【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2010年04月04日

POWERの伝達☆

テレビicon13で、面白いことを言ってました。


日本人ピッチャーと外国人ピッチャーの違い。


そもそも日本人と外国人は筋肉の付き方が違うので、

クルーン選手のような160kgの剛速球を投げるのはなかなか難しい・・・と。



日本人は、昔からの生活習慣で畳など、下に座ることが多いので

太ももの前側の筋肉が発達している。

投球は、下半身が要で、特に中殿筋とハムストリングが重要とのこと。

外国人は、その中殿筋&ハムストリングが強いので、速い球が投げやすいとな。



投げる時に、前に出た脚が踵から着地し、

ふくらはぎ → 太もも → 腹筋&背筋 → 腕へと

徐々に上半身にPOWERを伝達させていく。



速い球を投げるためには、よりゆっくりしたフォームでPOWERの伝達をしていくといいそうです。


そのゆっくりとしたPOWER伝達をするために


下半身の”貯め”が必要であり、中殿筋&ハムストリングが重要になってくるそうな。



あらら?



今、DUKESWALKでやっている中殿筋エクササイズと近い!?


腰回りにPOWERを貯め、


しっかりと後ろ脚をロックして貯めを作り、もう片方の軸足にパワーを伝達させ


身体中にエネルギーを巡らせる。


基本の歩きと一緒icon12


スポーツの世界で、今、“正しい歩き方” が注目されているのには

こういう筋肉の関係にも繋がるんだと実感しました。




あ~、うちの甥っ子が野球やっていたら

今からDUKESWALKを教え込んだのに・・・



もしかしたら160kgの剛速球を投げるピッチャーも夢じゃないかもicon06


講師料は、出世払いで音符音符音符

タダじゃないんかい!! ∑(*´Д`ノ)ノ 。笑






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icon12デューク更家本人による
    仙台教室開講中!!
icon12

デューク更家が、直接あなたを
カッコ良く・Sexyに・綺麗になる方法を教えます!

モテ度UP!!仕事運UP!!

全6回コース(月1回)

第5回目 4月15日(木)18時半~20時半

                    残り2回!
                     ※引き続き次クールも募集します。

                    場所:仙台駅周辺(徒歩5分)

                  星3回目以降は、革靴・パンプスでのレッスンも行います。

                    クローバー気軽にメッセージからお問い合わせくださいませクローバー

  

Posted by saru at 23:59Comments(0)ウォーキング