【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2009年08月31日

発見!!

先日、大切なものを無くした・・・face07

っと、いうことに気づいた・・・というのが正解ですが・・・。


Powerをもらえる大切なものなのに
Bagにいれたままにしていた。

いつも眺めていたり、声をかけたり、
息を吹き替えたりすると喜ぶといわれていたのに
すっかりほったらかしてBagに入れっぱなしにしていたから
罰があたったんだ(涙)

どこでどう無くしたかわからなかったので
いさぎよく、自分の行動を反省して諦めていた。


今日、仕事終わりのお掃除の時間。
モップがけをしていると・・・

ん?

キ・ラ・リ~ンicon12


なんとなんと!

無くしたと思っていたモノが転がっているではありませんか!!


まるで、

『ここだよ~icon06見つけておくれ~~~』

と言っているかのように・・・

あるはずのない場所に、彼はいた。


めっちゃ嬉しくでドキドキicon06
すかさず拾って
『ごめんね~涙』と謝罪。


また私の後押ししてもらうために
ただ今、浄化中。



昨日、ソウルナビゲーター小雪さん

 『SARUちゃん、いいね~』 

と突然言われた。

“えっ?なにがですか???”

小雪さんはニコッと笑うだけでしたが
こういう人に “いいね~” なんて言われると悪い気はしないicon12

今日、無くしモノが発見されたことといい
きっと、いい方向へむかっているんだな~face05
しっかり前を向いて、信じる道を行こうicon14ちからこぶ

心をキレイにicon12
お部屋もキレイにicon12
運気がUPするようにicon06



  

Posted by saru at 23:04Comments(4)HAPPY♪

2009年08月30日

8月のベトナム料理教室♪

今日は、オオタナナエ台所教室の日♪

こちらの料理教室。
単発で開催されているにも関わらず、毎月行っている。

ここまで毎月行っていると、行かないとなんだか悔しい。
今回はスケジュール的に無理かな~涙
なんて思っていたのに、スケジュール帳を見ていると

“おや?ギリギリ行けるのでは???”

と、気づいて急いで予約音符


本日のメニューは・・・

☆ イカの肉詰めトマト煮
☆ 焼きナス
☆ ゆで野菜とベトナムダレ
☆ トマトのシントー





ちょっと和食っぽいメニューですが
見事にベトナム味拍手

まずは、イカの肉詰めトマト煮。

私はイカの皮むき担当。

北海道といえばイカも有名。

函館にはいか踊りなるものがある。

そうなると、北海道出身のプライドにかけて
キレイにむかなくては!!!
と、皮むきごときに必死になる(笑)

その結果、見事先生に褒められましたicon22


あとは具材をイカ飯のようにイカの中に詰めていきトマトソースで煮る。

ヤバイくらい美味しかったですよ~~~icon06(写真左)




お次は、焼きナス(写真右)。

焼きナスといえば、子供の頃の夏の定番メニュー。

“お昼御飯作っといて~”

母に言われると、畑に向かいナスと青南蛮などをもいできて
焼いて、皮をむくだけで、お昼のご飯の出来あがり♪

そんな焼きナスが、手をかけられ
美味しいベトナム料理にicon12

皆がすでに食べ終わっている中、
残っているナスを、

“最後、食べちゃいますね~”

と、たいらげましたface05


最後はゆで野菜とベトナムダレ。





季節の野菜を茹でて、ベトナムダレにつけて食べる。
ベトナムダレの中には、半熟卵が入っていて
それを細かくつぶすんですが、このままでも美味しいface05
そんなタレに野菜をつけるんだから不味いわけがない!!!


これらを盛った写真がこちら~


そして、最後はデザートcup




トマトのシントー。
シントーとはベトナム語でビタミン。
トマトのスムージーみたいな感じ♪

トマトと思えない綺麗なピンク色
味もトマトと言われないとわからないface08

ん~、デリシャ~スicon06






毎月通って、美味しい料理に楽しいおしゃべり星

今日は、再会スペシャルでした♪

以前、西多賀でナナエ先生がやっていたお料理教室で
ご一緒だった方に再会音符
ちょっと?天然で可愛らしい彼女。
ナチュラルな小物作りをしていたはず・・・
と、調べてみたら、来月お教室開催される模様→詳細はコチラ

そして、6月か7月にご一緒だった、旅行好きの方にも再会♪
彼女が一番行って楽しかった国。
それは “パプアニューギニア”

