【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
水曜日・夜クラス
日曜日・昼クラス
新規募集中
新規募集中
2回目:11月25日(木) 19時~20時半 2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半 3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半 4回目:12月26日 10時半~12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW
10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第1・3木曜日
時間 13:00~14:30
NEW
10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第2・4水曜日
時間 13:00~14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ&お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→☆
全国でも限られた都市でしか受講できない
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かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの

受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン

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歩き方がちょっと変

最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
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思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
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次回6回目
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お申し込み詳細はコチラ→☆
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3回目:12月8日 19時~20時半 3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半 4回目:12月26日 10時半~12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・






日程 第1・3木曜日
時間 13:00~14:30




日程 第2・4水曜日
時間 13:00~14:30
10月7日新クールスタート!!


日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15


各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→☆
2010年07月09日
行動開始!!
いつもスタートがめっきり遅い私・・・
いつも応援してくれる
大切な人から
沢山のアドバイスをもらいます。
本当にいつも感謝しています
根気よく言い続けてくれて
そして、いよいよ行動開始
アメブロ
を始めました~!
今はなんでもネットで調べれる時代。
私も情報の多くは
PCや携帯のネットから得ています。
特に北海道から移住した私にとって
右も左もわからない土地で
美味しいお店
(これ必須!)
習い事
(友達作りにこれまた必須!)
自分の求めているものが
どこに行ったら出来るか。
全て、ネットからの情報でした。
今、私がこよなく愛するウォーキング
この情報も、きちんと発信していかねば
そう思ったのです。
こちらのだてブログでも発信してきましたが
結構、食べ物情報が多くなりがち。
でもそれはやっぱり外せないので
もっとピンポイントに
知りたい情報がすぐ得られるように
そんな思いで
アメブロを始めました~
ちょっと前から始めていましたが
やっと自分の中で
振り分けができるようになってきましたので
今回、お知らせさせていただきました
もう一つのブログ・アメブロ共々
これからもどうぞ宜しくお願い致します

photo by saori fukuda
毎日HAPPY☆歩いてHAPPY
http://ameblo.jp/saru1026/

いつも応援してくれる
大切な人から
沢山のアドバイスをもらいます。
本当にいつも感謝しています

根気よく言い続けてくれて

そして、いよいよ行動開始



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私も情報の多くは
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特に北海道から移住した私にとって
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どこに行ったら出来るか。
全て、ネットからの情報でした。
今、私がこよなく愛するウォーキング

この情報も、きちんと発信していかねば

そう思ったのです。
こちらのだてブログでも発信してきましたが
結構、食べ物情報が多くなりがち。
でもそれはやっぱり外せないので
もっとピンポイントに
知りたい情報がすぐ得られるように

