【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



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3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


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2010年01月31日

スウィーツ王子と山下先生と行く塩竈神社ツアーPart3

やっと・・・

スウィーツ王子と山下先生と行く塩竈神社ツアーPart3


昼食の次は、松島へ移動♪


瑞巌寺が工事中?改装中?のため、杉並木の通路を通って円通院へdate

大好きな杉並木の写真、撮ったつもりがなかった(涙)


円通院に行くと、素敵なおじさまガイドが案内してくれました。


歴史の苦手な私は、説明されて初めてわかることばかり・・・

こういうガイドさんがいると、とっても楽しく勉強ができますicon12

と言っても、聞くのは3度目(笑)
まったく進歩なし。

今回のガイドさんは只野さん。

“特命ガイド只野係長”

とネームプレートに書いてましたface02



とってもおもしろい方で、奥様と世界を旅行した話などを入れながら

オヤジギャグを入れながら楽しく案内してくれましたicon06

オススメのお店や観光名所、タクシーの電話番号を書いた

自作の案内用紙を作って、円通院にきた方に渡しているそうです。


特に、若い綺麗な女性が来ると、

『どこから来たの?これからどこ行くの?』

必ず話しかけていました(笑)

ガイドが終わるころには、私、すっかり只野係長の虜ですicon12

“イエィicon22と言ってポーズとってくれました音符

かわいいでしょicon06





そのあとは冷えた体を温めにティータイムcup


松島へ来たらお時間ある方は、展望台へ~♪

そこには皆さんもご存じ、おしゃれなCafe 『カフェ ロアン』icon06



チャイとタルトタタン♪

スープ?
と間違えるくらい大きなCUPできたチャイと

りんごがたっぷりのったタルトタタンicon06

デュークズウォークのYさん☆
めちゃ、美味しいですよ~♪















素敵な景色を眺めながら、おしゃべり天使



(いまいち伝わりにくい写真ですが・・・)






一日めいっぱい楽しんだ大人の遠足でした~icon12



住所:宮城郡松島町松島字犬田10-174
TEL:022-354-2778
時間:11:00~日暮れまで
定休日:火曜日
松島海岸駅より徒歩20分、車3分

  

Posted by saru at 23:56Comments(2)HAPPY♪

2010年01月30日

本日、満月ブルームーン♪

スウィーツ王子と山下先生と行く塩竈神社ツアーのPart3を
友達に催促されているのにまだ書いていないSARUです。

今日もブログアップしないで寝てしまうところ
今回は特別な満月ということを思い出して、
眠い目をこすりながらUP...

文章が変なとこあったらごめんなさい。



さてさて、今回の満月ブルームーンは1ヶ月に満月が2回
起こるときに呼ばれる満月の名前。




この日は浄化のピークを迎えるそうです。

今年一番地球に近づく日


ということは

今年一番満月パワーが出る日!
1月30日ブルームーン!



それだけの最大パワーが出る日ですから
数日前から体調に変化が出てしまいやすいそうです。
とくに自然界や宇宙の波動をちゃんと
感じている方はデトックスが起きやすいみたい。

考えてみれば私もここ1週間、
目の周りに変なものが・・・face18

もちろんデトックスしなくても整っている
方もいますので、
デトックスが出ないからといって心配ないそうです。


ネイティブインディアンの昔からの教えには

青い神聖な月の日は
願いごとが即座に神に届けられる


という言葉があるそうです。


願い事を紙に書いたりイメージしたり
明るく楽しい希望の溢れる一日にすると
より願いが現実化しやすくなります!


そして一番は

笑い!


笑うことは大きな邪気払いになります!

楽しんだり笑ったりするほど
邪気を飛ばして気が高まるのです!


デュークズウォークはいつも笑いにあふれています。

師匠の言葉で私が好きなのは

“デュークズウォークにおいて、
正しいことが全てではない!
おもしろいことが全てや!!”



これ聞いたときには

最高!!

と思いました(笑)


今日は小雪さんの夢のコラージュライブに行ってきます♪

夢をわくわくしながら叶えるために
なりたい自分を具現化してみんなで楽しみます。
今日のコラージュで想い描いたことは
現実化しやすいとっておきの日!


