【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


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2009年07月20日

ヘルシーランチ♪

以前から、行ってみたかったところ

『和nagomi cafe DAYS』に行ってきました~icon28

カレーがものすごくいい香りを放っていたんですが
最近、私の周りで、バランスの良いお食事に気を使っている人が多く
少しだけ気を使ってみようかと思い

DAYSランチにしましたface02



雑穀米・ヘルシースープ・サラダ・きんぴら

雑穀米好きとしてはたまらんface05


食後はデザートプレート。

 

チョコレートケーキとパイナップルアイスcup


久しぶりにいいお食事をすると身体が喜びますねicon06

身体をしっかり動かし、美味しいお食事icon12
魂も喜んでますicon06


でも、すぐお腹が空いてしまいましたface17
次はカレーを食べるぞ~~~icon28


和nagomi cafe DAYS
青葉区国分町3-11-5 日宝勾当台西ビル1F


タグ :和CaféDAYS

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この記事へのコメント
ここのカレーランチをいただいたことがあります~☆美味しいです!
デザートも和でまさに和みカフェですよね♪

ヘルシーランチも体に良さそうでいいですね。そんなメニューあったかなあ~気づかなかったです(>_<)
Posted by ピンクサーモン at 2009年07月21日 07:43
カレーランチとDAYSランチの2種類ありましたよ~♪
和めるカフェでしたね~。つい長居をしてしまいました(^^)
Posted by saru at 2009年07月21日 19:16
 
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    コメント(2)