【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2010年05月23日

ブログ開始!


デューク更家公式ホームページ の新規コンテンツとして

「BLOG」が立ち上がりましたicon14





師匠・デューク更家の全国各地のイベントに同行している弟子が


現場の様子などを掲載していきますicon12



弟子の私も、

全国のイベントでどのようなことをしているかというのは

月に一度の東京研修で聞いたり、

気になるときは電話やメールで同行の弟子に聞きますが

このブログでは、いち早く皆さんに配信していきます。



イベントではどんなことをしているのか

レッスンをうけたらどんな気持ちの変化があるのか

いろんな感想がありますので、

現場の声を是非、お聞きくださいicon06



まずは・・・


先週、開催されている


“モナコグランプリ2010 ”





“乙女ナイト札幌ドームイベント”
 



が早速、UPされています。


お楽しみくださいicon12


http://www.dukeswalk.net/blog/index.html
  

Posted by saru at 11:43Comments(2)ウォーキング

2010年05月22日

昨日は札幌、今日は東京!

モナコから帰りたてホヤホヤの師匠・デューク更家。

昨日は、札幌ドームで200人の乙女と試合前に

エクササイズをし、皆で歩いたそうですicon06





北海道にいる頃、何度か試合観戦を一緒にし、

帰札した時に開催されていたお誕生会にもお邪魔させてもらった

チーム・日ハムの皆様は体験できたかな~?



先日、母から電話がきたときは


『21日は北海道に帰ってるの?
お姉ちゃんに、コンサドーレでウォーキングやるって聞いたけど』


甥っ子達がサッカーの試合で札幌ドームに毎年行っているので

母の頭の中では

札幌ドーム=コンサドーレ

となっているもよう・・・icon11


『あぁ、コンサドーレじゃなくて日ハム。野球だよ。』

と、サラッと訂正しておきましたが

その後もコンサドーレを連発・・・笑

楽しそうに話しているので、その後はそのままにしておきましたface03


私も北海道に行って、その場を体感したかったな~!!!

少しでも多くの人に、生のデューク更家、

そして、DUKESWALKを体感していただきたいicon12


皆、最高の笑顔になるんですから~face02




今日の師匠は、またまた東京へ移動し

千駄ヶ谷の東京体育館でイベントです。






師匠の「人生が変わる!ウォーキング力」という本をもとに

文章だけでは伝わらない細かなところを

体を動かして体感していただきます。


本を読んだり、セミナーを受けたり

ただ読むだけ、聞くだけではなかなか行動には移りにくいもの。


体を動かすと、脳が活性化され、細胞全体が喜び

どんどん吸収していきます。


そして凄いのは

そのときやったエクササイズや歩きを

その後の日常でやった時に、

イベントの体感をよみがえらせる事。



体を動かすことにより、心が元気に

爽やかな風が吹き

それを繰り返すことで、もっと深い魂まで届いていく。



“心・技・体”


と言いますが

DUKESWALKでは

“体・技・心”


まずは体を動かし、細胞を活性化すること。


是非、体験してみてくださいね~~~icon06

大笑いして、心も体もスッキリです!


この講座、男性のお申し込みが多いそうです。

男性も気にかける人が増えて嬉しいな~~~icon12

どんどんカッコイイ、素敵な男性が増えてほしいicon14 


PS.東京のMちゃん、いってらっしゃ~い音符
   デューク先生が待っててくれてるよ~icon06
   





「ウォーキング力」講座

第1回目:5月22日(土)19:00~20:00

~インナーマッスルとウォーキング~

第2回目:6月26日(土)19:00~20:00

~呼吸法とウォーキング~

第3回目:7月31日(土)19:00~20:00

~だからウォーキングで人生が変わる~

*単発受講可能
 ただし、第3回目は第1回or第2回に参加された方とその同伴者の方のみ対象です。


  

Posted by saru at 13:40Comments(2)ウォーキング

2010年05月21日

今日もいい天気☆


お友達とコルテオに行こう!