願い事が即座に神に届けられるんですよicon14


やらなきゃ損ですface15


まだ参加は大丈夫だそうです。
これを読んでicon12ピン!icon12
ときたら会場に~~~icon12

1月30日(土) 満月
10時~13時
仙台市民会館 第二教養室


今回都合悪い人は

2回目は立春の日、2月4日の10時半からも開催します。

この日は旧暦の新年にあたります!
2010年の叶えたいことを
型にするのはベストな日!


そうそう!
満月だからお財布パカパカもね~金貨


  


Posted by saru at 02:22Comments(7)☆月☆

2010年01月27日

夢を叶える天使のコラージュ・ライブ♪

お友達のイベントご紹介~♪

ソウルナビゲーター小雪さんの天使のイベントがあります天使

沖縄在住の越智啓子先生に触発されて


2010年
夢を叶える天使のコラージュ・ライブ


を行うそうです♪

「夢」というとなんだか大きな感じがしますが

沖縄に行きたい
10000円のマンゴーが食べたい(私だけ?)
引っ越したい

とかなんでもいいそうです。

大切なのは
今、自分が思っていること、したいことを
具現化することで、自分を知ることができると思います。
普段、○○したいな~と思っても
日常生活の中で忘れてしましがちですが
書き留めたりすると、イメージしやすく思い出す回数が多くなります。

そうすると、何度も思い出したりしているうちに
ビジョンが見えてきて、叶いやすくなると思います。
新月の願いも何度も繰り返し書きますもんね♪


「思い」は実現するのです。


“人生思い通りにいかないな~”

“男運ないんだよね~”



というと、それが実現するのです(笑)

コワッ!!


少しでも明るく、楽しいことを考え

“私、ツイてるんだよね~~~”



と、ツイていなくてもそう言っていると
運が寄ってきちゃいますよ~天使

思い癖を直す方法も、小雪さんが教えてくれますよicon06


イベント詳細はコチラ↓


未来の輝く自分を発見するために、天使の
サポートを借りて夢のコラージュを作りましょう。
雑誌やパンフレットから行ってみたい場所や
欲しいもの、なりたい理想、職業、住みたい
ところなどを切り抜いて画用紙に貼って
作品作りを楽しみます。

守護天使のサポートを受けながら
夢をかなえるポイントも詳しくレクチャーします。
このポイントを抑えると願いが叶う速度が
ぐーんと増しますよ!

天使の瞑想タイムやひとりひとりに
エンジェルカードプチリーディングもあり。

今回は参加者さんのリクエストにより
土曜日と平日の2回開催します。
旧暦の新年は2月4日です。
久々の平日午前のワークなので、今までなかなか
参加できなかった平日希望の方にもおすすめです。
急遽決めまたワークですが、旧暦の新年に向けて
今がベストタイミング!
ピンと来たらぜひどうぞ☆


1月30日(土) 満月
13時半~16時半
仙台市民会館 第1会議室

2月4日(木) 旧暦新年
10時半~13時半
仙台市民会館 第二教養室

参加費/3333円(画用紙など材料費込)

持ち物/
自分の写真(当日似顔絵を書いても可)
雑誌やパンフレット
シール、カードなど
ハサミ/のり/サインペンやクレヨン、色鉛筆など

参加申込/(各先着20名)
件名に天使のコラージュと明記の上
希望日とお名前/ご連絡先をメールでお知らせ下さい。

ルナ・アートワークス仙台
koyuki.soul@gmail.com
 






小雪さんと山形でメチャウマ米沢牛もつ鍋を食べました。

  
タグ :天使小雪


Posted by saru at 07:03Comments(0)お知らせ

2010年01月26日

スウィーツ王子と山下先生と行く塩竈神社ツアーPart2

昨日の続き・・・

まずは名前のことだま教師、山下先生のお話の前に

名前のことだまとは・・・

名前は、親からもらう最初の最高のプレゼント音符

お爺ちゃん、お婆ちゃんがつけたという人もいるかと思いますが

“こんな子に育ってほしい・・・”

というみんなの願いが込められているのが名前。


その名前には「使命」が隠されています。

「かずみ」の「か」は

見えないところから影響を与えるもの

古代の日本人は、見えないところから影響を与えるものを「か」と表現しました。

「香」→見えないけれども香りの働きが精神に大きな影響を与える
「風」→見えないけれども心地よさを与えてくれる
「陰」→見えないところからの守り。おかげさま。陰ながら祈る

