【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2009年06月14日

『なると』外食の真実

本日の外食は、滞在中の友人の義父へ

『父の日』

ということで日頃の感謝を込めて、友人夫婦とお義父さんと私(明らかに部外者(^o^;な私…)と4人でお出かけ♪

『カンパ〜イ(^^)/▽☆▽\(^^)』


その直後、友人のお義父さんから衝撃的一言!


『父の日、21日らしいぞ〜』


一同『エエェー( ̄□ ̄;)!!』


友人『なんでもっと早く言わなかったの!?』

私『せっかく楽しみにしてたのに出掛けないって言われたら嫌だもんね〜』

友人義父『んだな。ハハハハ〜』


すっかりと義父の策略にはまった友人でした〜(=^▽^=)

その後、食後のデザートに小樽にあるケーキ屋さん『TOYS』にて

『父の日』ということで買った、ケーキをみんなで食べました♪


苺レアチーズタルト


めちゃウマ!!

甘すぎないクリームにフワッとスポンジ。
タルトサクサク☆


最高に幸せ〜(●´∀`●)
友人のお義父さん。
真実を黙っててくれてありがとう\(^O^)/

  

Posted by saru at 23:38Comments(4)美味しいもの♪

2009年06月14日

今日の晩御飯



小樽名物『なると』の若鶏半身揚げ☆



皮がパリパリ、中はジューシーで美味です(≧▼≦)
ビールが進みます〜(^^)/▽☆▽\(^^)  

Posted by saru at 22:50Comments(0)美味しいもの♪

2009年06月14日

初コストコ体験終了!

噂には聞いてましたが、凄い!

何が!?


皆様の購買意欲が(◎-◎;)
圧倒されました〜

でも楽しかった♪゜+。(*′∇`)。+゜
また連れてきてもらお〜っと♪♪♪
  

Posted by saru at 14:24Comments(0)日常

2009年06月14日

お幸せに〜ヾ(=^▽^=)ノ


幸せいっぱい♪
素敵な結婚式でした☆

お料理も美味しかった〜(o^∀^o)

幸せのお裾分けしてもらい、久しぶりに会えたお友達ともおしゃべりして、いい時間を過ごしました\(^O^)/

いつまでもお幸せに♪

  

Posted by saru at 01:33Comments(0)日常

2009年06月13日

北海道へ来て5 日間…

変わったこと…

体重3キロ増Σ( ̄□ ̄;)!!
そりゃ、あんだけ食べていれば…

滞在期間あと3日。
記録はどこまで伸びるか?!

今日は友人の結婚式♪
たらふく食べるぞー(^O^)/
  

Posted by saru at 09:53Comments(3)日常

2009年06月12日

餌待ち…☆

お利口さんにしてます(´∀`)

右が長男のジャックラッセルテリアの海(かい)くん。左が次男のケアンテリアの山(さん)ちゃん。

いつも遊びに行くと大喜びで迎えてくれます〜(o^o^o)
  

Posted by saru at 14:04Comments(0)日常

2009年06月11日

顔はどこ?

お友達の家のワンちゃん。
ばっちりカメラ目線だと思うんだけど…(;^_^A  

Posted by saru at 20:03Comments(0)日常

2009年06月10日

のどかだな〜(´∀`)



我が家(実家)の目の前の道路です☆

しばらく撮影してましたが、車通らず…


昔は毎朝、学校の送迎バスが来るまで、この道路で遊んでました(o^∀^o)

そして、もう一枚♪



THE・北海道!!

お馬さんの向こうには日高山脈が見えます☆

遊びにきたい方は、ご予約どうぞ〜ヽ(´▽`)/  

Posted by saru at 01:30Comments(6)日常

2009年06月08日

師匠にツッコミ(= ・ω・)/!?

なんでやねん!

師匠にツッコミを入れる関東プロフェッサー レイラさん(о^∇^о)



のように見えますが、
本当は、以前に出版されたデューク更家師匠の書物を見て、
師匠の変化をマエストロ、プロフェッサーと話している場面でした〜(^O^)





師匠もデュークズウォークもどんどん変化していきます☆
1年後、2年後…
私もどう変化しているのか楽しみです(^-^)


ただいま北海道の地へ降り立ちました!
千歳空港に着き、約3時間かけて実家へ〜

北海道はでっかいど〜!
まだまだ道のりは長いですよ〜〜〜
  

Posted by saru at 16:04Comments(2)ウォーキング

2009年06月08日

セミナー終了!

2日間の東京セミナーが終わりました♪

いつもは夜行バスで仙台に帰りますが、今回は東京に1泊してそのまま北海道!
今日はまっすぐ実家へ帰り、2〜3日過ごした後、札幌へ移り、週末には今回のメイン行事、友人の結婚式です♪
どんな素敵な結婚式になるかしら〜(≧▼≦)
今から楽しみ!
  

Posted by saru at 12:06Comments(0)ウォーキング