここでもチラッと

ポイントは小指から持ち、人差し指・中指は添える程度
そうすると、エレガントに見えます
肘下の腕にかけて持つ時も、手のひらを上にするか下にするかで雰囲気も変わり、
そして二の腕のエクササイズにも変わるのです（＞∀＜）♪

あっ。でも重い物のときは小指がちぎれちゃいそうになるので、軽い時にお試しくださいね

春ですから、綺麗な色のお洋服・Bag・パンプスでお出掛け～


その前に、冬物のクリーニング出さなきゃ
  

4月10日は師匠の誕生日！
本日、研修終了後、ちょっと早めのお誕生日パーティースタート！  続きを読む