また、「上(かみ)」を意味し、上にあって力を蓄えているもの。
「か」に水を意味する「み」をつけることで、
上から下にエネルギーの流れが生じます。
なので、下に恵みを流してくれる存在のことを「神」と表現したのです。

上から一方的に愛情を流してくれる存在、
親のような存在として神様をみていたことがわかります。


人生が100倍楽しくなる名前セラピーより。




私の名前には、
見えないところから見守る
表に出ず、見えないところ(上)から見守り、恵みを与える。

という使命があります。
この使命を果たすことで幸せに導かれるそうですicon06


そして、神社のことだまとは・・・

神の「社(やしろ)」

「や」の働きは「八(はち)」を表す。
「七」は完成を意味します。(一週間も七日)
その次の「八」は継続する働きがある。
宮(みや)、社(やしろ)など、神を表すことだまでもある。

成し遂げたものを継続させる意味があるので
継続する力をまわりの人に与えることができる。



ということは、

何かを継続したいと思っているときは
神社にお参りにいくといいということです。

なるほど~

おもしろい!!

師匠・デューク更家も神社・仏閣が大好きですがすべて納得。

「困った時の神頼みじゃあかんでぇ~
毎日、継続してこそ困った時に神様が助けてくれるんや」


と言います。

ちなみに塩竈神社の「し」には、「静める」問題解決という意味があります。

こんなことを知っていると
全国の神社の参拝も楽しくなっちゃいますね~face02


参拝の後は、スウィーツ王子のご案内で

翠松亭さんへ~



天麩羅膳(生ふりかけ&コーヒー付)1050円

とってもボリュームがあり、美味しかった~♪
これで1050円は安い!
王子の顔で、デザートもサービスしてくれました☆
ほかにもネタが選べる海鮮丼など
種類も豊富でオススメですicon06

そしてそして、この後は瑞巌寺&円通院へ~

長くなったのでまた後日・・・



***************************************************


icon12デューク更家本人による
    仙台教室スタート!!
icon12

こんなオチャメなデューク更家が、
カッコ良く・綺麗になる方法を教えます!

モテ度UP!!仕事運UP!!

全6回コース(月1回)
第3目 2月17日(火)18時半~20時半

場所:仙台駅周辺(徒歩5分)

                  星3回目以降は、革靴・パンプスでのレッスンも行います。

                    クローバー気軽にメッセージからお問い合わせくださいませクローバー








  


Posted by saru at 23:59Comments(0)HAPPY♪

2010年01月25日

スウィーツ王子と山下先生と行く塩竈神社ツアーPart1

スウィーツ王子のご案内で塩竈を満喫してきましたicon06


何!?
スウィーツ王子???



って、感じでしょうが王子なんです(笑)


私たちが塩釜神社に着くと、

おだんご屋さんの椅子に座っている一人の男性が・・・


仕事柄、姿勢にはチェックの厳しい私も

合格点を出すほど、凛とした気品ある佇まいicon12


そこはicon12キラキラicon12と輝き、さわやかな風が吹いているようでしたface02


まさしくその姿は icon12王子icon12 だったのです(笑)







王子は塩釜を活性化するために、

塩釜のスウィーツをネットでご紹介・販売していますpc1

(王子のブログ


新しい塩竈のスウィーツ開発にもたずさわっているそうですよ。



その王子のご案内で塩竈神社を散策&お参り天使


まずは、やっぱり202段の階段を上りましょう♪







ということで、昔は庶民が利用していたという

七曲坂から一度下って

表参道202段の階段から上りました






















塩竈神社のお参りは、

右手の別宮本殿からお参りするのがいいのだそうですよ。


そして、入ってすぐ左にあるご神木






沢山エネルギーをもらえますicon12


お友達の小雪さんの不思議な光の写真もここで撮影されましたよ→


そして、やっぱり食いしん坊ですから

ここのお団子はかかせませんface05


柔らかくて美味しいですよね~~~icon06






お団子を食べながら聞いた

名前のことだま教師、山下先生のお話がおもしろかったicon06


でも・・・

ちょっと長くなったので続きはまた明日icon23


(え!ここで!?)



