【デューク更家直接指導！！ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの！
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン！

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.

始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


 デューク更家プライベートスクールin仙台！
全6回コース
　 次回6回目
12月14日（火）　18時半～20時半　

お申し込み詳細はコチラ→☆


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵプライベートレッスン日程☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　icon24水曜日・夜クラスicon24　　　　　　　　　　　　　　　　icon24日曜日・昼クラスicon24 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 icon12新規募集中icon12　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　icon12新規募集中icon12　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2回目：11月25日(木)　19時～20時半　　　　　　 2回目：11月28日　10時半～12時
3回目：12月8日　19時～20時半　　　　　　　 　　 3回目：12月19日　10時半～12時
4回目：12月22日　19時～20時半　　　　　　　　　4回目：12月26日　10時半～12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ～♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵカルチャースクール日程☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程　第１・３木曜日　
時間　13:00～14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター　 イオン石巻icon24
日程　第２・４水曜日　
時間　13:00～14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター　福島教室icon24
日程　第１・３木曜日
時間　18:45~20:15

icon12お問い合わせ＆お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。

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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2010年05月01日

正解は・・・

四国、高松でございます♪

５月４日のイベントに向け関西入りしました。



こちらの写真は、

７月１０日のデューク更家ワンデーレッスンin高松の会場

サンポート・ミケイラ近く赤灯台にてicon06


途中に風の音、波の音、土の音が聞けるスピーカー（？）らしいんですが・・・


特に聞こえず・・・笑

とりあえず歌ってみました音符

"は～るばるぅ来たぜぇ～、た～かまつぅ～"


  


Posted by saru at 23:44 │Comments(4) │日常

2010年05月01日

うどん職人

になりました♪


さてさて、どこのうどん屋さん！？
  


Posted by saru at 16:22 │Comments(2) │美味しいもの♪

2010年05月01日

姿勢

うつ病になる原因の一つに、“姿勢の悪さ”があるそうです。


下を向く、首が前に出ることで頸椎が圧迫され

脳に流れる酸素の量が低下するためだそうです。



お教室でも、はじめに行う立ち方の基本


“仙骨を立てる”


この動作は、踵とお尻と後頭部を一直線上に置きます。


最後の“後頭部”が忘れがちになりますが


一直線上にスッと後ろに引いてきてくださいね。

(顎が上がらないように)



脳に酸素がいき活性化すると

視界も明るくなり、いろんなひらめきも出てくる。


目線も簡単にまっすぐ前を向きますから

仙骨を立てて立つだけで姿勢の悪さは改善されます。



大地からエネルギーを吸い上げ、仙骨に伝わり

まっすぐに伸びた背骨をらせんを描きながらicon12エネルギーicon12がのぼる。

目線をあげることで体中にicon12エネルギーicon12を巡らせることができるのです。




人間の体の仕組みや不思議って沢山ありますicon06


７月１７日のワンデースペシャルセラピーでは

動きを加えながら、デューク更家からたっぷりと聞けますよ〜icon12
  


Posted by saru at 11:25 │Comments(0) │ウォーキング
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