【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2009年08月19日

いただきま〜す♪


レッスン終了後、晩酌セット☆

680円!
  

Posted by saru at 21:14Comments(2)美味しいもの♪

2009年08月18日

蔵王の旅♪

先日、JAZZを聞きに蔵王に行った時のこと。

行く前は、蔵王チーズを使った美味しいピッツァを
食べると意気込んでいたのに・・・


ガソリンを入れ、そこに張っていた一枚のポスターに惹かれる・・・


“蔵王バーガー”

なんと!
蔵王で育った牛さんのステーキと
蔵王で育ったトマト・玉ねぎ・レタスを
使用したハンバーガー。

これに惹かれて、予定変更!



やってきました! 『ZAO BOO』



なのに、なのに・・・
やっちゃいました・・・



頼んだのは、
蔵王バーガーではなく、ヒレカツプレートicon11

だって、だって。。。

ごはんが食べたくなったんだも~ん。
ヒレカツ好きなんだも~ん。


ということで、
友達と 『また来ようねicon06
と言いながら、美味しくいただきました♪

バーベキューとかも出来て、家族連れにもいいですよ~icon12

こんな素敵な感じになってますicon12



まっ、今は夏ですけど(笑)
  
タグ :ZAO BOO蔵王


Posted by saru at 23:47Comments(5)美味しいもの♪

2009年08月17日

あなた、どこの人?

本日、初体験2つ!

一つは仕事、初出勤!
もう一つは、ウォーキング、初のメンズだけのレッスンicon12

メンズが興味を持ってくれるのは、とても嬉しいですね~icon06


今年、モナコへ行った時に感じたこと。

とってもメンズがステキでした。
特に年齢を重ねている人こそ、ダンディーという言葉が似会い
本当にカッコ良かったface05

右の写真は

モナコの “オテル・ド・パリ” の前で
モナコグランプリ後の余韻を楽しんでいる人達。

何気ないポーズが、素敵にキマッてますicon12

日本も40代、50代から意識をし始め
70代ではダンディーが板についているように
ステキになっていただきたいicon06












師匠・デューク更家は、
最近は、20代前半の若い子に
『かっこいい~icon06
と言われるそうです。

それが女の子だけじゃなく、男の子にも大人気icon12

きっと、『かっこいいおっさんだ~!』
と思ってるんでしょうねface02


歳を重ねると、他人が“この人ステキだな~face05”と思う要素は

男は色気ですicon12

ちなみに女は輝きですicon12

ダンディー目指して、次回も楽しく、ビシバシいきますよ~ちからこぶ






って、タイトルはどこに関係しているの?
なんて、思っている皆さん。

ここからです(笑)

レッスン帰りにコンビニによると
どこの国の方かはわかりませんが2人の外人さんがいました。

別に、仙台では不思議ではないし、
私も買い物を続けてたのですが、
彼らの会話を聞いてちょっと違和感・・・

女の子は、関西弁。
男の子は、東北弁。

今まで会った、外人さん同士の会話はほとんど英語、もしくは母国語。

なのに彼らはしっかりと日本語。
しかも標準語じゃない(笑)


えぇぇぇぇぇぇぇface08

と、思わず近寄ってしまい
明らかに、不審な動きをしていた私でしたface02

  


Posted by saru at 23:29Comments(2)ウォーキング

2009年08月16日

New♪

生徒の皆さん、お待たせしました♪

この度DUKESWALKで発売された

“メダル プレッシャージーンズ”




のお知らせですicon12



昨年、秋に発売されたプレッシャージーンズ。

ストレッチが効いていて
普段、履くだけで脚が細くなる!
履いてエクササイズをすると更に脚が細くなる!
(膝の上のプヨプヨお肉がなくなりますface05

と、生産が間に合わないくらいの大好評でした♪♪♪


そして、バージョンアップをして第二段!!

