【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


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2010年03月28日

Body+







やっと、やっと、手に入れました~~~大泣き


今月、師匠・デューク更家が100~101ページに登場!


発売から、コンビニ数件、近くのスーパー、旭屋書店と回ったのに

いつも見かけるお店に置いていないface18

今朝、やっとAYUMI BOOKSで手に入れました~~~icon12



今回は、

『上向き小尻を手に入れる』

というテーマでエクササイズが掲載されていますicon12


女性ですと、気になりますよね~~~音符

男性も、お尻フェチicon06の私としては頑張っていただきたいところです!


男性の美尻に関しては、かなり熱いこだわりありicon12

(先日も、初対面の男性陣に力説してしまったicon11


小尻icon12、HIP UPicon12、脚の付け根icon12

が細くなるんです~icon06


このエクササイズは、エネルギーの強化にもとても良いんですicon06


腰回りにパワーがあると、気力が湧いてきたり、

物事に動じなくなったり、根性がついたりちからこぶ


『ウリャ~!!』


と、踏ん張ることができる自分になれますface02


是非、お試しくださいませ~icon12


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この記事へのコメント
確かに! ウリャーって感じです(笑)
本日のレッスン後はずーーーーと骨盤付近がホカホカしていて
エネルギー、みなぎってるなーって感じでした。
やはり、「気」を意識して行うと違いますね~。
これはぜひとも毎日の習慣にするしかないですね!
小尻になる上に、根性まで付いてくるなんて。ステキ。
先生のレッスン後は次の日の目覚めがすこぶる良いので
明日の朝が楽しみです♪
今月もありがとうございました~♪
Posted by フローライト at 2010年03月28日 16:54
フローライトさま☆
お疲れ様でした~♪
フローライトさんがウリャーって言っているところは想像できない(笑)
とっても上品なウリャーだろうな♪
なんでもそうですが意識するのとしないのとでは
効果が変わってきますから、とっても大切ですよね☆
今よりももっと素敵になるお手伝いをさせていただけるのは
本当にうれしいこと(^^)
これからも楽しくやっていきましょうね~♪
Posted by sarusaru at 2010年03月28日 23:12
 
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