【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


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2009年05月15日

アクアクララでお米を炊きました♪


アクアクララでお米を洗い、アクアクララでお米を炊きました~icon12




贅沢icon12


そして、おむすび2個作って、福島行のバスへ・・・

のはずが、にぎりたてを我慢できずに



1個、10秒後、パクっicon10


だって、美味しそうだったんですもの~~~~。



その炊いたお米自体も贅沢なお米だったんですよface05

どんなお米かというと

以前、淡路島へ行った時、買ってきたお米(詳しくはコチラ


今年は免疫力が下がる年と言われているそうで

エネルギーの高いモノを食べる!

作り方にこだわりのある野菜などもそうですね~OK

エネルギーの高いものに触れる!

楽しいこと、エネルギッシュな人に会う。


デュークズウォークには、免疫力を高めるエクササイズがあります。
大地からエネルギーをもらう立ち方もあります。

私たちの周りには、PCや携帯、テレビなど電磁波を出すものが沢山あり、
沢山の電磁波を浴び、それをしっかりと放出していかないと
エネルギーが弱まってきてしまいます~大泣き

デューク更家師匠は、そういうことも勉強し
あらゆる関節をしっかりと動かすことにより、放出するエクササイズを作ってます。
あのコミカルな動きには、そういう秘密も盛り沢山icon12

デューク更家師匠は、
55歳と思えないくらいのエネルギッシュちからこぶ


全然、興味のない方・・・・

わかります~~~face02


私も、こんなに変わるとは思いませんでしたから音符

お酒が好き。
美味しいものが好き。
お祭りが好き。
楽しいことが好き。
身体を動かすことが好き。
物事を突き詰めることが好き。
こだわりのあるものが好き。
家族が好き。
大切な人がいる。

そういう人には、一度会っていただきたいです。
マニアックな人に程、師匠の良さがわかりますicon12

是非、一度会いに来てください~~~icon12

美味しいかどうかなんて、食べてみなければわからないんですから音符
ウォーキングも一緒です。
やる前は”歩くだけでしょ?”ですが
わかっていると思っても、まだまだ未知の世界はありますよ~

昨日も長年レッスンに来てくれている生徒さんが
ここ2ヶ月で5キロ体重ダウン。
脚痩せエクササイズで、パンツがブカブカface08

帰りがけに 

『デュークズウォーク、奥深い・・・』

と、ボソッっと言って帰って行きましたface02





アクアクララブログモニター参加中
アクアクララ




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デューク更家のワンデースペシャルレッスンicon12

本物のウォーキングで美しく健康に!

日時:6月3日(水)19時~
場所:イベントホール松栄(仙台駅東口1出口徒歩2分)
申込詳細はコチラ



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