【デューク更家直接指導！！ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日（火） 18時半～20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス
新規募集中 新規募集中
2回目：11月25日(木) 19時～20時半 2回目：11月28日 10時半～12時
3回目：12月8日 19時～20時半 3回目：12月19日 10時半～12時
4回目：12月22日 19時～20時半 4回目：12月26日 10時半～12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ～♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第１・３木曜日
時間 13:00～14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第２・４水曜日
時間 13:00～14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ＆お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ～→☆
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日（火） 18時半～20時半
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水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス
新規募集中 新規募集中
2回目：11月25日(木) 19時～20時半 2回目：11月28日 10時半～12時3回目：12月8日 19時～20時半 3回目：12月19日 10時半～12時
4回目：12月22日 19時～20時半 4回目：12月26日 10時半～12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ～♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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時間 13:00～14:30
NEW10月13日新クールスタート!!JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻日程 第２・４水曜日
時間 13:00～14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ＆お申込み各カルチャースクールへお願い致します。
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2010年03月29日
☆軸☆
先日、ご紹介したBody+
（記事はコチラ→☆）
デューク先生のお友達の観月ありさちゃんが表紙
ありさちゃんのビューティートークに
『トレーニングで姿勢がよくなってカラダの軸が分かるようになりました』
軸がわかるとポージングでもどこをひねるとキレイに見えるか、
軸をどうずらせば美しいかが分かってくるんです。
自分の軸がわからないと格好よく見えない。 by観月ありさ
そうなんです。
私も最初どこをどうするとキレイに見えるかわかりませんでしたが
DUKESWALKをやっていくと、中心軸がしっかりしてきます。
師匠や他のスタイリストの動きを見ながらマネをしてみる。
少しでもイメージに近づけるように意識して身体を動かす。
この繰り返しが、しなやかで美しい動きを作り出し、
余分なお肉も取れ、スタイルＵＰに繋がる
動くようになって、初めてわかる感覚でした。
この感覚、感じる力が本当に大切なんです
身体のみならず、心や魂にも感じてきますから
（心や魂の部分はまた今度。）
ただ筋肉をつけるのではなく
細くしなやかな質のいい筋肉をつけていく。
それが女性らしさに繋がり、男性はSexyな色気のある
立ち居振る舞いができてきます。
明後日のレッスンは、ちょうどパンプスのエレガントレッスン
軸を意識して、ありさＢＯＤＹを目指します
***************************************************
デューク更家本人による
仙台教室開講中！！
こんなオチャメなデューク更家が、
カッコ良く・綺麗になる方法を教えます！
モテ度ＵＰ！！仕事運ＵＰ！！
全６回コース（月１回）
第５回目 ４月１５日（木）１８時半～２０時半
残り２回
※引き続き次クールも募集します。
場所：仙台駅周辺（徒歩５分）
３回目以降は、革靴・パンプスでのレッスンも行います。
気軽にメッセージからお問い合わせくださいませ
（記事はコチラ→☆）デューク先生のお友達の観月ありさちゃんが表紙
ありさちゃんのビューティートークに
『トレーニングで姿勢がよくなってカラダの軸が分かるようになりました』
軸がわかるとポージングでもどこをひねるとキレイに見えるか、
軸をどうずらせば美しいかが分かってくるんです。
自分の軸がわからないと格好よく見えない。 by観月ありさ
そうなんです。
私も最初どこをどうするとキレイに見えるかわかりませんでしたが
DUKESWALKをやっていくと、中心軸がしっかりしてきます。
師匠や他のスタイリストの動きを見ながらマネをしてみる。
少しでもイメージに近づけるように意識して身体を動かす。
この繰り返しが、しなやかで美しい動きを作り出し、
余分なお肉も取れ、スタイルＵＰに繋がる
動くようになって、初めてわかる感覚でした。
この感覚、感じる力が本当に大切なんです
身体のみならず、心や魂にも感じてきますから
（心や魂の部分はまた今度。）
ただ筋肉をつけるのではなく
細くしなやかな質のいい筋肉をつけていく。
それが女性らしさに繋がり、男性はSexyな色気のある
立ち居振る舞いができてきます。
明後日のレッスンは、ちょうどパンプスのエレガントレッスン
軸を意識して、ありさＢＯＤＹを目指します
***************************************************
デューク更家本人による仙台教室開講中！！
こんなオチャメなデューク更家が、
カッコ良く・綺麗になる方法を教えます！
モテ度ＵＰ！！仕事運ＵＰ！！
全６回コース（月１回）
第５回目 ４月１５日（木）１８時半～２０時半
残り２回
※引き続き次クールも募集します。
場所：仙台駅周辺（徒歩５分）
３回目以降は、革靴・パンプスでのレッスンも行います。気軽にメッセージからお問い合わせくださいませ