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    仙台教室スタート!!
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こんなオチャメなデューク更家が、
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Posted by saru at 23:55Comments(0)HAPPY♪

2010年01月24日

イベント終了♪

山形スポーツライフコミュニティ主催の

ワンデーレッスン、無事終了icon12

とっても楽しかった~~~face05


でも今回も初めはドキドキ☆☆☆



初めての方、大人数の前でやる時は

人見知り&緊張しぃの私は

(あまりそうは見えないらしいですが)

結構、ドキドキしちゃうんです☆☆☆


頭の中でシュミレーションをしながら

集中力を高めて~~~




でも現実は


うりゃ~!!

って感じですけどね(笑)



いつも参加者皆様の笑顔に救われます。


感謝


今回の最年少は11歳のキュートな女の子icon06

お母さんと一緒にきて一生懸命頑張ってましたface05

今から意識できるととっても素敵な女性になっちゃいますねicon12




身体の不思議な実験には、


さくら???


と思うような反応をしてくれ



奇妙な動きの腹筋にも







えぇぇぇ!

イヤー!



と、講師冥利につきるくらいの反応に

私のほうが

楽しませてくれてありがとう音符

でした。


雪道では滑らない歩き

屋内や雪のないところでは

是非、颯爽と歩いてくださいね~icon12


皆さん、またお会いしましょう♪♪♪



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icon12デューク更家本人による
    仙台教室スタート!!
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こんなオチャメなデューク更家が、
カッコ良く・綺麗になる方法を教えます!

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第3目 2月17日(火)18時半~20時半

場所:仙台駅周辺(徒歩5分)

                  星3回目以降は、革靴・パンプスでのレッスンも行います。

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Posted by saru at 23:58Comments(4)ウォーキング

2010年01月23日

明日は山形☆

日が変わったので本日、山形でスポーツライフコミュニティさん主催で

ウォーキングイベントをやらせていただきますicon06

温泉に入りがてらどうですか~icon12


1月23日(土)18時半~20時 有料

場所:山形テルサ リハーサル室 (山形駅近く)

お問合せ:スポーツライフコミュニティ 

E-mail: slc-office@mopera.net
FAX: 023-647-7687 



先日、お友達の案内で山形の東根温泉「オオタ湯」に行きました。

日帰り入浴¥300 

安い!

硫黄泉でとっても温まり、お肌ツルツル~温泉

そして、夜は

七日町商店街にある山形屋台村ほっとなる横町

鉄板居酒屋夢はな

で、米沢博多もつ鍋を食べました~icon28







めっちゃ美味しかった~☆

若者が集まる屋台のようで賑わってました。

お値段も安く大満足の山形の旅icon17

+ウォーキングレッスンとご一緒にいかがですか~icon12






  

Posted by saru at 00:17Comments(2)ウォーキング

2010年01月22日

気がつけば・・・

久しぶりの更新~☆

今月はなかなかPCと向き合えず・・・

まっ、そんな時もありますよね~face03


昨日は、師匠・デューク更家の仙台レッスンがありましたicon12


新年初の顔合わせの師匠の生徒さん達。

みなさん、いい顔してましたicon06


新しいエクササイズに

『キャー!』
『エェェェー!』
『無理ー!』


なんて言いながら、

楽しそうにやってましたface02

皆さん・・・  M?(笑)


深部筋を鍛えるエクササイズ。

これでしなやかな歩き・動きになるそうですicon06


『知らず知らずに綺麗になっていくでぇ~』

と、師匠。

月1~2回のレッスンで変化していく

それがデュークズウォークicon12


今年も進化し続けます!!!





こちらは、先日の研修終了後

六本木ミッドタウンの地下で撮影camera

この置物を見つけた瞬間

四国プロフェッサーの穂果さん(中央)が

『入りたい~~~icon06

ってことで、

私と関東マエストロまき.さん(左)も

すかさず入って、撮影~~~音符


入った時も、出る時も

中が坂になっているので滑る滑るicon10

皆さんも、入る時はお気をつけて~(って、入らないか・・・face03


高級ミッドタウンで躊躇なく、こんなことをして楽しめる

うちのトップは凄い!!

と、思った夜でしたface02


全国でこんな楽しいスタイリストが

皆さんのお越しをお待ちしてますicon06


***************************************************


icon12デューク更家本人による
    仙台教室スタート!!
icon12

こんなオチャメなデューク更家が、
カッコ良く・綺麗になる方法を教えます!

モテ度UP!!仕事運UP!!

