花見山八分咲き♪

木曜日は、福島市のウォーキングレッスン日♪
月1～2回のペースで行っていて、今日は3回目

２～３週に1回のペースのレッスンですが、
生徒の皆さんの体が、回を重ねるごとにだんだん動くようになってきていい感じ


乗馬をやっている生徒さんは、1回目のレッスン後、
乗馬に行くと
『上達したね。ひとつ山を越えたね♪』
と言われたそうです


仙骨を立てるエクササイズが、乗馬をする時の姿勢と共通するらしく
『今まで、こんな感じかな？と半信半疑だったことが、
仙骨を立てるエクササイズのおかげで感覚がつかめた気がします』
と、おっしゃってました。


他の生徒さんは、レッスン日の翌日は
ピンポイントに心地よい筋肉痛になるらしいです。
お尻の下の部分が痛くなったりと、普段使ってないんだな・・・と実感するそうです。
HIP UPするってことだから、OK

『今日はどこか痛くなるかな』
と、普通、筋肉痛はなりたくないものですが、
その生徒さんはちょっとワクワクしている感じがしました

そして、もう一つ驚きが。。。
デュークズウォークでだしている　『Heart/UPボディーローション』
これを今日、休憩中にみんなで塗ってお話をしていると
花粉症の生徒さんの鼻水がスーッっと引いていったそうな

花粉症にいいとは聞いていましたが、
私自身、花粉症ではないのでなかなか試すことができませんでしたが、
今日、生徒さんに手や腕、胸線のツボに塗ってもらったら、あらららら

その後も鼻をかむことなく、レッスン終了

どんな形にせよ、生徒さんが元気になること、身体の不調が軽減することは嬉しいものです


そして帰りに、福島駅までくると、なにやら行列が・・・
なにかな？
とのぞいてみると、花見山への臨時バスの行列でした
そういえば、生徒さんが花見山へ行ってくださいって言ってたな・・・
と思い出し、時間もあったのでバスに乗っていってきました



めちゃめちゃ綺麗でした～
平日なのに、沢山の方がお花見にきていて、
お団子やお弁当などが売っていて、
皆さん思い思いに楽しんでました

私はコチラ
サクラソフトクリーム

美味しかった～

早く仙台でもお花見したいな～