【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2009年05月12日

メディア情報♪



明日から2日連続で、デューク更家がDate fm(エフエム仙台) に出演!!




番組名は MORNING JUNCTION Wonder J(77.1MHz)

5/13(水)、5/14(木)の2日間。
8:36頃(両日約5分)のモーニングチェックのコーナー内ですicon12

通勤途中の方。
すでに会社に着いている方。
朝ごはんを食べてる方。
片づけをしている方。

様々だと思いますが、
ちょっとラジオをつけてみてください~♪

そこにはデューク更家ワールドが広がってますよ~icon12






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デューク更家のワンデースペシャルレッスンicon12

本物のウォーキングで美しく健康に!

日時:6月3日(水)19時~
場所:イベントホール松栄(仙台駅東口1出口徒歩2分)
申込詳細はコチラ
  


Posted by saru at 10:30Comments(0)ウォーキング

2009年05月12日

ご協力ありがとうございます♪


イベントのチラシ置かせていただきました音符

まずは、ワンデーレッスン会場の近く、宮城野区中央市民センターの裏側にあります



“Cocteau”


以前、ワッフルの美味しいところがあると教えてもらって行ってきましたicon12

残念ながら、料理等の撮影はできなかったのですが
お店の名前のところをクリックするとワッフルの写真も載ってます。
夜はお酒も飲めるようですよ~cocktail

店の雰囲気はとっても居心地が良く、
いつまでもまったりしたい気分でしたが、仕事icon10仕事icon10

そのまた近くのお店、『IRISH PUB THE HA’PENNY BRIDGE
こちらランチはボリューム満点で近くのOLさん達に人気のようです。
夜は、雰囲気の良い、ちょっと異国を味わえます。
流暢な日本語を話す素敵なMen'sがいます。
ワンデーレッスンの後は、是非ここで1杯beer

今度は本町です。

40計画




仙台のカフェ本に載っていて、前から気になっており
お知り合いの伝手もあり、お邪魔させていただきましたicon12
ランチに間に合わず、マフィンを購入音符



どれも美味しそうで絞り込めず結局4個購入icon10

上から時計回りに、アーモンドココナッツ?・でかチョコ・あんこ・オレンジピールicon12

朝ごはんにもするから、4個で正解face02


そして、40計画さんからちょっと東北にむかったところにある

Lourdes(ルルド)

こちらは食べ物屋さんではなく洋服屋さんpinkuma


お洒落でカワイイものばかりicon06オススメですicon12
店員さんもキュートクローバー
ルルドに売っているお洋服が好きなんだな~というのが伝わる
心地よい接客をしてくれます。
1万円程で買えるかわいいワンピースもありますよ~

今回はオーナーさんと急遽、即席お腹痩せレッスン開始face02
近くにいるデザイナーさんにも呼びにいってくれ、4人でワイワイとレッスンしちゃいましたicon12

次回行く時まで、続けてくれるかしら!?
また近いうちに様子見に行かなきゃ音符

沢山の人のご協力のもと、イベントが成り立つんだな~と実感。

デューク更家のウォーキング理論・生き方・幸せの見つけ方。
沢山のヒントがありますicon12
是非、お越しくださいませ~sakura




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デューク更家のワンデースペシャルレッスンicon12

本物のウォーキングで美しく健康に!

日時:6月3日(水)19時~
場所:イベントホール松栄(仙台駅東口1出口徒歩2分)
申込詳細はコチラ
  


Posted by saru at 05:08Comments(0)ウォーキング