【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

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2010年04月28日

雨の日の素敵な過ごし方

しばらく雨続きで、そろそろ晴れてほしいな~face13

と思っちゃいますが

雨も作物にはなくてはならない恵みの雨クローバー


ということで、私の雨の日も気分良く過ごせるグッズのご紹介音符

(少々お付き合いください)

・素敵なレインブーツ

・雨の日用BAG

・お気に入りの傘



最近では素敵なレインブーツが数多く売られていますよねicon06

私は昔履いていた、エナメルのブーツがあり

“痛んではいないけど、もう履かないので捨てようかな~”

と思っていたのを今は雨の日用にチェンジ音符

これが意外に大活躍で捨てなくて良かった!


お出かけの時に、靴や足が濡れてしまうと不快になりますが

レインブーツだと全然平気音符

足元を気にせず歩けちゃいますicon12



雨の日用BAGは、去年ぐらいに購入した黄色いBAGicon06




雨の日以外でも活躍してますが、

エナメル加工されているので雨の日にも

気にせず使用できるし

荷物が多い私にとって、大きいBAGは必需品音符



このBAGは端を止めることができるので

荷物の少ないときはコンパクトになるのでとっても良いです(^^)

ほとんどこの形で使用したことないですけどね(笑)






そして、傘。



持ち手がお花をかたどって何個も付いていて、真ん中にキラキラの石がついてますicon12














雨の日用にお気に入りを見つけておくと

雨の日でもレイングッズを使えると思うとワクワクしちゃいます音符


あとは、鮮やかな色のレインコートが欲しいんですが

なかなかコレ!っていうものがなくて

まだ持っていませんicon15


はやく手に入れたいな~!



あとは忘れてはならないのは歩き方!


どうしても足元、泥ハネしてしまいませんか?


これも歩き方次第で解消しますよ(^^)b


昨日も目線の話でも少しでましたが


『一本の線の上を歩く』


これで解消しますicon12

目線を上げて、
お臍をキュッと引き上げて、
一本の線の上を歩く。



これで雨の日も楽しく過ごせそうじゃないですか~face02







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