【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2009年09月07日

帯広旅行プラン♪

秋です!

北海道の帯広市に行ってみませんか?

わたくし、添乗員のSARUです。

今回の目玉プランicon12

『秋もみじの味覚を食べに帯広へicon20
食べたらicon28歩く!飲んだらbeer歩く!
そして・・・また食べる!!


icon12デューク更家のワンデースペシャルレッスンin帯広icon12

9月12日(土) 14:00~ 帯広東急イン 「オーク」2F
受講料: 4300円(税込み・リストバンド付き)



帯広といえば、私の大好きな街~icon06

美味しいものが沢山あるんですよ~~~face05

今の季節は、じゃがいもの収穫がさかんです♪

おイモをふかして、十勝バターをのっけてじゃがバター~
おイモの味を消さないようにマヨネーズを少量だけ入れて、
ポテトサラダ~
お外でバーベキュー♪
お肉と一緒に焼いても美味しい~~~

あとは帯広と言えば豚丼rice

厚めの豚肉ロースを炭火で焼いて、甘辛いタレに絡めてご飯の上へ~。

お店によっては白髪ねぎが乗っていたりします。
男の子は大好きな味ではないでしょうかicon12
人により、お気に入りのお店は違いますが
地元人が行く店に是非、行っていただきたいicon06



甘味処では
北海道と言えば、生キャラメル~☆
花畑牧場まで車ですぐ行けます~icon17
並ばず買える!チーズも美味しい!

そして、北海道の和菓子の老舗・六花亭&柳月、2大甘味処の本拠地でもあります~icon06

六花亭は是非、本店へ!!
ココでしか味わえない、ふわふわホットケーキを食べてほしいicon12


柳月は是非、工場へ!!
製造過程が見れたり、
三方六という白樺の木を見立てたバームクーヘンの端が
パックで激安で売ってますface05
ただ端なだけであり、売り物と何ら変わりはないので
店頭に出たら、あっという間に売れてしまいます。



そして、両店とも北海道の素材で作ったケーキも絶品!
そして、安い!!
普通の大きさで100円代のケーキがズラリcake
高くて220円とか。





お昼御飯icon28を食べて、甘いものcake食べて

食べた分をデューク更家のワンデーレッスンにて
大笑いして、エクササイズして、大笑いして、
大笑いして、動いて、大笑いして、歩いて消化icon16
(ほぼ笑って消化face02

お泊りは、十勝川温泉へ温泉
お肌がプルプルツルツルになるお湯なんですよ~~~icon12


どうですか~?

行きたくなったでしょう~?

北海道にお住まいの私のブログの愛読者様~icon06
宮城にお住まいの愛読者様~icon06
日本にお住まいの愛読者様~icon06

ワンデー帯広ツアーに行ってみようかな~
と思う方はご一報を~~~icon12
そしてお知り合いが北海道にいましたら
是非、お知らせください~icon12

担当者:トミーさんのブログにも
ワンデー情報・美味しい情報満載ですicon12


いつか、全国の師匠のワンデーレッスンを
こんな感じで参加したい、ツアー企画担当SARUでしたicon06


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9月12日(土)  北海道帯広 担当ブログ
9月26日(土)  東京日野 担当HP
10月14日(水) 目黒雅叙園“婚勝Walk” 
       担当:ellieブログ 歩実ブログ 愛Canaブログ
10月17日(土) 徳島
10月21日(水) 横浜
11月1日(日)  日テレ麹町
11月3日(祝)  宮崎
11月17日(火) 鳥取県米子  


Posted by saru at 23:59Comments(4)ウォーキング

2009年09月07日

イベント目白押し♪


仙台では、なかなかデューク更家のイベントはございませんが

やはり東京!!
関東では、いろんなイベントがございます。

本日7日は、東京お台場icon12

局アナ出身者が集まり話題の場所を歩き、メッセージを発信する「NEWS WALK」

第1回目のテーマは

「2016年オリンピック・パラリンピック開催地はどうなる?」

その1回目にデューク更家のウォーキングレッスンicon12
がプログラムされています。


師匠はこの日、11時から大阪でワンデーレッスンicon10
そして夜は東京に戻り、このイベントへtrain_a01


8月中旬から、モナコicon20とカプリ島icon19Summer Vacation
エネルギーチャージicon12をし、更にPower Upicon12しているそうです。

仙台で、このお話を聞けるのは9日の師匠の6回コースレッスンの時。

来月8日は、奈良県の薬師寺にてウォーキング奉納イベントicon12
(一般の方は1000円で参加できます)


師匠に置いていかれないよう
私も走らなければ~~~!!

仙台の皆様にも、
デューク更家の直接のPowerを感じていただくために
いろいろ、諸々、頑張ります~icon06


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9月7日(月)   大阪
9月12日(土)  北海道帯広 担当ブログ
9月26日(土)  東京日野 担当HP
10月14日(水) 目黒雅叙園“婚勝Walk” 
       担当:ellieブログ 歩実ブログ 愛Canaブログ
10月17日(土) 徳島
10月21日(水) 横浜
11月1日(日)  日テレ麹町
11月3日(祝)  宮崎
11月17日(火) 鳥取県米子  

Posted by saru at 00:27Comments(0)ウォーキング