【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


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2009年03月27日

HAPPY WEDDING♪


友人でもあり、ウォーキングの生徒さんでもあるHちゃんから
ダーリンと半年になる僕ちゃんとHちゃんのとってもカワイイ3ショットの結婚式の写真付きicon12
タイトル「おかげさまで・・・」という嬉しいメールが来ました♪

英会話教室で知り合った彼女はとってもキュートicon06
ほんわかしてて、話し方もかわいく、ミニスカートにピンクや黄色のタイツを合わせたり、
お洒落さんで、音楽好きで私にとって興味深い存在の子でした♪

しばらく会わないうちに立派なママにicon12
彼女に育児ノイローゼという言葉はない。
とっても楽しそうに子育てをしていて、私も子供が欲しくなってしまうface05
そんなママに育てられる僕ちゃんの将来が楽しみicon06
きっと、面白いことを発する子になりそうface02


で、そんな楽しく幸せそうなHちゃんにも悩みが・・・・

出産して10Kg太ったそうな・・・・face18


久しぶりに会ったHちゃんは、確かに前の印象と少し変わっていた。

Hちゃん:デュークズウォークはやせる?

SARU:やれば確実に痩せる!スタイルよくなる!素敵ママになる!


そんな私のトークに食らいついたHちゃんは、早速2月からレッスンに通ってきている。
といっても、レッスンにきたのはまだ1回だけ。
2回目は都合が悪く、3回目は今度の日曜日なので、実質1回のレッスン。

でも、彼女はその1回のレッスンを終了して自宅に戻ってダーリンと復習。
それからもいろいろ思い出してはエクササイズをしていたそうな。。。

すると、なっなんと!!

結婚式当日嬉しいハプニング!!
選んだドレスがゆるゆるで、急遽縫い直したそうな♪♪
スタッフ大慌てicon16icon10

妊娠前に履いていたジーンズも、するっっと入ったそうな拍手


やっぱり我がデュークズウォークは、やればしっかり成果が伴って来る!
今日、デュークズウォークにはHeart/UPという、
ツルツルピカピカお肌になるクリームがあるんですが
そのミニセミナーを開催しました。

効能や脚の毒素の抜き方、全身の塗り方を伝授icon12

そこに来てくれた生徒さんが、
前より痩せて綺麗になっていて
何をしたか聞いてみると、

『下丹田腹筋が登場してから、一日も休まずやっていたら、
他のエクササイズをやっても効果倍増で
みるみる痩せて、脚も細くなってきたの~』


とのことicon12

継続は力なり!!

さぁ!!
最近さぼっていた下丹田腹筋!!
今日から復活!!
まず2週間後、結果ご報告します親指


少し前の女性自身に掲載されました。
バタバタしてたら、掲載時期を逃し、ご紹介が遅れましたface07


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この記事へのコメント
なんだか、胸が痛くなるお話しだわ(笑)

わたしも出産してから。。。。ドンだけ増えたことか(^^;)))
旦那様には詐欺呼ばわりされています。
運動するのは嫌いじゃないのでやりたいんですけどね~
なかなかね~。

どんなことでも継続することが大事ですよね、きっと(^^;)
Posted by みゆきんぐみゆきんぐ at 2009年03月28日 00:28
みゆきんぐ様~☆

わかります!
始めるまでが・・・波に乗るまでが・・・大変ですよね(^^;)))
私も飽き性なので継続は苦手ですが、
なぜかウォーキングだけは続いてます。
エクササイズというより、楽しい♪と思うほうが強いのかな・・・

私は、みゆきんぐさん家の食卓に尊敬☆
料理も継続すると上手になるかな???
Posted by sarusaru at 2009年03月28日 03:46
 
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