【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス 新規募集中 新規募集中 2回目:11月25日(木) 19時~20時半 2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半 3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半 4回目:12月26日 10時半~12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第1・3木曜日
時間 13:00~14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第2・4水曜日
時間 13:00~14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ&お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→☆
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
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3回目:12月8日 19時~20時半 3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半 4回目:12月26日 10時半~12時
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NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第1・3木曜日
時間 13:00~14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第2・4水曜日
時間 13:00~14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ&お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
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2010年04月28日
パンプディング
近所にあるケーキ屋さん☆
『クルール・フラン』
いつもは、ほうじ茶プリンかロールケーキを買うんだけど
久しぶりに行ったら、
パンプディングがあったので
買ってみました☆
美味しい☆
サイズも結構大きい♪
3〜4人くらいで分けて食べれるサイズです。
これで290円。
ちょっとした手土産にもいいかも。
あっ、値段出したら手土産に出来ないか…(;^_^A
でもお友達になら
『安くて美味しいの〜』
で盛り上がれるからいいか☆
また買いにこよう♪
『クルール・フラン』
いつもは、ほうじ茶プリンかロールケーキを買うんだけど
久しぶりに行ったら、
パンプディングがあったので
買ってみました☆
美味しい☆
サイズも結構大きい♪
3〜4人くらいで分けて食べれるサイズです。
これで290円。
ちょっとした手土産にもいいかも。
あっ、値段出したら手土産に出来ないか…(;^_^A
でもお友達になら
『安くて美味しいの〜』
で盛り上がれるからいいか☆
また買いにこよう♪
2010年04月28日
雨の日の素敵な過ごし方
しばらく雨続きで、そろそろ晴れてほしいな~
と思っちゃいますが
雨も作物にはなくてはならない恵みの雨
ということで、私の雨の日も気分良く過ごせるグッズのご紹介
(少々お付き合いください)
・素敵なレインブーツ
・雨の日用BAG
・お気に入りの傘
最近では素敵なレインブーツが数多く売られていますよね
私は昔履いていた、エナメルのブーツがあり
“痛んではいないけど、もう履かないので捨てようかな~”
と思っていたのを今は雨の日用にチェンジ
これが意外に大活躍で捨てなくて良かった!
お出かけの時に、靴や足が濡れてしまうと不快になりますが
レインブーツだと全然平気
足元を気にせず歩けちゃいます
雨の日用BAGは、去年ぐらいに購入した黄色いBAG
雨の日以外でも活躍してますが、
エナメル加工されているので雨の日にも
気にせず使用できるし
荷物が多い私にとって、大きいBAGは必需品
このBAGは端を止めることができるので
荷物の少ないときはコンパクトになるのでとっても良いです(^^)
ほとんどこの形で使用したことないですけどね(笑)
そして、傘。
持ち手がお花をかたどって何個も付いていて、真ん中にキラキラの石がついてます
雨の日用にお気に入りを見つけておくと
雨の日でもレイングッズを使えると思うとワクワクしちゃいます
あとは、鮮やかな色のレインコートが欲しいんですが
なかなかコレ!っていうものがなくて
まだ持っていません
はやく手に入れたいな~!
あとは忘れてはならないのは歩き方
どうしても足元、泥ハネしてしまいませんか?
これも歩き方次第で解消しますよ(^^)b
昨日も目線の話でも少しでましたが
『一本の線の上を歩く』
これで解消します
目線を上げて、
お臍をキュッと引き上げて、
一本の線の上を歩く。
これで雨の日も楽しく過ごせそうじゃないですか~?
と思っちゃいますが
雨も作物にはなくてはならない恵みの雨
ということで、私の雨の日も気分良く過ごせるグッズのご紹介
(少々お付き合いください)
・素敵なレインブーツ
・雨の日用BAG
・お気に入りの傘
最近では素敵なレインブーツが数多く売られていますよね
私は昔履いていた、エナメルのブーツがあり
“痛んではいないけど、もう履かないので捨てようかな~”
と思っていたのを今は雨の日用にチェンジ
これが意外に大活躍で捨てなくて良かった!
お出かけの時に、靴や足が濡れてしまうと不快になりますが
レインブーツだと全然平気
足元を気にせず歩けちゃいます
雨の日用BAGは、去年ぐらいに購入した黄色いBAG
雨の日以外でも活躍してますが、
エナメル加工されているので雨の日にも
気にせず使用できるし
荷物が多い私にとって、大きいBAGは必需品
このBAGは端を止めることができるので
荷物の少ないときはコンパクトになるのでとっても良いです(^^)
ほとんどこの形で使用したことないですけどね(笑)
そして、傘。
持ち手がお花をかたどって何個も付いていて、真ん中にキラキラの石がついてます
雨の日用にお気に入りを見つけておくと
雨の日でもレイングッズを使えると思うとワクワクしちゃいます
あとは、鮮やかな色のレインコートが欲しいんですが
なかなかコレ!っていうものがなくて
まだ持っていません
はやく手に入れたいな~!
あとは忘れてはならないのは歩き方
どうしても足元、泥ハネしてしまいませんか?
これも歩き方次第で解消しますよ(^^)b
昨日も目線の話でも少しでましたが
『一本の線の上を歩く』
これで解消します
目線を上げて、
お臍をキュッと引き上げて、
一本の線の上を歩く。
これで雨の日も楽しく過ごせそうじゃないですか~?