そんな思いで
アメブロを始めました~

ちょっと前から始めていましたが
やっと自分の中で
振り分けができるようになってきましたので
今回、お知らせさせていただきました

もう一つのブログ・アメブロ共々
これからもどうぞ宜しくお願い致します

photo by saori fukuda


http://ameblo.jp/saru1026/
2010年01月27日
夢を叶える天使のコラージュ・ライブ♪
お友達のイベントご紹介~♪
ソウルナビゲーター小雪さんの天使のイベントがあります
沖縄在住の越智啓子先生に触発されて
2010年
夢を叶える天使のコラージュ・ライブ
を行うそうです♪
「夢」というとなんだか大きな感じがしますが
沖縄に行きたい
10000円のマンゴーが食べたい(私だけ?)
引っ越したい
とかなんでもいいそうです。
大切なのは
今、自分が思っていること、したいことを
具現化することで、自分を知ることができると思います。
普段、○○したいな~と思っても
日常生活の中で忘れてしましがちですが
書き留めたりすると、イメージしやすく思い出す回数が多くなります。
そうすると、何度も思い出したりしているうちに
ビジョンが見えてきて、叶いやすくなると思います。
新月の願いも何度も繰り返し書きますもんね♪
「思い」は実現するのです。
“人生思い通りにいかないな~”
“男運ないんだよね~”
というと、それが実現するのです(笑)
コワッ!!
少しでも明るく、楽しいことを考え
“私、ツイてるんだよね~~~”
と、ツイていなくてもそう言っていると
運が寄ってきちゃいますよ~
思い癖を直す方法も、小雪さんが教えてくれますよ
イベント詳細はコチラ
未来の輝く自分を発見するために、天使の
サポートを借りて夢のコラージュを作りましょう。
雑誌やパンフレットから行ってみたい場所や
欲しいもの、なりたい理想、職業、住みたい
ところなどを切り抜いて画用紙に貼って
作品作りを楽しみます。
守護天使のサポートを受けながら
夢をかなえるポイントも詳しくレクチャーします。
このポイントを抑えると願いが叶う速度が
ぐーんと増しますよ!
天使の瞑想タイムやひとりひとりに
エンジェルカードプチリーディングもあり。
今回は参加者さんのリクエストにより
土曜日と平日の2回開催します。
旧暦の新年は2月4日です。
久々の平日午前のワークなので、今までなかなか
参加できなかった平日希望の方にもおすすめです。
急遽決めまたワークですが、旧暦の新年に向けて
今がベストタイミング!
ピンと来たらぜひどうぞ☆
1月30日(土) 満月
13時半~16時半
仙台市民会館 第1会議室
2月4日(木) 旧暦新年
10時半~13時半
仙台市民会館 第二教養室
参加費/3333円(画用紙など材料費込)
持ち物/
自分の写真(当日似顔絵を書いても可)
雑誌やパンフレット
シール、カードなど
ハサミ/のり/サインペンやクレヨン、色鉛筆など
参加申込/(各先着20名)
件名に天使のコラージュと明記の上
希望日とお名前/ご連絡先をメールでお知らせ下さい。
ルナ・アートワークス仙台
koyuki.soul@gmail.com

小雪さんと山形でメチャウマ米沢牛もつ鍋を食べました。
ソウルナビゲーター小雪さんの天使のイベントがあります

沖縄在住の越智啓子先生に触発されて
2010年
夢を叶える天使のコラージュ・ライブ
を行うそうです♪
「夢」というとなんだか大きな感じがしますが
沖縄に行きたい
10000円のマンゴーが食べたい(私だけ?)
引っ越したい
とかなんでもいいそうです。
大切なのは
今、自分が思っていること、したいことを
具現化することで、自分を知ることができると思います。
普段、○○したいな~と思っても
日常生活の中で忘れてしましがちですが
書き留めたりすると、イメージしやすく思い出す回数が多くなります。
そうすると、何度も思い出したりしているうちに
ビジョンが見えてきて、叶いやすくなると思います。
新月の願いも何度も繰り返し書きますもんね♪
「思い」は実現するのです。
“人生思い通りにいかないな~”
“男運ないんだよね~”
というと、それが実現するのです(笑)
コワッ!!
少しでも明るく、楽しいことを考え
“私、ツイてるんだよね~~~”
と、ツイていなくてもそう言っていると
運が寄ってきちゃいますよ~

思い癖を直す方法も、小雪さんが教えてくれますよ

イベント詳細はコチラ

未来の輝く自分を発見するために、天使の
サポートを借りて夢のコラージュを作りましょう。
雑誌やパンフレットから行ってみたい場所や
欲しいもの、なりたい理想、職業、住みたい
ところなどを切り抜いて画用紙に貼って
作品作りを楽しみます。
守護天使のサポートを受けながら
夢をかなえるポイントも詳しくレクチャーします。
このポイントを抑えると願いが叶う速度が
ぐーんと増しますよ!
天使の瞑想タイムやひとりひとりに
エンジェルカードプチリーディングもあり。
今回は参加者さんのリクエストにより
土曜日と平日の2回開催します。
旧暦の新年は2月4日です。
久々の平日午前のワークなので、今までなかなか
参加できなかった平日希望の方にもおすすめです。
急遽決めまたワークですが、旧暦の新年に向けて
今がベストタイミング!
ピンと来たらぜひどうぞ☆
1月30日(土) 満月
13時半~16時半
仙台市民会館 第1会議室
2月4日(木) 旧暦新年
10時半~13時半
仙台市民会館 第二教養室
参加費/3333円(画用紙など材料費込)
持ち物/
自分の写真(当日似顔絵を書いても可)
雑誌やパンフレット
シール、カードなど
ハサミ/のり/サインペンやクレヨン、色鉛筆など
参加申込/(各先着20名)
件名に天使のコラージュと明記の上
希望日とお名前/ご連絡先をメールでお知らせ下さい。
ルナ・アートワークス仙台
koyuki.soul@gmail.com

