【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス 新規募集中 新規募集中 2回目:11月25日(木) 19時~20時半 2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半 3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半 4回目:12月26日 10時半~12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第1・3木曜日
時間 13:00~14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第2・4水曜日
時間 13:00~14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ&お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→☆
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス 新規募集中 新規募集中 2回目:11月25日(木) 19時~20時半 2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半 3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半 4回目:12月26日 10時半~12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第1・3木曜日
時間 13:00~14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第2・4水曜日
時間 13:00~14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ&お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→☆
2010年04月04日
POWERの伝達☆
テレビで、面白いことを言ってました。
日本人ピッチャーと外国人ピッチャーの違い。
そもそも日本人と外国人は筋肉の付き方が違うので、
クルーン選手のような160kgの剛速球を投げるのはなかなか難しい・・・と。
日本人は、昔からの生活習慣で畳など、下に座ることが多いので
太ももの前側の筋肉が発達している。
投球は、下半身が要で、特に中殿筋とハムストリングが重要とのこと。
外国人は、その中殿筋&ハムストリングが強いので、速い球が投げやすいとな。
投げる時に、前に出た脚が踵から着地し、
ふくらはぎ → 太もも → 腹筋&背筋 → 腕へと
徐々に上半身にPOWERを伝達させていく。
速い球を投げるためには、よりゆっくりしたフォームでPOWERの伝達をしていくといいそうです。
そのゆっくりとしたPOWER伝達をするために
下半身の”貯め”が必要であり、中殿筋&ハムストリングが重要になってくるそうな。
あらら?
今、DUKESWALKでやっている中殿筋エクササイズと近い!?
腰回りにPOWERを貯め、
しっかりと後ろ脚をロックして貯めを作り、もう片方の軸足にパワーを伝達させ
身体中にエネルギーを巡らせる。
基本の歩きと一緒
スポーツの世界で、今、“正しい歩き方” が注目されているのには
こういう筋肉の関係にも繋がるんだと実感しました。
あ~、うちの甥っ子が野球やっていたら
今からDUKESWALKを教え込んだのに・・・
もしかしたら160kgの剛速球を投げるピッチャーも夢じゃないかも
講師料は、出世払いで
タダじゃないんかい!! ∑(*´Д`ノ)ノ 。笑
***************************************************
デューク更家本人による
仙台教室開講中!!
デューク更家が、直接あなたを
カッコ良く・Sexyに・綺麗になる方法を教えます!
モテ度UP!!仕事運UP!!
全6回コース(月1回)
第5回目 4月15日(木)18時半~20時半
残り2回
※引き続き次クールも募集します。
場所:仙台駅周辺(徒歩5分)
3回目以降は、革靴・パンプスでのレッスンも行います。
気軽にメッセージからお問い合わせくださいませ
日本人ピッチャーと外国人ピッチャーの違い。
そもそも日本人と外国人は筋肉の付き方が違うので、
クルーン選手のような160kgの剛速球を投げるのはなかなか難しい・・・と。
日本人は、昔からの生活習慣で畳など、下に座ることが多いので
太ももの前側の筋肉が発達している。
投球は、下半身が要で、特に中殿筋とハムストリングが重要とのこと。
外国人は、その中殿筋&ハムストリングが強いので、速い球が投げやすいとな。
投げる時に、前に出た脚が踵から着地し、
ふくらはぎ → 太もも → 腹筋&背筋 → 腕へと
徐々に上半身にPOWERを伝達させていく。
速い球を投げるためには、よりゆっくりしたフォームでPOWERの伝達をしていくといいそうです。
そのゆっくりとしたPOWER伝達をするために
下半身の”貯め”が必要であり、中殿筋&ハムストリングが重要になってくるそうな。
あらら?
今、DUKESWALKでやっている中殿筋エクササイズと近い!?
腰回りにPOWERを貯め、
しっかりと後ろ脚をロックして貯めを作り、もう片方の軸足にパワーを伝達させ
身体中にエネルギーを巡らせる。
基本の歩きと一緒
スポーツの世界で、今、“正しい歩き方” が注目されているのには
こういう筋肉の関係にも繋がるんだと実感しました。
あ~、うちの甥っ子が野球やっていたら
今からDUKESWALKを教え込んだのに・・・
もしかしたら160kgの剛速球を投げるピッチャーも夢じゃないかも
講師料は、出世払いで
タダじゃないんかい!! ∑(*´Д`ノ)ノ 。笑
***************************************************
デューク更家本人による
仙台教室開講中!!
デューク更家が、直接あなたを
カッコ良く・Sexyに・綺麗になる方法を教えます!
モテ度UP!!仕事運UP!!
全6回コース(月1回)
第5回目 4月15日(木)18時半~20時半
残り2回
※引き続き次クールも募集します。
場所:仙台駅周辺(徒歩5分)
3回目以降は、革靴・パンプスでのレッスンも行います。
気軽にメッセージからお問い合わせくださいませ