【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2009年09月30日

進化♪

日々、進化している師匠・デューク更家。


そして、それに伴いデュークズウォークも進化しますicon12


今は、新型インフルエンザの予防で


新・三種の神器を毎回レッスンでおこなってしいますicon06


そして、もう一つ。


1週間で5キロ痩せる!?



というエクササイズ。



果たして痩せるのか!?




今のところ、毎日やっているが



アイスの誘惑のせいか痩せていない。




でもウエストラインはきれいになったような・・・



とりあえず続けることに意味がある☆



明日も頑張るぞ~~~~!!



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10月14日(水) 目黒雅叙園“婚勝Walk” 
       担当:ellieブログ 歩実ブログ 愛Canaブログ
10月17日(土) 徳島
10月21日(水) 横浜
11月1日(日)  日テレ麹町
11月3日(祝)  宮崎
11月17日(火) 鳥取県米子  

Posted by saru at 23:58Comments(3)ウォーキング

2009年09月29日

最近のハマりもの♪


めちゃ、ハマってます☆



近くのローソンに通いつめ(≧▼≦)


アイスって、
食べはじめると毎日食べたくなりません?


私だけ…?
  

Posted by saru at 21:49Comments(6)美味しいもの♪

2009年09月27日

ピアノライブと韓国料理♪

昨日は、ピアノライブに誘われて行ってきました♪

重松壮一郎さん~風のゆくえ~

坐カフェで行われたライブ。


重松さんは、生きとし生けるものすべてとの共鳴を音に紡ぐピアニスト。
即興演奏とオリジナル曲を主体とした独自のスタイルで
年間100件以上のライブを国内外で行っているそうです。


あまりピアノライブを聞いたことのない私。

でも良かったですface05

聞いているうちに惹きこまれていく。
使ったことのない五感を使っているような
そんな気分にさせられました。


そのあと、近くの韓国家庭料理 『しゅん』 へ

前に連れてきてもらったときは気付かなかったけど

お店の名前が 『しゅん』 だなんて

早速、トルソーウォークのポーズで

“シュンッ、シュンッ”

やっちゃいました~face02


ご一緒したのは、OH!バンデスでお馴染みの真野みづほちゃん



キュートで超かわいいicon06

4人でワイワイと、楽しい時間を過ごしましたicon14





昨日の黒豆マッコリの他に
ここのチヂミは最高に美味しい☆
野菜たっぷり、干しエビが香ばしくて
サクサクとしているんです





そして・・・

牛テールスープ手打ちうどん入り
これまた美味美味





最近、パワーアップの為に赤い料理にハマっている私。
毎日でもいいと思ってしまう今日この頃です(笑)




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10月14日(水) 目黒雅叙園“婚勝Walk” 
       担当:ellieブログ 歩実ブログ 愛Canaブログ
10月17日(土) 徳島
10月21日(水) 横浜
11月1日(日)  日テレ麹町
11月3日(祝)  宮崎
11月17日(火) 鳥取県米子  

Posted by saru at 23:59Comments(2)美味しいもの♪

2009年09月26日

今日も…

黒豆マッコリ〜♪


お相手は…


また後で〜〜〜☆
  

Posted by saru at 22:32Comments(4)美味しいもの♪

2009年09月26日

着物を楽しもう♪

和顔施スマイルレボリューション ぱーと2の講座


岩井てる先生の

楽に美しく自分らしく着物を楽しもうパート1




を聞きに行ってきましたface02




てる先生は、とっても魅力的な方icon06

お着物を着て、上品に踊り狂うんです(笑)

目がキラキラicon12していて

パワフルちからこぶ

お話をしているともっとお話ししたくなる方ですicon06




そんなてる先生の講座は、やっぱり楽しく素敵な講座でしたicon14



着物を楽しむ為には
ある程度の基本の情報が必要☆


洋服を着る時も、

夏にセーターを着ない

結婚式の時に、ジーンズをはかないのと同じように

着物にも季節に合わせ、シーンに合わせて着る物が違います。


TPOに合わせた上で、楽しむことが大切音符

そして、自分から着る機会を作る



てる先生:『やはり着物となると 
七五三に始まり、
成人式、結婚式・・・・・・・
お葬式。』



講座生: 『えっ!もうお葬式?』         
      

てる先生、中間ド忘れしちゃったようです(笑)



講座生: 『先生、もっと着る機会ありますよ(笑)』       
      『お友達の結婚式、子供の入学式、祝いの式典』

てる先生:『あらっ!やだ☆                
そうだったわね☆
アハハハハハッ!』




講座生から突っ込みが入りましたface03


カワイイface02


『式典だけではなく、
普段ちょっとしたお出掛けにも
着れるようになれるとステキよねface13


うん、確かに。


『その為には、自分で着ることができるともっと楽しくなるわよ!