小雪さんと山形でメチャウマ米沢牛もつ鍋を食べました。
2009年11月13日
出会いを引き寄せる!
いつもお世話になっている和顔施塾の
今年最後の体験講座のお知らせです
今回はテーマは
“出会いを引き寄せる”
私も春にこちらの講座を受けましたが
それからいろんな素敵な出会いがありました
ブログを始めて、ある素敵な人との出会い。
そして、和顔施を紹介されました。
和顔施=笑顔はお金のかからない最高のお布施
沢山の笑顔が、素敵なご縁を繋いでくれました
秋には、スマイルレボルーションというイベントの講師まで
沢山の人に大好きなデュークズウォークの良さを伝えることができました。
いつも大笑いして、
未来をどう素敵に変えていくか
道は違えど、ワクワク
&キラキラ
をいつも話せる仲間が増えました。
そんな出会いを引き寄せるキッカケを教えてくれる講座を
体験してみてはいかがですか
意外な発見がありますよ☆
11月15日日曜日
午前10時〜11時半。
青葉区本町1−1−8
第一日本オフィスビル2F
和顔施塾フュージョンステーション!
料金は¥4000
お申し込みはコチラから→☆
SARUのブログを見た!
と申込みするといいことが・・・
あるかな(笑)
今年最後の体験講座のお知らせです

今回はテーマは
“出会いを引き寄せる”
私も春にこちらの講座を受けましたが
それからいろんな素敵な出会いがありました

ブログを始めて、ある素敵な人との出会い。
そして、和顔施を紹介されました。
和顔施=笑顔はお金のかからない最高のお布施
沢山の笑顔が、素敵なご縁を繋いでくれました

秋には、スマイルレボルーションというイベントの講師まで

沢山の人に大好きなデュークズウォークの良さを伝えることができました。
いつも大笑いして、
未来をどう素敵に変えていくか

道は違えど、ワクワク


そんな出会いを引き寄せるキッカケを教えてくれる講座を
体験してみてはいかがですか

意外な発見がありますよ☆
11月15日日曜日
午前10時〜11時半。
青葉区本町1−1−8
第一日本オフィスビル2F
和顔施塾フュージョンステーション!
料金は¥4000
お申し込みはコチラから→☆
SARUのブログを見た!
と申込みするといいことが・・・

あるかな(笑)
2009年10月24日
感謝パーティー♪
以前、ご紹介したスマイルレボリューション→☆
9月から約1か月間、
18人のスペシャル講師の講座が70講座!
いよいよ今日で終了です
後半は口コミで広がり
いつも満員御礼状態だったそうです
私の講座も、
老若男女の皆様が受講していただき
“いいことがいっぱい起こる歩き方”
楽しい講座になりました
2回とも受講していただいた方もいらっしゃって
本当、嬉しい限りです☆
ありがとうございましたm(__)m
是非、素敵な歩きを心がけてくださいね~
都合が合わず、受講できなかった方もいて
別の講座でお会いした時に
『凄く興味があって、お会いしたかったんですぅ
』
と、嬉しいお声もかけていただきました(>∀<)♪
プライベートレッスンのご案内をさせていただきました
是非、来てくださいね
いつものレッスンとは違い、私も勉強になった今回のお仕事☆
そのスマイルレボリューションパート2の
感謝パーティーが明日あります
10月25日(日) 14時~16時
場所:ORTO&K(オルトアンドケー)
会費:5000円(軽食&飲み放題)
だてブログのキッシィさんに会えるかしら
今回のパーティーは、楽しい企画が盛り沢山
光のカラーアーティストHIROMIさんによる
白無垢にライブペインティング
以前の作品
<ウェディングドレスにペイント>