と言ってたんですが


朝、電話がかかってきて


『コルテオより面白いものをSARUちゃんに見せてあげる』

ってことでお出掛け中♪


先ほど、超イケメンに会いテンションが上がり

さらに南へと車を走らせる☆
  

Posted by saru at 14:25Comments(2)日常

2010年05月20日

どっちの意味( ゜U。)?


先日入ったイタリアンのお店のコースター。

一枚一枚、いろんな言葉が書いてあるのですが

私のコースターにはこんな言葉が…


“一人飲み
淋しく
なくなくない”


淋しい?

淋しくない?


どっち?
  

Posted by saru at 17:15Comments(2)日常

2010年05月19日

☆白黒★

ウォーキング仲間モナコ組みが

本日、帰国します。


今年はどんな楽しいお話が聞けるか楽しみ~音符


去年の写真↓



師匠宅前にて


師匠宅・ベランダ(?)からF1観戦


今年は、関東スタイリストのMARIKOさん

どこまで黒くなっているかな~???笑


MARIKOさんは人より少し日光を吸収しやすいのですface03

以前、コッソリ色の違いを撮影しました (^m^)シシシ



手前、私。

奥、MARIKOさん。


MIRIKOさんのブログでは、モナコの様子が日々UPされていますよicon12

  

Posted by saru at 17:34Comments(0)ウォーキング

2010年05月19日

桜☆




月曜日、蔵王へ行くと

桜が綺麗に咲いていました~~~sakura


ここは“ゆと森倶楽部”というところ。


とっても素敵な宿泊施設があり、


都会に住んでいる人にはとても癒される場所~。


今度、誰かが仙台に遊びに来たら連れてこよう~っと音符
  

Posted by saru at 12:22Comments(5)日常

2010年05月18日

見逃した!Σ(  ̄□ ̄;)

アクセスカウンタ

『66666』


秘かに楽しみにしていたのに……゜。(p>∧   

Posted by saru at 22:48Comments(0)日常

2010年05月18日

フェロモンウォーキング♪

ヨーロッパ人は、男性も女性も香りを上手に使いこなしているそうです。


日本人でも、“素敵だな~” と思う人は

とてもいい香りがしますicon06




香水は、時間がたつとその人の体臭と混ざり合い違う香りを放つ。

体臭は、汗から発散されるので新陳代謝が悪いと汗のにおいに悪い影響がでます。



ウォーキングは体内に酸素を行き渡らせ、

血液やリンパの流れを活性化してくれるので、

続けていると体臭に不純物があまり混ざらなくなります。




『香水は、体臭を隠すためのものではなく

自分の体臭と溶け合ってちょうどいい香りになるものを選ぶといい』


と、師匠・デューク更家は言います。



師匠は、とてもいい香りがするんですよ~sakura

街で見かけたら是非、近づいてみてくださいね~音符





香りは、人を惹きつける魅力があります。

自分を演出するアイテムとして取り入たいですねicon12


素敵に歩き、さらにいい香りがしたら

異性がどんどん寄ってきちゃうかも~face05



そして、“この人だ!”という相手が現れた時は

おへその真後ろ背中側の

『命門』

というツボをグリグリと押すと

フェロモンが発散されますよ~~~icon06



7月17日のイベントでは

デューク更家の香りとフェロモンウォークを

是非、ご体感くださいicon12


  

Posted by saru at 22:35Comments(0)ウォーキング

2010年05月18日

シャコ丼♪




シャコがみずみずしくて

めっちゃ、美味しい~~~icon06


小鉢2品、カニ汁、お漬物、カレイのから揚げ1匹ついて1200円icon12

ボリュームがあって、普通の女の子じゃ残してしまうかも・・・

私はキッチリ完食親指

お店のおばちゃんもかわいいし、最高icon06


  

Posted by saru at 14:13Comments(2)美味しいもの♪

2010年05月17日

お次は〜



海の次は、山へ〜☆


青空が超気持ちいい♪


日が沈んでいきます(´ω`)


太陽の光を浴びて、エネルギーチャージ☆☆☆

  

Posted by saru at 22:52Comments(4)日常