【デューク更家直接指導！！ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日（火） 18時半～20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス
新規募集中 新規募集中
2回目：11月25日(木) 19時～20時半 2回目：11月28日 10時半～12時
3回目：12月8日 19時～20時半 3回目：12月19日 10時半～12時
4回目：12月22日 19時～20時半 4回目：12月26日 10時半～12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ～♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第１・３木曜日
時間 13:00～14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第２・４水曜日
時間 13:00～14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ＆お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ～→☆
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日（火） 18時半～20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
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水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス
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2回目：11月25日(木) 19時～20時半 2回目：11月28日 10時半～12時3回目：12月8日 19時～20時半 3回目：12月19日 10時半～12時
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時間 13:00～14:30
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時間 13:00～14:30
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NHK文化センター 福島教室日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ＆お申込み各カルチャースクールへお願い致します。
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2009年06月01日
久々で・・・
最終のレッスンが5月14日。
本日、18日ぶりのレッスンでした～♪
やっぱり、レッスンをすると調子がいい～～～
昨日から雨なので、なんとなく重かった身体。
お天気が悪いと、なんだか身体が重く感じませんか？
生徒の皆さんとしっかりと毒素を抜いて、シュンシュンしてきましたよ～
一人の生徒さん（高校生の娘を持つママ）が、
3週間前からほぼ毎日、デューク式エクササイズをしていたとのこと
今日、久しぶりにお会いすると、体がなんだかほっそり
今まで中半身の筋肉が弱かったため、
胸を引き上げて綺麗な姿勢を保つことが難しかったと思うんですが
今日は、スッと綺麗な姿勢で立てているではないですか！
体重はあまり変わっていないとのことですが、
少し引き締まり、何より立ち姿がキレイ
朝、仕事へ行く前にエクササイズをするために
ちょっと早めに起き、身体を動かす。
一日の仕事もはかどり、夜は早く眠くなる。
お肌にも身体にもいいことですね～
「身体がすごく調子いいんです～」
と喜んでいました
こちらも実感していただけるほど続けてくれて嬉しいです
“オーラの泉”で三輪さんが言っていました。
『身体は本来、動かすように出来ている。
きちんと動かすと元気になるのは当たり前』
以前も書きましたが、デューク師匠も言います。
『身体の本来ある機能をしっかりと使うこと。
使わないと退化するで。退化が老化に変わるんや。』
『元気のないときは、身体を動かせ！』とも。
確かに、
田舎で畑仕事をしているおばあちゃん、おじいちゃんは元気ですよね～。
デュークズウォークは、
疲れて身体を動かす余裕がない！
という人にこそ、やっていただきたいですね♪
なんせ来ている生徒さんは、
来た時よりも元気になって帰っていきますから
まずは、6月3日のワンデーレッスンで体感してください
なんてったって、有り余る元気・エネルギーを持っている
デューク更家が直接、教えるんですから！！
まだ、多少の余裕はありますので
興味のある方は、是非、予定を変更してお越しください
デューク更家に会えばわかります
しつこいほどに誘う理由が
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
デューク更家のワンデースペシャルレッスン
本物のウォーキングで美しく健康に！
日時：６月３日（水）19時〜
場所：イベントホール松栄（仙台駅東口１出口徒歩2分）
申込詳細はコチラ
本日、18日ぶりのレッスンでした～♪
やっぱり、レッスンをすると調子がいい～～～
昨日から雨なので、なんとなく重かった身体。
お天気が悪いと、なんだか身体が重く感じませんか？
生徒の皆さんとしっかりと毒素を抜いて、シュンシュンしてきましたよ～
一人の生徒さん（高校生の娘を持つママ）が、
3週間前からほぼ毎日、デューク式エクササイズをしていたとのこと
今日、久しぶりにお会いすると、体がなんだかほっそり
今まで中半身の筋肉が弱かったため、
胸を引き上げて綺麗な姿勢を保つことが難しかったと思うんですが
今日は、スッと綺麗な姿勢で立てているではないですか！
体重はあまり変わっていないとのことですが、
少し引き締まり、何より立ち姿がキレイ
朝、仕事へ行く前にエクササイズをするために
ちょっと早めに起き、身体を動かす。
一日の仕事もはかどり、夜は早く眠くなる。
お肌にも身体にもいいことですね～
「身体がすごく調子いいんです～」
と喜んでいました
こちらも実感していただけるほど続けてくれて嬉しいです
“オーラの泉”で三輪さんが言っていました。
『身体は本来、動かすように出来ている。
きちんと動かすと元気になるのは当たり前』
以前も書きましたが、デューク師匠も言います。
『身体の本来ある機能をしっかりと使うこと。
使わないと退化するで。退化が老化に変わるんや。』
『元気のないときは、身体を動かせ！』とも。
確かに、
田舎で畑仕事をしているおばあちゃん、おじいちゃんは元気ですよね～。
デュークズウォークは、
疲れて身体を動かす余裕がない！
という人にこそ、やっていただきたいですね♪
なんせ来ている生徒さんは、
来た時よりも元気になって帰っていきますから
まずは、6月3日のワンデーレッスンで体感してください
なんてったって、有り余る元気・エネルギーを持っている
デューク更家が直接、教えるんですから！！
まだ、多少の余裕はありますので
興味のある方は、是非、予定を変更してお越しください
デューク更家に会えばわかります
しつこいほどに誘う理由が
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デューク更家のワンデースペシャルレッスン
本物のウォーキングで美しく健康に！
日時：６月３日（水）19時〜
場所：イベントホール松栄（仙台駅東口１出口徒歩2分）
申込詳細はコチラ