真っ白のドレスが
どんどん着色。
完成
↓
以前にも載せましたが
この日、結婚記念日でもあったモデルさんのイメージに合わせて
凄い集中力であっという間に完成

凄かったですよ~!
最近は、自分たちで考える
オリジナルの結婚式が多いですが
お色直しに、こんな演出も楽しめるんではないでしょうか
その人のイメージが、HIROMIさんにおりてくる(?)そうなので
世界に1着だけの自分のドレスが出来上がります
私もいつか・・・・・・・・・・・・
zzz
他にも、ファッションショーや寸劇(?)
プレゼント大抽選会など
皆様が楽しめる企画が沢山ありますよ~
この日、10月25日は和顔施・塾長のお誕生日です
中学の時の彼の誕生日でもあります
なぜ、覚えているか・・・
純粋な心を持っているから
ただ単に翌日は、私の誕生日だから~
バースデー前夜祭
飲んで、盛り上がるぞ~~~

さぁ、そんな大人が子供に帰って盛り上がるパーティーに
ドレスアップして、来てみませんか?
即席で、写真を撮る時、
10倍キレイに写るポーズを教えちゃいますよ~
素敵な立ちポーズで写真を撮りましょう♪
ご興味ある方は、コチラまで
matcho55337766@pdx.ne.jp
9月から約1か月間、
18人のスペシャル講師の講座が70講座!
いよいよ今日で終了です

後半は口コミで広がり
いつも満員御礼状態だったそうです

私の講座も、
老若男女の皆様が受講していただき
“いいことがいっぱい起こる歩き方”
楽しい講座になりました

2回とも受講していただいた方もいらっしゃって
本当、嬉しい限りです☆
ありがとうございましたm(__)m
是非、素敵な歩きを心がけてくださいね~

都合が合わず、受講できなかった方もいて
別の講座でお会いした時に
『凄く興味があって、お会いしたかったんですぅ

と、嬉しいお声もかけていただきました(>∀<)♪
プライベートレッスンのご案内をさせていただきました

是非、来てくださいね

いつものレッスンとは違い、私も勉強になった今回のお仕事☆
そのスマイルレボリューションパート2の
感謝パーティーが明日あります

10月25日(日) 14時~16時
場所:ORTO&K(オルトアンドケー)
会費:5000円(軽食&飲み放題)
だてブログのキッシィさんに会えるかしら

今回のパーティーは、楽しい企画が盛り沢山

光のカラーアーティストHIROMIさんによる
白無垢にライブペインティング

以前の作品
<ウェディングドレスにペイント>


真っ白のドレスが
どんどん着色。
完成

↓

以前にも載せましたが
この日、結婚記念日でもあったモデルさんのイメージに合わせて
凄い集中力であっという間に完成


凄かったですよ~!
最近は、自分たちで考える
オリジナルの結婚式が多いですが
お色直しに、こんな演出も楽しめるんではないでしょうか

その人のイメージが、HIROMIさんにおりてくる(?)そうなので
世界に1着だけの自分のドレスが出来上がります

私もいつか・・・・・・・・・・・・

他にも、ファッションショーや寸劇(?)
プレゼント大抽選会など
皆様が楽しめる企画が沢山ありますよ~

この日、10月25日は和顔施・塾長のお誕生日です

中学の時の彼の誕生日でもあります

なぜ、覚えているか・・・
純粋な心を持っているから

ただ単に翌日は、私の誕生日だから~

バースデー前夜祭

飲んで、盛り上がるぞ~~~


さぁ、そんな大人が子供に帰って盛り上がるパーティーに
ドレスアップして、来てみませんか?
即席で、写真を撮る時、
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ご興味ある方は、コチラまで


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11月1日(日) 日テレ麹町
11月3日(祝) 宮崎
11月17日(火) 鳥取県米子
タグ :スマイルレボリューション和
2009年09月08日
スマイルレボリューション♪
今日のお知らせは、私の秋のイベント