先月、ご一緒だった方も今回は別のお友達を連れて参加。
どんどん輪が広がって素敵icon12

これもナナエ先生の人柄と美味しいベトナム料理が
人を惹きつけるのねicon06


毎回、楽しい時間を過ごし、
こうしてブログにアップしている時は

『よし!今回は家でも作るぞ~~~ちからこぶ

と思いますが、あっという間に次回の料理教室。。。
いつか、家でも作ったよ~と先生に報告したい。。。(笑)




  


Posted by saru at 22:32Comments(5)料理教室♪

2009年08月29日

ほうじ茶プリン♪

記事一覧を見ていたら、最近 『美味しいもの♪』カテゴリーばかり・・・

アハハ・・・


でも、今日も美味しいものなんだ~~~☆★☆face03


うちの近所に数か月前に出来たケーキ屋さんcake



今回行ってみたら、ほうじ茶プリンがあったicon06





以前、長町に住んでいた頃
富沢にある美容室へ行っていて、

「すぐそこに、ほうじ茶のプリンを売っているケーキ屋さんがあって
結構、美味しくて病みつきになりますよ~」

と美容師さんが教えてくれた。

早速、買いに行き、
食べてみると、なんていうことでしょう~☆

ほうじ茶の味が、しっかりでてて
ちょっとさっぱりしてて
美味しいんですicon12
そこの美容室に行く度に帰りに買ってました。


そのほうじ茶プリンが売っているではありませんか!!!


そこで初めてお店の名前を見たら


『クルール・フラン』


富沢のケーキ屋さんの3号店だったface08



知らなかった~。
でも、また食べれるなんて嬉しい~~~icon06


是非、ご興味ある方は食べてみてください♪



クルール・フラン
宮町店
仙台市青葉区宮町2丁目1-61

富沢本店
太白区富沢2丁目2-6

名取店
名取市手倉田字諏訪633-12





  


Posted by saru at 23:59Comments(5)美味しいもの♪

2009年08月28日

富山の血

昨日の “秘密のケンミンSHOW”icon13

富山県のヒミツ。

富山県では『きゅうりの味噌汁』があるらしい。


そこで思い出した!!


母が “猿倉家” に嫁いで、嫌だったランキング1位。


『きゅうりの味噌汁が出て、ほんっっっっと嫌だったよ~~~~』


って言ってたのを!!!


ばあちゃんは料理上手だったようで(私が2歳の時に亡くなっているので記憶にない涙)、
母もいろいろ習い、私たち姉妹にも受け継がれている。

豚ロース肉のリンゴ味噌漬けや鶏から揚げのゴマ甘酢和え、
サケの飯ずし、手打ちそば、鍋焼き手打ちうどん、巻き寿司etc.

お友達にも評判でリクエストがくるくらいの逸品達があるが

きゅうりの味噌汁は食べたことがない・・・

父は好きみたいでたまに食べたいと言っているそうだが
母が作っているのを見たことがない。

ばぁちゃん、そんな創作料理、どこで知ったんだい???

と思っていたが、ルーツがやっとわかった!!!


私の出身地、北海道は本州から移住してきた人が多い。

我が “猿倉家”も、ひいおじいちゃんが富山から北海道に移住してきたそうだ。

その富山出身のご先祖様の影響だったんですね~~~icon12


ケンミンSHOWの大試食会では、みんな美味しいと食べていた。


その光景を見るとicon13
ちょっと興味が湧いてきた。

父は食べたいのに、母が嫌いなばっかりに食べれないと知ると
なんだか不憫に思い、今度作って、一緒に食べようかという気にさえなってしまった。

父よ!
今度、作ってあげるから待っててね~icon06


ちなみに富山県には猿倉城跡というのがあったらしい。
いつか富山に自分のルーツを探しに行きたいな~~~icon20


も一つオマケに

我が師匠・デューク更家の天敵はキュウリである。
師匠の前では、キュウリは食べれません(笑)






  


Posted by saru at 17:30Comments(6)Family

2009年08月27日

仙台と言えば…

牛タンですね〜cow

今日は、大人の会の昼食会icon28

場所は『いわ家の牛タン』




目上の方がいらしたので写真撮れず…
お店前の写真で失礼しますcamera

ここは、タンのカットから全て親方がやっているそうです。
仙台でも最初から仕込むところは少ないとか…

めっちゃ柔らかくて美味しい〜face05

親方は石巻出身の方で、お魚にも詳しいそうで
ここのカツオのタタキは最高に美味しいicon06と連れてってくれた方が言っていました。
他にも美味しいものが沢山あるそうですicon12


今度は夜に、お酒beerと共に楽しみたいicon06


  


Posted by saru at 22:30Comments(0)美味しいもの♪

2009年08月25日

黒人ウケ?

