【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス 新規募集中 新規募集中 2回目:11月25日(木) 19時~20時半 2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半 3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半 4回目:12月26日 10時半~12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第1・3木曜日
時間 13:00~14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第2・4水曜日
時間 13:00~14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ&お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→☆
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
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かくいう私も、このレッスンがあったから
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姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
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大笑いしたいetc.
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思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
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日程 第1・3木曜日
時間 13:00~14:30
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日程 第2・4水曜日
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日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15
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2009年04月25日
掲載!
スポニチ購読している方~!
見ましたか?
本日(昨日)の9版Aに、我が師匠が登場!
今回のポーズは、お決まりのトルソーポーズではなく
腕しぼりウォーク
こちらのエクササイズは、二の腕のシェイプに効きます
デュークズウォークを始める前は、筋肉質の腕+お肉が付いていたので
二の腕が太かった私・・・
テレビや雑誌の二の腕シェイプのエクササイズを見ては実行!
しばらくすると、友人から
『ちょっと、SARU。たくましくなったんじゃない!?』
私:『や、やっぱり!?気のせいではなかった・・・』
そして、エクササイズを中止して、元に戻るの繰り返し
でも、デュークズウォークを始めてからは、気づいたらお肉がスッキリ!!
気にならなくなってました
デュークズウォークは、一生懸命やる筋トレとは違い、
コミカルで少し笑っちゃうようなエクササイズで
細~く、しなやか~な筋肉を作ります
そして、普段の生活ではあまり使わないところを動かすことで
身体の可動域を広げ、身体のあらゆる機能を正しく使えるようにします。
するとどうなるか・・・
女性らしいラインが作れます
女性は美しく
男性はセクシーな
立ち居振る舞いに
日本人の奥ゆかしさに、美しい立ち居振る舞いができたら最強だと思いませんか
優しく、セクシーな男性はモテますよ~~~
参考までに・・・
イメージがわかない人はコンビニへGO!!(立ち読みOK!)
ただ今、発売中の『週刊女性』に
我がデュークズウォークのアイドル龍岡まき.がまたまた登場!
今回は『女優ウォーキングでキレイになる!』。
最後のほうに、3ページカラーで登場!
その後に掲載の
“幸せ料理研究家こうちゃん”
のキャベツレシピもお見逃しなく!!
簡単+美味しそうです
あっ!!
実家でもスポニチとっているので連絡しなきゃ
私のオトボケ母は、師匠のことを1年くらい女性だと思っていました・・・
奥さんやお子さんのことも話していたはずなのに・・・
私の思い込みの激しいところは、母似!?
Posted by saru at 01:23│Comments(0)
│ウォーキング