【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2009年05月09日

アクラクララで紅茶をいれて朝ごはん♪

今日の朝は、トーストと

アクアクララで紅茶を入れましたcup




お湯がそのまま出てくるので便利♪便利♪

外国人向けの紅茶の温度ですcup


以前、テレビで日本人と外国人の『熱い』と感じる温度の実験をしていましたface13

すると日本人と外国人の差は10度近くあったんですface08
日本人は、すすりながら日本茶を飲む習慣があり、
その“すする”行為が、飲み物の温度を下げる為
熱いと感じる温度は高めだそうです。

外国人はすする習慣がないので、
熱いと感じる温度は低め。

案外、猫舌の人は海外向けの舌なのかも・・・face02


そして、今日のトーストにつけたのは
最近ハマっているコチラ↓



北海道六花亭のマルセイバターサンド・・・ではなく

マルセイバターサンドを作る時に使う無塩バターを有塩バターにしたもの。



以前、お友達にもらってすっかりハマってしまいましたicon12

このバター、コクがあって美味しいんですface05

そこに、またまたお友達にもらったハチミツ↓




ラベンダーって、ラベルに書いていたけど

ラベンダー味???



よくわからないけど、こちらも美味icon06



カロリー的にはかなりの高めのトーストかもしれないけど

美味しくてやめられません(>ш<)音符


もちろんトースト用のパンはzelkovaの“パンブラン”という食パンicon12

外側カリッ!中もっちりicon12

美味しいですよ~~~face05


明日もこれで決まりかなicon06



アクアクララブログモニター参加中
アクアクララ




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デューク更家のワンデースペシャルレッスンicon12

本物のウォーキングで美しく健康に!

日時:6月3日(水)19時~
場所:イベントホール松栄(仙台駅東口1出口徒歩2分)
申込詳細はコチラ
  


Posted by saru at 23:59Comments(6)★アクアクララ

2009年05月09日

この後姿は・・・・




誰でしょう?



答えは・・・・・





そう!



デューク更家師匠音符

先日の東京研修の2日目

こんなコーディネートで登場!
弟子一同、花道を作ってお迎え~sakura


師匠も気分が乗ってきて、

スッスッスッ、バシッ! (歩いて、ポーズ)

クルッ、バシッ! クルッ、バシッ! (ターンしてポーズ、ターンしてポーズ)

ファッションショーのように、モデル仕込みのターンと決めポーズを披露icon12



師匠を上手にのせてface03、一日の研修をスタート!

これも研修の一つですface15

自分のレッスンの時に、
いかにお客様に楽しんで、気分よく過ごしていただき
笑顔で帰っていただくかicon12

とてもいい一日だったのに、
最後の最後に不快で終わってしまうと
せっかくの一日が台無しになってしまいますもんね~face07

そんな不快も、吹っ飛ぶような

『今日はウォーキングをしてきたから、
気分がいいから許してあげよう親指

そんなふうに、思っていただけるような
楽しさの余韻が残る、そんなレッスンをするのが目標!!


デューク更家師匠のレッスンはそんなレッスンですicon12
6月3日、元気をもらいに、幸せをもらいに、イベントホール松栄まで是非、お越しくださいicon12



オマケ・・・

列の最後で、スタイリストの愛canaちゃん、歩実ちゃんと3人で
ブログ用に、師匠のカッコイイ決めポーズを撮ろうとスタンバイしていたら

師匠がとった決めポーズは・・・・





コッ!
コマネチ!? 









大泣き

残念icon15
最後まではカッコ良くできなかったようです(^^;

関西人ですね~。
最後は笑いでface02

オチャメな師匠でした


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デューク更家のワンデースペシャルレッスンicon12

本物のウォーキングで美しく健康に!

日時:6月3日(水)19時~
場所:イベントホール松栄(仙台駅東口1出口徒歩2分)
申込詳細はコチラ
  


Posted by saru at 11:16Comments(2)ウォーキング