【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2009年07月20日

幸せの準備♪

以前、テレビのインタビューで楽天の野村監督が言っていました。

『優勝をして、選手に何回か胴上げをしてもらい
最後にグランドに落とされて逝きたいね~』と・・・


我が師匠・デューク更家も120歳くらいまで生きて
最後、もう立ち上がることも出来ないのに
いきなり、ムクッと起き上がり、

シュンッ、シュンッ、シュンッ

と、頭の上で腕を組むお決まりのトルソーウォークを3回して
パタッと倒れて逝く・・・と。

その時の私たち弟子の仕事は、

座布団を持って、後ろからついていき
倒れた時に、頭を打たないように支えること(笑)


『だって、頭打ったら痛いやんか~っ!』

と、師匠は真剣に言いますface02

最期のときを、今から思い描いているって凄いと思っていましたが
野村監督もそんなことを言っていてビックリface08


最期をイメージしているからこそ
今を思いっきり生きることができるのかな・・・と感じました。


全てにおいて、イメージすることが大切と師匠は言います。

良くも悪くも、イメージしたことは現実になる。

不幸になるんじゃないか・・・
と思っていると、疑り深くなったり
考えなくていいことまで考えてしまったり・・・
不幸になった時に “やっぱり・・・”と。

でもそれって、不幸を引き寄せてたりもするんですよねface07


同じ出来事があったとしても
幸せになると信じて疑わなければ
不幸なことがあっても、それは不幸なことではなく

“これも幸せになる為の人生経験☆”

と、うまく切り替えることが出来るんだと思います。
それが結局は幸せを引き寄せることにicon12

どうせ引き寄せるなら、幸せを引き寄せたいな~~~face05


我が師匠のように、イメージをより鮮明にして
それを叶える練習を繰り返し
幸せになる準備をしなくてはicon12


幸せになる準備・・・

ふっふっふっface05

自分の直感を信じて、強くしなやかにicon06


  


Posted by saru at 00:23Comments(2)HAPPY♪

2009年07月19日

レッスン終了♪

本日、3回目終了♪
蒸し蒸しの中、レッスンに来ていただいて、
皆さんありがとうございます\(^O^)/

最初は、インナーマッスルを動かせているのか
半信半疑な動きをしていた生徒さん達も
今では、しっかりとインナーマッスルを動かすことが出来るようになりました(^^)v
そんな生徒さんから、

『なんか今日は、腹筋使った〜って感じ(☆。☆)』

お!
すごいわ(≧▼≦)
わかるなんて☆

そうなんです!
今日は、腹筋強化メニューを遂行(^.^)b

なぜなら、レッスン前に生徒のAさんが

『明日、プールに行くのよね〜』

と言った一言を私は聞き逃しませんでしたよ〜(^m^)
まっ、今日明日でどうにかなるものではありませんが
やらないよりはやった方が気分的にいいでしょ♪

Aさん、ビキニで皆の視線を釘付けにしてきてね♪
キレイに見せる小技、アレを使うのよ☆

レッスン終了後は
別の方と待ち合わせ〜♪
前々から行ってみたかった場所に行きます
楽しみ〜o(^-^)o  

Posted by saru at 13:57Comments(0)ウォーキング

2009年07月19日

恋暦(れんれき)占い♪

 

だてブログfumiさんのブログに載っていた占い 『恋暦』

やったことのない皆さん♪

是非、やってみてくださいなicon06


私の性格をチラッとご紹介。

人生楽しければそれでいいと思っている楽天家。 (確かに!)
頭で考えて行動するよりその時の感情で行動する方が多い。 (その通り!!)
何を考えているかわからないと思われがち (そう言われてフラれたこともあったな。笑)
実際のところで大して何も考えていないことが多い。 (そうなの、そうなの。笑)
でも楽天的に見えて実は物事を一番現実的に考えるシビアなタイプ。 (シビアすぎてビックリされることもしばしば・・・)


みなさんも、暇つぶしにどうぞ音符



  
タグ :占い


Posted by saru at 00:15Comments(5)日常

2009年07月18日

素敵な贈り物♪

先日、あるパーティーに出席しましたicon12

ちょっぴりオシャレをして、素敵な時間を過ごせることを期待してface05


ファッションショーあり、仮装ありと
とっても楽しい時間を過ごしましたicon12


パーティーの途中、プレゼント抽選会がありましたicon27

受付の際にもらった『16番』のカードを手に
期待をしながら待つのですが
一向に私たちのテーブルの人のカード番号が
誰一人と呼ばれない涙

「ここで大切な運は使っちゃいけないということよねface15

と半ば負け惜しみを言いながら、心の中ではまだまだ期待感満載(笑)


でも、本当に呼ばれないので
しびれを切らした私は、お食事のある場所にフラフラ~icon28

そこでお友達と食べながらおしゃべりをしていたら、


なんと!