今回は、ポケットの中に更に小さなポケットがあり
そこに銅製の“メダル”を入れることにより

履くだけで

・骨盤周りの血流がよくなる(一番血液が滞ってはいけないところ)
・体内にたまっている静電気を放電する


今回も、期間限定9月末まで特別価格です金貨
以前より生地を薄くして、今時期にはもってこい!
お値段も安くなっていますicon12
今回はお待たせせずに注文入り次第、発送だそうです拍手



人の体の中は、もともと電気が流れるようになっていて
プラスとマイナスが両方、体の中にあります。
健康な体はプラスとマイナスのバランスがとても良いときだそうです。

ですが、今、生活している中で

携帯電話tel01
パソコンpc1
テレビicon13
電子レンジicon28

など、便利な電化製品が沢山ありますが
これらを使うことにより、体の中に静電気を溜め、
体内のプラスが多くなってしまうそうです。
(電化製品からはプラスのツブ、プラスイオンが発生しています)


ちょっと調べてみるとpc1
ほっておくと血液にも影響を及ぼすそうですよ~ムンク


しっかりと放電させ、
身体の中のプラスイオンとマイナスイオンのバランスを
整えることが必要になります。


デュークズウォークのエクササイズは
あらゆる関節をしっかりと動かすことで
放電することができますが
更に、メダルプレッシャージーンズで放電!



今回、静電気について調べてみたら
髪の毛や爪、お肌・・・
いろんなことに関連していることがわかりました。


改めて、デュークズウォークの奥深さを知った今日この頃。
健康・元気・美しくなるわけだicon14

生徒のみなさん、
次回のレッスン、お楽しみに~icon06


レッスン通ってないけど・・・
という人は、メールicon30くださいな~icon12


  


Posted by saru at 19:09Comments(2)ウォーキング

2009年08月15日

うさ子♪

お友達ん家のミニウサギ。








超カワイイicon06
超気持ちいいicon12




撫でながら、

『ウヒャ〜!ラビットファーだぁ』

って言ったら怒られた(≧▼≦)



イヌ・ネコ・馬以外、動物は触りたいと思わない私。

ウサギがこんなに可愛いとは!

再発見だったicon12



昔、ミニウサギを飼っていた友人を思い出した。

 『 ミニウサギだっていうから、
   あまり大きくならないと思って飼ったら
   どんどん大きくなってよ~
   あれじゃ、ミニミミウサギだ! 』   


と、彼は言っていた (笑)


  
タグ :ミニウサギ


Posted by saru at 23:58Comments(3)日常

2009年08月14日

ちょっと大人な夜♪

昨日は、お友達のお誘いでJAZZのLIVEに行ってきました♪

『Tsutomu Nakai Super Quartet』

中井 勉さんというギタリストの方で
主にニューヨークで活動されているそうです。
その方が日本で演奏するということで
集まった3人。

河合 代介(ハモンドオルガン)→陽気なおじさま
レイモンド・マクモーリン(テナーサックス)→ちょっとシャイな笑顔の素敵な黒人さん
トミー・キャンベル(ドラムス)→超陽気で会話上手な黒人さん


初めて、生のJAZZを聞きましたが
とっても良かった~~~face05




お友達がお知り合いだったので
少しお話をして写真も撮ってもらいました~icon06

中井さん&レイモンド

レイモンドが
 
『トミーは凄い人だから写真撮ってもらっといたほうがいいよ親指

と、流暢な日本語で教えてくれたので(めっちゃ、日本語ペラペラでしたface08
早速、写真を撮ってもらいました~camera

トミー

黒くて顔がよくわからない・・・(笑)

トミーはとっても楽しい人でした♪

もっと真面目に英会話を勉強しておくべきだった・・・

 「会話してたじゃん!仲良しになってたじゃん!」

と、友達には言われましたが

いえいえ。
聞かれたことに単語で答え、あとはジェスチャーノリ笑顔!

過去、海外旅行ではこれで乗り越えていた。
ウォーキングを始めてからは更に磨きがかかったicon12


一方、一向に進歩しない英会話。
質問されることに答えるのみで、会話のキャッチボールにならない・・・icon10
ちょっと、言える単語が増えただけ。アハッ。
AYA(英会話の先生)に怒られる・・・大泣き

“今度は英語で質問できるように、真面目に通うよ!AYA!”

と、自分に言い聞かせたのでしたface03

まずは、土曜日にくる再来週の英会話の予約を忘れないようにしなくちゃicon10
  

Posted by saru at 23:57Comments(2)HAPPY♪

2009年08月13日

ここは何処?