9月20日~10月24日の約1か月。
18人のいろんな魅力ある講師が集まって
“伊達で魅力的な男と女を仙台から発信したい!”
そんな思いで企画されたイベント
スマイルレボリューション ぱーと2
が開催されます。
その18名に私も入ってるんです~
私の講座は
『いいことがいっぱい起こる歩き方』
9月27日(日)19時半~20時半
10月18日(日)13時~14時
の2講座です
9月27日は
Beauty Day
10時半~ 光のカラーアーティストひろみさんの 『HAPPYアートセラピーで心を癒す』
13時~ 和顔施ラピスト としみさんの 『開運美肌力・ハッピーエイジング法』
15時半~ ネイリスト 開希未さんの 『自分をアゲル艶めくネイル効果とは?』
アートセラピーで心を癒し
ツルツルお肌とキラキラネイルでツキを呼ぶ外見を作り
内面と外見を磨いたら
最後の仕上げは、歩き方
どんなに綺麗に仕上げても
ガニ股や内股、膝が曲がっては台無し。
キラキラ度
ダウン
更に
キラキラ度
する歩き方のポイントをお教えします
そして10月18日(日)は新月です
13時~ 『いいことがいっぱい起こる歩き方』 で
心と体をほぐします。
体が硬いと、心も頭も固くなりがち・・・
柔軟にして、運を引き寄せる歩き方のポイントをお教えします
そして、運を引き寄せる体の作り方を知ったら
15時半~ ソウルナビゲーター小雪さんの
『月のパワーで願いをかなえる
新月スペシャル』
19時半~ 小雪さんと現役プロスキーヤー・3つの世界初の記録をもつ庄司さんの
『焚き火を囲んで新月の願い実践編』 秋の泉ヶ岳へ
今回はかなり願いがかなう率が高そう~~~
その他にも
以前、ご紹介した気功の先生ともちゃん
『心と体を癒す気功術』『医食同源の薬膳料理とは?』
Oh!バンデスのアナウンサー 真野みづほさん
『ここだけの話』 『間を持たす街角3分間の英会話術』
先日、生きたヘビの殺し方&食べ方を教えてくれた
班長
『特殊部隊の裏話』 『人生サバイバル』
などなど、楽しいネタ(違った)講座が盛り沢山
そして、こんな講師達をいち早く見ることができる
オープニングパーティー
9月10日 19時~ レストランカラオケ シダックス広瀬通店
で行われます。
参加費:1050円でワンドリンク付き。
スペシャルゲストには、
なんと!!
ドラムストラックのメイン イノック!!!
今、CMで太鼓を叩いているのみたことないですか?
あれです、あれ(笑)
通常7000円ほどのステージが
生で見れて、一緒にドラムをたたけます
これはお得!!
興味あったけど、まだ通うまでは・・・
なんて思っていた方。
まずはパーティで、そして講座で楽しく遊びましょう
(遊ぶんかいっっ!)
スマイルレボリューション講座チケット
&
オープニングパーティーのチケット
が欲しい方はご連絡ください♪♪♪
070-5471-4640
matcho55337766@pdx.ne.jp
SARUに連絡するの面倒な方は
直接お申し込みください。
022-397-6825
info@waganse.net
SARUのブログを見て・・・
と言っていただければGOODです


9月20日~10月24日の約1か月。
18人のいろんな魅力ある講師が集まって
“伊達で魅力的な男と女を仙台から発信したい!”
そんな思いで企画されたイベント
スマイルレボリューション ぱーと2
が開催されます。
その18名に私も入ってるんです~

私の講座は
『いいことがいっぱい起こる歩き方』
9月27日(日)19時半~20時半
10月18日(日)13時~14時
の2講座です

9月27日は


10時半~ 光のカラーアーティストひろみさんの 『HAPPYアートセラピーで心を癒す』

13時~ 和顔施ラピスト としみさんの 『開運美肌力・ハッピーエイジング法』

15時半~ ネイリスト 開希未さんの 『自分をアゲル艶めくネイル効果とは?』

アートセラピーで心を癒し
ツルツルお肌とキラキラネイルでツキを呼ぶ外見を作り
内面と外見を磨いたら
最後の仕上げは、歩き方

どんなに綺麗に仕上げても
ガニ股や内股、膝が曲がっては台無し。



更に




そして10月18日(日)は新月です

13時~ 『いいことがいっぱい起こる歩き方』 で
心と体をほぐします。
体が硬いと、心も頭も固くなりがち・・・
柔軟にして、運を引き寄せる歩き方のポイントをお教えします

