【デューク更家直接指導！！ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日（火） 18時半～20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス
新規募集中 新規募集中
2回目：11月25日(木) 19時～20時半 2回目：11月28日 10時半～12時
3回目：12月8日 19時～20時半 3回目：12月19日 10時半～12時
4回目：12月22日 19時～20時半 4回目：12月26日 10時半～12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ～♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第１・３木曜日
時間 13:00～14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第２・４水曜日
時間 13:00～14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ＆お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ～→☆
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
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姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
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思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
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時間 13:00～14:30
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時間 13:00～14:30
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時間 18:45~20:15
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2010年04月04日
POWERの伝達☆
テレビ
で、面白いことを言ってました。
日本人ピッチャーと外国人ピッチャーの違い。
そもそも日本人と外国人は筋肉の付き方が違うので、
クルーン選手のような160kgの剛速球を投げるのはなかなか難しい・・・と。
日本人は、昔からの生活習慣で畳など、下に座ることが多いので
太ももの前側の筋肉が発達している。
投球は、下半身が要で、特に中殿筋とハムストリングが重要とのこと。
外国人は、その中殿筋&ハムストリングが強いので、速い球が投げやすいとな。
投げる時に、前に出た脚が踵から着地し、
ふくらはぎ → 太もも → 腹筋&背筋 → 腕へと
徐々に上半身にPOWERを伝達させていく。
速い球を投げるためには、よりゆっくりしたフォームでPOWERの伝達をしていくといいそうです。
そのゆっくりとしたPOWER伝達をするために
下半身の”貯め”が必要であり、中殿筋&ハムストリングが重要になってくるそうな。
あらら？
今、DUKESWALKでやっている中殿筋エクササイズと近い！？
腰回りにPOWERを貯め、
しっかりと後ろ脚をロックして貯めを作り、もう片方の軸足にパワーを伝達させ
身体中にエネルギーを巡らせる。
基本の歩きと一緒
スポーツの世界で、今、“正しい歩き方” が注目されているのには
こういう筋肉の関係にも繋がるんだと実感しました。
あ～、うちの甥っ子が野球やっていたら
今からDUKESWALKを教え込んだのに・・・
もしかしたら160ｋｇの剛速球を投げるピッチャーも夢じゃないかも
講師料は、出世払いで
タダじゃないんかい!! ∑(*´Д｀ﾉ)ﾉ 。笑
***************************************************
デューク更家本人による
仙台教室開講中！！
デューク更家が、直接あなたを
カッコ良く・Sexyに・綺麗になる方法を教えます！
モテ度ＵＰ！！仕事運ＵＰ！！
全６回コース（月１回）
第５回目 ４月１５日（木）１８時半～２０時半
残り２回
※引き続き次クールも募集します。
場所：仙台駅周辺（徒歩５分）
３回目以降は、革靴・パンプスでのレッスンも行います。
気軽にメッセージからお問い合わせくださいませ
で、面白いことを言ってました。日本人ピッチャーと外国人ピッチャーの違い。
そもそも日本人と外国人は筋肉の付き方が違うので、
クルーン選手のような160kgの剛速球を投げるのはなかなか難しい・・・と。
日本人は、昔からの生活習慣で畳など、下に座ることが多いので
太ももの前側の筋肉が発達している。
投球は、下半身が要で、特に中殿筋とハムストリングが重要とのこと。
外国人は、その中殿筋&ハムストリングが強いので、速い球が投げやすいとな。
投げる時に、前に出た脚が踵から着地し、
ふくらはぎ → 太もも → 腹筋&背筋 → 腕へと
徐々に上半身にPOWERを伝達させていく。
速い球を投げるためには、よりゆっくりしたフォームでPOWERの伝達をしていくといいそうです。
そのゆっくりとしたPOWER伝達をするために
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あらら？
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腰回りにPOWERを貯め、
しっかりと後ろ脚をロックして貯めを作り、もう片方の軸足にパワーを伝達させ
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あ～、うちの甥っ子が野球やっていたら
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残り２回
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３回目以降は、革靴・パンプスでのレッスンも行います。気軽にメッセージからお問い合わせくださいませ
Posted by saru at 23:59│Comments(0)
│ウォーキング