先日のJAZZライヴ

ライヴ終了後、トミ―(ドラムス)とお話していたら

“What do you do?”(仕事は何をしているんだい?)

と聞かれ、

“I'm a walking teacher.”

と、答えた私。


そのあと、トミーは私の脚を見て

“君、いい脚してんね~”

みたいなことを言い、褒めらちゃいましたface02


この日は、先日ご紹介したNewプレッシャージーンズを履いていたので
脚のラインが綺麗に出ていたせいもあったかな~icon12

結構、筋肉質な私。

野山を駆け回り、
学生時代はバスケットボールをやっていたこともあり
昔から太ももには、いい筋肉がついている。

デュークズウォークを始めてからは
余分な脂肪が落ち、昔と比べると
細くしなやかな筋肉になってはきましたが、まだまだ。
希望としてはこの筋肉をもう少し減らしたいので日々努力中!


でも黒人・トミーには、細すぎない引き締まった脚が魅力的だったのか???

“muscle!!親指”という単語のみ聞き取れ、かなり喜んでいる様子でしたから(笑)


弟子仲間の関東マエストロのMARIKOさん

MARIKOさんは、黒人さんにモテますicon06

なぜならMARIKOさんは、
黒人並みのプリンッicon14と上がった
ステキなお尻の持ち主ですからicon12
(見てみたい方は、四国スタイリスト穂果さんのブログへ→


MARIKOさん!
太ももですがSARUもやりましたよ~~~親指(って、なんの報告???笑)


  

Posted by saru at 23:50Comments(0)日常

2009年08月24日

桃・桃・桃・桃~~~♪







福島教室の生徒さんに、いただきました~~~icon06

あまりにも立派だったので、ライターと比較してみましたface02

生徒さんいわく、今年は甘味が少なくてイマイチ・・・face14だとか。


さすが、産地っ子!!!


少し固めなので、もう少しおいていただきますよ~icon28

Cさん、ありがとう~♪♪♪


東北は美味しいものが沢山あって幸せ~~~face05

  
タグ :福島


Posted by saru at 23:59Comments(2)美味しいもの♪

2009年08月22日

繋がった☆

佐々木蔵之介さんが好きな私。


誰???

って、思う人。
この人、この人。




ダンディーなクレイジーケンバンドの横山剣さんのような

チョイ悪系も好きですが、


佐々木蔵之介さんのような

ヒョウヒョウとしている感じも好きなんですね~。


昔は誰それ?
って言われても、脇役でよく出ていたので
説明が難しい。
皆にわかってもらえない(涙)


結構、存在感のある演技をするので好きなんですね~~~icon06


と、いう話をしていたら

なんとっ!

職場の子のお友達が東京でcafeをしていて
そこに愛しの蔵之介様がチョクチョク来るらしいですface05

イヤ~ン♪


これで蔵之介様とお近づきになる日も近いicon06

ダーリンに会えたら、
皆さんにご紹介しますicon06


ん?
勘違い???

夢(妄想)は大きくicon12
  


Posted by saru at 23:07Comments(9)HAPPY♪

2009年08月20日

本日、福島♪


今日は朝から福島~~~icon24

午前と夜の2連発♪


夏バテ防止のエクササイズで

生徒さんにちょっと嫌な?顔されながら
(おかしいなー。。。笑)

今日もたっぷり動いてきましたよ~face02icon12


今日はランチが豪華だったので、しっかり乗りきれましたicon06

ジャン!





全部、美味しかった♪
特に中央上段のナス!!!
蒸しナス?揚げナス?(興奮しすぎて忘れた・・・)
の上に美味しいタレがかかり
ミョウガ、白髪ネギ、錦糸卵が乗っていてデリシャ~スicon12


美味しいものって、人を幸せにしますよね~~~face05
Powerもらえますよね~~~icon12

デュークズウォークと一緒icon06


コラッセふくしま12F
展望レストラン ki-ichigo
http://www.wlt.co.jp/kiichigo




  


Posted by saru at 23:58Comments(2)美味しいもの♪

2009年08月19日

晩酌セットじゃ、物足りず・・・


ビール追加2杯。
ネギトロとアボガドの生春巻き追加。




その他、焼き鶏盛り合わせ。(写真撮り忘れicon10


下は、車で来ていた生徒兼生徒のRちゃんが頼んだ

梅しぐれそば。




S-PAL地下にて、有意義な時間を過ごしました♪

明日は福島2連発レッスン。

早く寝て、頑張るぞ~~~icon12  

Posted by saru at 23:55Comments(1)美味しいもの♪