焼肉屋じゃありません(笑)

これからJAZZミニLIVEです(o^∀^o)
  

Posted by saru at 19:57Comments(0)日常

2009年08月13日

パスタランチ


すっかりお盆休みな感じですね~♪

英会話教室のお友達Mちゃんとランチに行ってきましたicon12

英会話はまったくもって上達しませんが
お友達作りはすっかり上達icon22

英会話教室に通い始めた当初の目的は
仙台にお友達がいなかった為、

“習い事をして、お友達を作ろう!”

だったので、まぁ目標は達成している(笑)
ついでに英会話も出来ればいいんだけど・・・


今回のランチは、
これまた英会話教室で知り合った
美味しいものを沢山知っている
別のお友達のブログからチョイスicon12(ととさんありがとうicon06


河原町の『Cafe De MIEUX.(カフェ・ド・ミュウ)』
に行ってきましたicon28



ズッキーニのカルボナーラ ¥890(サラダ・ドリンク付き)

ズッキーニのカルボナーラって、珍しい。
Mちゃんいわく、このカルボナーラ、生クリームとか使っていないそうで
『作り方知りたい。どうやって作るんだろう・・・』
興味シンシン。

私は、食べることのみに集中face03

美味しかったなicon14
また行こう~


Cafe De MIEUX.(カフェ・ド・ミュウ)
仙台市若林区河原町2-5-40
TEL:022-712-2455
月曜定休
http://mieux2000.exblog.jp/
  


Posted by saru at 15:55Comments(2)美味しいもの♪

2009年08月11日

築城せよ!

仙台フォーラムで8月15日~上映される映画

『築城せよ!』



↑ クリック(映画詳細)


知人Jさんが、舞台挨拶の司会icon26をされるということで
8月15日にJさんの晴れ舞台を見に行ってきますicon12

Jさんは、いろんな方との会話の途中に

“そんなわけないじゃん!”っていうような

変なあいづちをうつ。

世間ではそういうのを 
『ちゃちゃをいれる』というのであろうか・・・(笑)


ほんとにテキトー(失礼face03)なんです。


『デュークさんは、街中でもいつもピタピタはいて歩いてんでしょ?』

とかね。icon11


最初は真面目に答えてた私も

最近では 

『えぇ、そうですよ~♪』

とテキトーに答えているface02


そんなJさんが、舞台挨拶の司会って・・・

Jさん・・・
結構、凄い人でしたの???



舞台挨拶には 『阿藤快』さんが来るらしいです。



肝心の映画の内容は

戦国武将たちが段ボールで城を建てる!?

“自分の城を完成できずに無念の死を遂げた戦国武将たちが

400年後、過疎化が進む町に突如として現れた。
 
殿様の「築城せよ!」という号令の下、

町おこしを願う現代の町民を巻き込んで、

『3日で城を建てる』という無謀な計画がスタート。

素材は何と段ボール!”



といった感じだそうです。
ちょっと、面白いかも・・・

北海道の友人Cさんあたり、
こんなマニアックな映画が好きそうですicon06


お盆ですが、お時間ある方はご一緒にどうですか~?
初日(8/15)に来れる方は、私にご一報を~~~pc1
(お得なことが・・・icon12

●『築城せよ!』 8/15(土)
阿藤快さん来場による、舞台挨拶付上映決定!
  とき: 8/15(土) 13:00~(上映終了後、舞台挨拶)
  ところ: 仙台フォーラム
  
  


Posted by saru at 23:59Comments(3)日常

2009年08月10日

トボケ顔♪







「$%★&#*☆"=!"#~」

と、訳わかんない言葉が聞こえてきそう(笑)

最近、ハマっているパンですicon12

『オリーブチェダーチーズフーガス』¥180


憎めない顔してるでしょ♪
モチっとしたフランスパン生地の中全体に
チェダーチーズがはさまっていて
オリーブとブラックペッパーが振りかかっていて
美味しいんですicon12

ちょっとレンジでチンすると、さらに美味しくなりますface05

では、小腹がすいたので、いっただきま~すicon14


  
タグ :Zelkova


Posted by saru at 17:35Comments(10)zelkova