そして、運を引き寄せる体の作り方を知ったら
15時半~ ソウルナビゲーター小雪さんの
『月のパワーで願いをかなえる


19時半~ 小雪さんと現役プロスキーヤー・3つの世界初の記録をもつ庄司さんの
『焚き火を囲んで新月の願い実践編』 秋の泉ヶ岳へ

今回はかなり願いがかなう率が高そう~~~

その他にも
以前、ご紹介した気功の先生ともちゃん
『心と体を癒す気功術』『医食同源の薬膳料理とは?』
Oh!バンデスのアナウンサー 真野みづほさん
『ここだけの話』 『間を持たす街角3分間の英会話術』
先日、生きたヘビの殺し方&食べ方を教えてくれた

『特殊部隊の裏話』 『人生サバイバル』
などなど、楽しい

そして、こんな講師達をいち早く見ることができる
オープニングパーティー
9月10日 19時~ レストランカラオケ シダックス広瀬通店
で行われます。
参加費:1050円でワンドリンク付き。
スペシャルゲストには、
なんと!!
ドラムストラックのメイン イノック!!!
今、CMで太鼓を叩いているのみたことないですか?
あれです、あれ(笑)
通常7000円ほどのステージが
生で見れて、一緒にドラムをたたけます

これはお得!!
興味あったけど、まだ通うまでは・・・
なんて思っていた方。
まずはパーティで、そして講座で楽しく遊びましょう

(遊ぶんかいっっ!)
スマイルレボリューション講座チケット
&
オープニングパーティーのチケット
が欲しい方はご連絡ください♪♪♪


SARUに連絡するの面倒な方は
直接お申し込みください。


SARUのブログを見て・・・
と言っていただければGOODです

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9月12日(土) 北海道帯広 担当ブログ
9月26日(土) 東京日野 担当HP
10月14日(水) 目黒雅叙園“婚勝Walk”
担当:ellieブログ 歩実ブログ 愛Canaブログ
10月17日(土) 徳島
10月21日(水) 横浜
11月1日(日) 日テレ麹町
11月3日(祝) 宮崎
11月17日(火) 鳥取県米子
タグ :スマイルレボリューション
2009年05月05日
5月!!
GW、いかがお過ごしですか?
今朝、東京から帰ってきました~
月に一度のデュークズウォークの研修。
今月もいろんなことを感じ、学び、飲み
、食べた
研修でした(笑)
さてさて。
兼ねてから、全国各地のデューク更家のワンデースペシャルレッスン
のお知らせをしてきましたが、ここ仙台でも開催いたします

日時:6月3日 19:00~
場所:イベントホール松栄(東口から徒歩2分)
料金:4300円
ただ今、全国各地で開催されていますが、
仙台の皆さんにも是非体験していただきたく企画させていただきました \(●^o^●)/
通常6回コースのレッスン内容を、120分にギュッと凝縮しまして
内容の濃い~スペシャルレッスンです
“6回コースはちょっと・・・” という、シャイな東北の皆さん
“毎回、6回全部は参加出来ないから・・・” という、お忙しい皆さん
“デュークって、ただのおっさんじゃないの?”と思っている皆さん
(師匠すいません
私が言っているわけではありません
)
チャンスです
この機会に是非、お越しくださいませ
デューク更家の存在は、皆さんご存知かと思いますが
では・・・・
デューク更家がやっていることはご存知でしょうか?
デューク更家式ウォーキングって?
“ウォーキングって、ただ歩くんでしょ?”
“私、毎日1時間、歩いているの♪”
と、よく言われます。
では、その 『歩き』 を、皆さんはどれだけ知っていますか?
毎日、1時間歩いていても歩き方が間違っていると、膝や腰を痛める方もいます
。
健康になる為に歩き始めたのに、身体を痛め、
それをかばうことで骨格が歪み、逆に不健康に・・・ってことも(><)
「正しい歩き方・歩く姿」
歩きの質を高めることで、 1時間歩かなくても、たったの8分で
(ウソ~!?)
1万歩、歩かなくても、300歩で
(マジ~
)
効果の出る歩き を知ってみませんか?
デューク更家式のウォーキングは、
質の高い歩きを作り出すために
身体のあらゆる関節・筋肉を動かすエクササイズがあります
お肉を冷凍して使う時、少し溶かしたほうが切りやすいですよね?
それと一緒で、ガッチガチに固まっている身体を
少し解凍してあげると、無理な力を入れずに、ラク~に生活できるようになりますよ。
皆さんが知っている、腕を上にあげて歩くトルソーウォーク
あれは、背中の大きな筋肉をほぐし、体側のリンパを刺激し、
血流・基礎代謝を良くすことができます
しっかりと身体をほぐしながら、
デューク更家の漫談のような楽しいトークで、心もほぐし
スッキリと軽い身体を是非、実感してください


