【デューク更家直接指導！！ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日（火） 18時半～20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス
新規募集中 新規募集中
2回目：11月25日(木) 19時～20時半 2回目：11月28日 10時半～12時
3回目：12月8日 19時～20時半 3回目：12月19日 10時半～12時
4回目：12月22日 19時～20時半 4回目：12月26日 10時半～12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ～♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第１・３木曜日
時間 13:00～14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第２・４水曜日
時間 13:00～14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ＆お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ～→☆
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
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時間 13:00～14:30
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時間 18:45~20:15
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2010年04月28日
雨の日の素敵な過ごし方
しばらく雨続きで、そろそろ晴れてほしいな～
と思っちゃいますが
雨も作物にはなくてはならない恵みの雨
ということで、私の雨の日も気分良く過ごせるグッズのご紹介
（少々お付き合いください）
・素敵なレインブーツ
・雨の日用ＢＡＧ
・お気に入りの傘
最近では素敵なレインブーツが数多く売られていますよね
私は昔履いていた、エナメルのブーツがあり
“痛んではいないけど、もう履かないので捨てようかな～”
と思っていたのを今は雨の日用にチェンジ
これが意外に大活躍で捨てなくて良かった！
お出かけの時に、靴や足が濡れてしまうと不快になりますが
レインブーツだと全然平気
足元を気にせず歩けちゃいます
雨の日用ＢＡＧは、去年ぐらいに購入した黄色いＢＡＧ
雨の日以外でも活躍してますが、
エナメル加工されているので雨の日にも
気にせず使用できるし
荷物が多い私にとって、大きいＢＡＧは必需品
このＢＡＧは端を止めることができるので
荷物の少ないときはコンパクトになるのでとっても良いです（＾＾）
ほとんどこの形で使用したことないですけどね(笑)
そして、傘。
持ち手がお花をかたどって何個も付いていて、真ん中にキラキラの石がついてます
雨の日用にお気に入りを見つけておくと
雨の日でもレイングッズを使えると思うとワクワクしちゃいます
あとは、鮮やかな色のレインコートが欲しいんですが
なかなかコレ！っていうものがなくて
まだ持っていません
はやく手に入れたいな～！
あとは忘れてはならないのは歩き方
どうしても足元、泥ハネしてしまいませんか？
これも歩き方次第で解消しますよ（＾＾）ｂ
昨日も目線の話でも少しでましたが
『一本の線の上を歩く』
これで解消します
目線を上げて、
お臍をキュッと引き上げて、
一本の線の上を歩く。
これで雨の日も楽しく過ごせそうじゃないですか～
？
と思っちゃいますが
雨も作物にはなくてはならない恵みの雨
ということで、私の雨の日も気分良く過ごせるグッズのご紹介
（少々お付き合いください）
・素敵なレインブーツ
・雨の日用ＢＡＧ
・お気に入りの傘
最近では素敵なレインブーツが数多く売られていますよね
私は昔履いていた、エナメルのブーツがあり
“痛んではいないけど、もう履かないので捨てようかな～”
と思っていたのを今は雨の日用にチェンジ
これが意外に大活躍で捨てなくて良かった！
お出かけの時に、靴や足が濡れてしまうと不快になりますが
レインブーツだと全然平気
足元を気にせず歩けちゃいます
雨の日用ＢＡＧは、去年ぐらいに購入した黄色いＢＡＧ
雨の日以外でも活躍してますが、
エナメル加工されているので雨の日にも
気にせず使用できるし
荷物が多い私にとって、大きいＢＡＧは必需品
このＢＡＧは端を止めることができるので
荷物の少ないときはコンパクトになるのでとっても良いです（＾＾）
ほとんどこの形で使用したことないですけどね(笑)
そして、傘。
持ち手がお花をかたどって何個も付いていて、真ん中にキラキラの石がついてます
雨の日用にお気に入りを見つけておくと
雨の日でもレイングッズを使えると思うとワクワクしちゃいます
あとは、鮮やかな色のレインコートが欲しいんですが
なかなかコレ！っていうものがなくて
まだ持っていません
はやく手に入れたいな～！
あとは忘れてはならないのは歩き方
どうしても足元、泥ハネしてしまいませんか？
これも歩き方次第で解消しますよ（＾＾）ｂ
昨日も目線の話でも少しでましたが
『一本の線の上を歩く』
これで解消します
目線を上げて、
お臍をキュッと引き上げて、
一本の線の上を歩く。
これで雨の日も楽しく過ごせそうじゃないですか～
？
Posted by saru at 16:56│Comments(0)
│ウォーキング