全6回コース(月1回)
第3目 2月17日(火)18時半~20時半

場所:仙台駅周辺(徒歩5分)

                  星3回目以降は、革靴・パンプスでのレッスンも行います。

                    クローバー気軽にメッセージからお問い合わせくださいませクローバー

  


Posted by saru at 21:02Comments(2)ウォーキング

2010年01月18日

今月のウォーキング研修は…

いつもと会場が違い、

なっ、なんと!

錦糸町ではなく六本木〜☆

朝、六本木に着いて慣れない土地にてソワソワ(@_@;)

会場にあがると



こんな素敵な受付がありました(^O^)



夜は、六本木の街へ〜☆


こちらも慣れないので

関東チームについていく(笑)


お友達のお店ということで、皆、超寛ぎ♪



このお店、美味しくて、お腹も空いていたこともありがっついちゃいました^ロ^;

『食べるの早っっ!!』


と言われながら、しっかり食べ、ガールズトークで盛り上がりました☆


新しいエクササイズも加わり、また新たなデュークズウォークの始まり☆☆☆


今回の新しいエクササイズのテーマは『中殿筋』

これを鍛えると、動きがしなやかに、そしてお尻が上がり小さくなります!!


まずは私が一足先に小尻にならせていただきます(≧ω≦)ヤッタ!



  

Posted by saru at 10:41Comments(2)ウォーキング

2010年01月14日

1月15日は新月☆

2010年は願いが叶う速度が増す年だそうですicon12

さぁ、そんな時にあなたはどうしますか?


『マジ!?それなら早く願い事をして行動に移さなきゃ!!』

じゃぁ

“あなたの願い事・夢はなんですか?”


最近、いろんな質問をされます。

そんな時、自分があまり何も考えずにいることに気が付きます。


なんでもいいんです。

大きなことから小さなこと。

でも考えるクセをつけないと

なかなか思い浮かんでこないもの。


そして、その考えを自分だけではなく

友人や周りにいる人とシェアすると更にいろんなことに気付きます。


“そんなこと考えているんだ。”

“そんなことまで考えているんだ”


じゃぁ自分は・・・

人の話を聞いていると、

自分に置き換えていろんな考えが浮かんでくるもの。


師匠・デューク更家はいつもいろんなことを考えています。

家族のこと・ウォーキングのこと・弟子のこと・日本のこと・世界のこと・宇宙のことetc.

いろんなことを考えている人の話は面白いし、触発されます。



明日は新月。

去年から願い事を書くようになり

書いてみると意識がそこにいくので

叶うスピードが増した気がします。


そこで、新月の願い事と今年の叶うスピードの加速する年に

更に叶うスピードを上げる素敵なセミナーのご案内ですicon06


先月に天使のセミナーを一緒にやらせてもらった

ソウルナビゲーター小雪さんアロマコーディネーターのかおりん

日時:2010年1月16日(土)14:30~16:30
参加費:2,222円
場所:仙台市民会館
定員:30人(先着順)

今回はインナーチャイルドがテーマ。

ミラクルが連続した天使セミナー(初級編)の
インナーチャイルドバージョンです。
天使は特別な人しかアクセスできない訳ではありません。
小雪のセミナーで12月もたくさんの人たちが
天使とアクセスした実感を得てもらいました。
今月はもう一歩踏み込んだ「インナーチャイルド」を
テーマにしています。
全ての人が抱えているインナーチャイルドとは何か?
そして天使と繋がりを持ちながら
大好評だった天使の瞑想もやっちゃいます。
先月は瞑想中に野鳥がわんさか集まって来るというミラクルが!(笑)



そして、その夜に


魔法の質問認定講師のかおりんが開催する

【新月の魔法の質問ライブ♪ vol1】

~2010年をあなたはどう過ごしますか?~

日時:2010年1月16日(土)18:30~21:30
(ボイドタイムを考慮して16日の夜に設定しました☆)

場所:エルソーラ仙台 (アエル28F) 大研修室
会費:2,000円(新春特価☆)
魔法の質問認定講師:高橋香織


詳しくは彼女らのブログでどうぞpc1

小雪→

かおりん→




新しい年が始まり、ボーッとあるいは忙しさに今までのように流して暮らすのか

ちょっと自分を見つめなおして整理して過ごすかでは全く変わってくると思います。



心の整理をして、今年1年をしっかり歩きましょうicon06










  


Posted by saru at 08:30Comments(0)☆月☆