【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2010年03月11日

☆光☆

この世で起こることは

全て意味があると思っています。


出会い・別れ・失敗・喜び・裏切り・笑いetc.


最近は、何かビックリするようなことが起こっても


最初は驚きますが、その次に思うことは


『きた、きた~!』face02


ここ最近、いろんなことが起きました。


でも全て、自分から起こっている出来事なので


しっかりと受け止めて、デトックス~と思っていると


苦しかったのに、ふたを開けると案外、

サラリと乗り越えられてる気がします。


そして、その後にいいことが起きますface05


いいことの為に、あの出来事があったのか!

あの出来事があったから、こんないいことが!?




師匠・デューク更家は言います。

icon12一寸先は光icon12

一寸先は “闇” やないで! 

     “光” や!』



この言葉を聞いた時、本当に光が見えました。

それは私の頭の中で光ったのか!? 

それとも師匠が光ったのか!?

よくわかりませんが、


その一寸先の光を求めて、今日も前進icon21音符


未来は明るい!!


***************************************************


icon12デューク更家本人による
    仙台教室開講中!!
icon12

こんなオチャメなデューク更家が、
カッコ良く・綺麗になる方法を教えます!

モテ度UP!!仕事運UP!!

全6回コース(月1回)

第5回目 4月15日(木)18時半~20時半

                    残り2回!
                     ※引き続き次クールも募集します。

                    場所:仙台駅周辺(徒歩5分)

                  星3回目以降は、革靴・パンプスでのレッスンも行います。

                    クローバー気軽にメッセージからお問い合わせくださいませクローバー


  

Posted by saru at 23:58Comments(2)日常

2010年03月11日

しなやかに歩く☆

「歩く」


1歳頃から誰にも教えられず歩いてきました。


早く走るための腕の振り方・脚の運び方は教えてもらったことがありますが


歩き方は、子供のころに習ったことがありません。



デュークズウォークの今年のテーマは


『しなやかに歩く』



元気よく歩きなさい!


と小学校の時に言われたことはありますが


歩くときに 「しなやかに・・・」というのは言われたことがありません。


でも、しなやかに歩くって

女性らしくていいicon06


心も身体も


『しなやかに、凛として』


そんな女性になりたいと常に思っています。


そのためには、腰回りの強化と柔軟性が必要!

どちらかだけではなく、バランス良く。


Let's エクササイズicon14icon12





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icon12デューク更家本人による
    仙台教室開講中!!
icon12

こんなオチャメなデューク更家が、
カッコ良く・綺麗になる方法を教えます!

モテ度UP!!仕事運UP!!

全6回コース(月1回)
第4回目 3月11日(水)18時半~20時半

場所:仙台駅周辺(徒歩5分)

                  星3回目以降は、革靴・パンプスでのレッスンも行います。

                    クローバー気軽にメッセージからお問い合わせくださいませクローバー

  

Posted by saru at 08:08Comments(0)ウォーキング