呼ばれたんです!!

icon26『16番~icon06


『キャーface05

お友達そっちのけで飛んで行きました☆⌒Y⌒Y⌒ヾ(=´'∀'`)ノ ヒャッホーィ♪

「ここで運を使っては・・・」という言葉はどこえやら・・・(笑)


そんな調子のいい私に当たったものは

カラーイメージアドバイザー 早坂美名子さんが作る

運気UPブレスレットicon12

色彩楽講座やカラーカウンセリングなどをやっている
とっても素敵な大人の女性face05

私のイメージで作ってくれるということで
後日、自宅に届いたブレスレットはコチラ↓



ブラック=神秘、現実性を司る

生命の源のパワーを表す黒色は、明晰な頭脳や計画性、
不動の意思を与えてくれます。
抑制力を高めるので、迷いを断ち切りたいときの行動力を養うことができる。


クリア&ホワイト=純粋さ、真実を司る

どんな色にも染まっていない白色や透明色は、
神性、純粋、真実、清潔をあらわし、
願いを届け、守護霊や高次元との結びつきを強化し
邪悪な存在から守ってくれます。
浄化作用もあるので、幸福へと導いてくれます。

というような、意味あいだそうですicon14


私が今、求めているものにピッタリicon12

このブレスをして、美味しいものを食べ、楽しく過ごして
梅雨明けと一緒に、私の心もパァ~と晴れますようにicon12

  

Posted by saru at 15:24Comments(4)HAPPY♪

2009年07月16日

あっ、暑い・・・


暑いの苦手な私は、なんだかやる気がおきないface18

でも、何もしないともっとダルく、やる気がなくなるので


ちょっとお家でもエクササイズをして(ちょっとねface17

エネルギーを上げ、毎日、お出掛けして、人からもPowerをもらって元気を保つ!!


これが私の夏バテ防止方法icon14


昨日も仕事帰りに、「おりこ乃」さんの電気がついていたので覗いて


おにぎりみきちゃんの仕事の邪魔をして、楽しい時間を過ごしましたicon06


今日はこれから福島でレッスンicon12

ウォーキングレッスンを行うとエネルギーの流れ、気の流れがよくなるので

気分もスッキリicon12


生徒さんも仕事の疲れを貯めてくるでしょうから

元気を与え、エネルギーチャージを一緒にしなくてはface05!!


ではでは、いってきま~すicon12

  

Posted by saru at 14:29Comments(2)日常

2009年07月14日

美しき・・・

後姿・・・icon12







誰の!?



もちろん!
デューク更家師匠icon12


師匠がケンタッキーフライドチキン&ビールbeer

ご馳走してくれましたface05



みんな大喜び~icon12


その時の一枚cameraです。


背筋が伸びていて美しい☆


前から見ると、胸が張っていて、きっと男らしいことでしょうicon12





  

Posted by saru at 01:29Comments(3)ウォーキング

2009年07月11日

研修終了♪

研修が終わり、今から飲みタイム〜(≧▼≦)♪

いっただきま〜す☆
  

Posted by saru at 20:03Comments(3)ウォーキング

2009年07月11日

出発〜☆

これから東京です!

今日は早起きした為、充実した1日だったわ〜☆

朝6時〜の集まりの為、4時15分起床。

その後、10時頃帰宅。

仕事行って、22時帰宅。

そして、明日からは毎月恒例、ウォーキング研修♪

今から夜行バスにて移動で〜す☆
デューク更家師匠や全国の仲間からエネルギーをもらってくるぞ〜(≧▼≦)
今月もどんな珍研修になるか楽しみ〜♪


行ってきま〜す☆
  

Posted by saru at 00:10Comments(4)ウォーキング

2009年07月09日

いっそげ~!!

今日は朝から、福島プライベートクラスのレッスン♪

8時15分発のバスに乗るのに、起きたのは7時15分face18

キャー!!

とりあえずバスに乗ってしまえば、こっちのもの~icon21

と、せっせと用意~音符

スタスタ歩いてicon16
無事予定のバスに乗り、レッスンしてきましたicon12

今日の生徒さんは皆様、1クール6回コースの2クール目に入り、
エクササイズも回数をこなせるようになり、ちょっと自信もついてきた様子icon06

最初のクールは、考えながらぎこちない歩きをしていたのに
今日は、いい顔で気持ち良さそうに歩いてらっしゃいました拍手

正しい歩き方の知識があるのとないのとでは、
人生においてとても重要です。

健康に、心も元気に、美しくicon12
内面からの輝きがでてくるようになるには、きちんと身体を動かすことが大切icon12

正しい歩きといっても皆が同じ歩き方でなくてもいいんですよicon14
10人いれば10人それぞれの個性を出しながら気持よく歩く。

それが健康に美しくなっていくんですね~icon06
今、正しい歩き方を身につけることで10年後、20年後が変わります。
お食事やお肌のお手入れもそうですよねicon12

今日、明日ではなく
10年後、20年後も健康で、元気にいられるように・・・
全国や、海外を飛び回れるようにicon20

皆さんもどうですか~face02


10年後もパワフル元気でいられるように、
今日の私の晩御飯は、頂きものの讃岐うどんicon28



ま~いicon12


明日も、10年後も元気に頑張れそうだ~~~ちからこぶ
  


Posted by saru at 21:31Comments(2)ウォーキング

2009年07月08日

桃〜♪



今シーズン、初桃icon12

美味しすぎます〜icon06

贅沢な日でした(≧▼≦)
  

Posted by saru at 23:45Comments(5)美味しいもの♪