料金以上の内容であることは保証致します
お申し込みは下記まで
:tohoku@dukeswalk.net
:070-5471-4640
FAX:022-227-7355
お早めにお申し込みくださいませ
今朝、東京から帰ってきました~

月に一度のデュークズウォークの研修。
今月もいろんなことを感じ、学び、飲み


さてさて。
兼ねてから、全国各地のデューク更家のワンデースペシャルレッスン
のお知らせをしてきましたが、ここ仙台でも開催いたします


日時:6月3日 19:00~
場所:イベントホール松栄(東口から徒歩2分)
料金:4300円
ただ今、全国各地で開催されていますが、
仙台の皆さんにも是非体験していただきたく企画させていただきました \(●^o^●)/
通常6回コースのレッスン内容を、120分にギュッと凝縮しまして
内容の濃い~スペシャルレッスンです

“6回コースはちょっと・・・” という、シャイな東北の皆さん

“毎回、6回全部は参加出来ないから・・・” という、お忙しい皆さん

“デュークって、ただのおっさんじゃないの?”と思っている皆さん

(師匠すいません


チャンスです

この機会に是非、お越しくださいませ

デューク更家の存在は、皆さんご存知かと思いますが
では・・・・
デューク更家がやっていることはご存知でしょうか?
デューク更家式ウォーキングって?
“ウォーキングって、ただ歩くんでしょ?”
“私、毎日1時間、歩いているの♪”
と、よく言われます。
では、その 『歩き』 を、皆さんはどれだけ知っていますか?
毎日、1時間歩いていても歩き方が間違っていると、膝や腰を痛める方もいます

健康になる為に歩き始めたのに、身体を痛め、
それをかばうことで骨格が歪み、逆に不健康に・・・ってことも(><)
「正しい歩き方・歩く姿」
歩きの質を高めることで、 1時間歩かなくても、たったの8分で

1万歩、歩かなくても、300歩で


効果の出る歩き を知ってみませんか?
デューク更家式のウォーキングは、
質の高い歩きを作り出すために
身体のあらゆる関節・筋肉を動かすエクササイズがあります

お肉を冷凍して使う時、少し溶かしたほうが切りやすいですよね?
それと一緒で、ガッチガチに固まっている身体を
少し解凍してあげると、無理な力を入れずに、ラク~に生活できるようになりますよ。
皆さんが知っている、腕を上にあげて歩くトルソーウォーク

あれは、背中の大きな筋肉をほぐし、体側のリンパを刺激し、
血流・基礎代謝を良くすことができます

しっかりと身体をほぐしながら、
デューク更家の漫談のような楽しいトークで、心もほぐし
スッキリと軽い身体を是非、実感してください



料金以上の内容であることは保証致します

お申し込みは下記まで



FAX:022-227-7355
お早めにお申し込みくださいませ

2009年02月11日
はじめまして。

デューク更家公認スタイリストのSARUです

日々の出来事・思うこと・美味しいものなど沢山のワクワクを綴っていきたいと思います

どうぞ宜しくお願いいたしますm(_ _)m♪