と、てる先生は言います。


うん、うん、確かに。



実は私も、着物が好きで
札幌にいる時に習い、
習っていた時は、着る機会を作り着ていました。


今でも簡単に着れますよ。


当時の教本を引っ張り出し・・・
前日に練習し・・・
当日も1時間かけて・・・

ねっ!簡単でしょface01(笑)



着ないと忘れちゃうんです(悲)



でも、自分で着れるようになって思ったこと。。。



“着物って、そんなに窮屈じゃないなぁ~”


自分で着れないと、人に頼むことになりますが
そうなると、相手も着くずれしないように
キツめに帯をしめたり(上手な人は違いますが)・・・

なんとも窮屈(><)
なんとなくロボットになった気分。


自分で着れるようになると
どこを締めるか、どこを緩めてもいいかがわかるので
窮屈ではなく、楽に着れるんですicon12




てる先生は言います。

『もっと自分から着る機会を作り、
 自分の為に着てね音符
 若い方にもっと気軽に楽しんでほしいicon06




先生のその日の帯どめは、ゾウのブローチicon12
ちょうど帯に大きめの丸があって、
そこに合わせて、ゾウさんがくるように留めてましたicon06


そんな遊び心を持って、着れると本当に楽しいだろうな~~~


次回のてる先生の講座は

10月12日(月)13時~

香について
扇子について
室町の芸術家
帯前結び(名古屋帯)


同じくこの日に、

『歩くことは装い~TPOに合わせた歩き方』

という講座を私も開く予定でチラシ掲載されていますが
変更になりました。

9月27日(日)19時半~

10月18日(日)13時~

『いいことがいっぱい起こる歩き方』


で、話させてもらいますので
お間違いなく~~~!
是非、ご興味のある方は来てくださいね~~~☆
完全予約制です!


通常のレッスンとは違いますので

『歩くって何?歩き方って?』
『ウォーキングって何を教えてるの?』
『あんたいったい何者?』

と、私を不審に思っているかたも
是非、来てください(笑)

入り口には、とってもいいですよface02
 
お安いし☆


回数券は3枚綴り¥5000。


私の講座を2回受けるのもよし!

お友達を二人引き連れてきてもよし!

てる先生の着物講座を受けてもよし!


他にも

icon12美肌icon12
icon12ネイルicon12
icon12カラーセラピーicon12
icon12スピリチュアルicon12
icon123分クッキング~スウィーツ編icon12
icon12お茶・珈琲の入れ方icon12
icon12英会話icon12

まだ始まったばかりなので
下記の友人と貸し借り自由のパスポートがおススメですよicon06

プラチナフリーパス(講座受け放題)¥15000
パスカード(10講座受講可能)¥10000


最高1講座、1000円ですから
普段はこの料金で受けれない講師陣の講座ばかりですface08



icon12自分磨きの秋icon12


今の季節の肌作りが
トラブルなしの冬の肌を作る

今、歩き方を知ると
10年後、20年後、30年後
の人生が変わりますicon12


最期まで、楽しい人生をicon06


最期まで、自分の脚で歩ききる人生をicon06


  


Posted by saru at 01:30Comments(0)日常

2009年09月23日

シルバーウィーク最終日♪

皆様、いかがお過ごしでしたか~?


私は、初日19日と最終日23日は仙台で仕事。

中間は東京でウォーキング研修icon06


とても充実してましたface05


今回の研修は、

新しいエクササイズあり、

デュークズウォークリコメンド商品説明あり

ユーミンのモノマネあり(笑)


楽しい、とても実りある研修でした~~~icon12





師匠・デューク更家の最終日の服装は・・・





今日は地味でした~(笑)



いつもお洒落で、全身パーフェクトコーディネートicon12

下着のパンツまでコーディネートしていますicon10




何故、知っているのか???


その秘密はお近くの弟子に聞いてください音符





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9月26日(土)  東京日野 担当HP
10月14日(水) 目黒雅叙園“婚勝Walk” 
       担当:ellieブログ 歩実ブログ 愛Canaブログ
10月17日(土) 徳島
10月21日(水) 横浜
11月1日(日)  日テレ麹町
11月3日(祝)  宮崎
11月17日(火) 鳥取県米子  

Posted by saru at 23:59Comments(2)ウォーキング

2009年09月22日

セミナー3 日目♪

いよいよ今日は最終日。



まだ誰もいない会場です☆



私は受付係にて、ちょっと早めに来て、皆をお出迎え〜(o^∀^o)


東京セミナーのもう1つの楽しみは、師匠・デューク更家の服装☆



初日の師匠の服装は


ゴールドのパンツに
ゴールドのスタッズが沢山付いた革のジャケット。


二日目の昨日は


赤めのショッキングピンクのパンツにヘビ革?模様の黒っぽいシルバーのジャケット。



ブレてなかなかいい写真がとれず
掲載してませんが
今日は頑張るぞ!!


師匠の服装はいったいどんなのか!?
  

Posted by saru at 09:28Comments(0)ウォーキング

2009年09月21日

本日も…

セミナー終了〜!




四国・金沢・長野・帯広・秋田・仙台メンバー


計6名で、晩餐〜ヾ(=^▽^=)ノ


明日、残り一日頑張るぞ〜!
  

Posted by saru at 20:43Comments(2)美味しいもの♪

2009年09月20日

生!一丁!

ウォーキングセミナー1日目終了!

肉ー!
ビール!

いっただっきま〜す♪
  

Posted by saru at 20:05Comments(0)美味しいもの♪

2009年09月20日

行ってきま〜す♪

明日から3日間のウォーキングの東京研修☆


これより夜行バスにてしゅっぱ〜つ!

危うく乗り遅れるとこでした(☆。☆)



約1ヶ月半ぶりに全国の仲間に会えますヾ(=^▽^=)ノ
いつもより半月、日程が遅いだけなのに、なんだかスッゴイ久しぶりな感じで、ちょっとドキドキ(≧▼≦)


今回はどんな新しいことが聞けるのかな〜♪  

Posted by saru at 00:04Comments(2)ウォーキング