【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス 新規募集中 新規募集中 2回目:11月25日(木) 19時~20時半 2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半 3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半 4回目:12月26日 10時半~12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第1・3木曜日
時間 13:00~14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第2・4水曜日
時間 13:00~14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ&お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→☆
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス 新規募集中 新規募集中 2回目:11月25日(木) 19時~20時半 2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半 3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半 4回目:12月26日 10時半~12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第1・3木曜日
時間 13:00~14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第2・4水曜日
時間 13:00~14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ&お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
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2009年09月30日
進化♪
日々、進化している師匠・デューク更家。
そして、それに伴いデュークズウォークも進化します
今は、新型インフルエンザの予防で
新・三種の神器を毎回レッスンでおこなってしいます
そして、もう一つ。
1週間で5キロ痩せる!?
というエクササイズ。
果たして痩せるのか!?
今のところ、毎日やっているが
アイスの誘惑のせいか痩せていない。
でもウエストラインはきれいになったような・・・
とりあえず続けることに意味がある☆
明日も頑張るぞ~~~~!!
**************************************************
10月14日(水) 目黒雅叙園“婚勝Walk”
担当:ellieブログ 歩実ブログ 愛Canaブログ
10月17日(土) 徳島
10月21日(水) 横浜
11月1日(日) 日テレ麹町
11月3日(祝) 宮崎
11月17日(火) 鳥取県米子
そして、それに伴いデュークズウォークも進化します
今は、新型インフルエンザの予防で
新・三種の神器を毎回レッスンでおこなってしいます
そして、もう一つ。
1週間で5キロ痩せる!?
というエクササイズ。
果たして痩せるのか!?
今のところ、毎日やっているが
アイスの誘惑のせいか痩せていない。
でもウエストラインはきれいになったような・・・
とりあえず続けることに意味がある☆
明日も頑張るぞ~~~~!!
**************************************************
10月14日(水) 目黒雅叙園“婚勝Walk”
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10月17日(土) 徳島
10月21日(水) 横浜
11月1日(日) 日テレ麹町
11月3日(祝) 宮崎
11月17日(火) 鳥取県米子
2009年09月29日
2009年09月27日
ピアノライブと韓国料理♪
昨日は、ピアノライブに誘われて行ってきました♪
重松壮一郎さん~風のゆくえ~
坐カフェで行われたライブ。
重松さんは、生きとし生けるものすべてとの共鳴を音に紡ぐピアニスト。
即興演奏とオリジナル曲を主体とした独自のスタイルで
年間100件以上のライブを国内外で行っているそうです。
あまりピアノライブを聞いたことのない私。
でも良かったです
聞いているうちに惹きこまれていく。
使ったことのない五感を使っているような
そんな気分にさせられました。
そのあと、近くの韓国家庭料理 『しゅん』 へ
前に連れてきてもらったときは気付かなかったけど
お店の名前が 『しゅん』 だなんて
早速、トルソーウォークのポーズで
“シュンッ、シュンッ”
やっちゃいました~
ご一緒したのは、OH!バンデスでお馴染みの真野みづほちゃん
キュートで超かわいい
4人でワイワイと、楽しい時間を過ごしました
昨日の黒豆マッコリの他に
ここのチヂミは最高に美味しい☆
野菜たっぷり、干しエビが香ばしくて
サクサクとしているんです
そして・・・
牛テールスープ手打ちうどん入り
これまた美味美味
最近、パワーアップの為に赤い料理にハマっている私。
毎日でもいいと思ってしまう今日この頃です(笑)
**************************************************
10月14日(水) 目黒雅叙園“婚勝Walk”
担当:ellieブログ 歩実ブログ 愛Canaブログ
10月17日(土) 徳島
10月21日(水) 横浜
11月1日(日) 日テレ麹町
11月3日(祝) 宮崎
11月17日(火) 鳥取県米子
重松壮一郎さん~風のゆくえ~
坐カフェで行われたライブ。
重松さんは、生きとし生けるものすべてとの共鳴を音に紡ぐピアニスト。
即興演奏とオリジナル曲を主体とした独自のスタイルで
年間100件以上のライブを国内外で行っているそうです。
あまりピアノライブを聞いたことのない私。
でも良かったです
聞いているうちに惹きこまれていく。
使ったことのない五感を使っているような
そんな気分にさせられました。
そのあと、近くの韓国家庭料理 『しゅん』 へ
前に連れてきてもらったときは気付かなかったけど
お店の名前が 『しゅん』 だなんて
早速、トルソーウォークのポーズで
“シュンッ、シュンッ”
やっちゃいました~
ご一緒したのは、OH!バンデスでお馴染みの真野みづほちゃん
キュートで超かわいい
4人でワイワイと、楽しい時間を過ごしました
昨日の黒豆マッコリの他に
ここのチヂミは最高に美味しい☆
野菜たっぷり、干しエビが香ばしくて
サクサクとしているんです
そして・・・
牛テールスープ手打ちうどん入り
これまた美味美味
最近、パワーアップの為に赤い料理にハマっている私。
毎日でもいいと思ってしまう今日この頃です(笑)
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10月14日(水) 目黒雅叙園“婚勝Walk”
担当:ellieブログ 歩実ブログ 愛Canaブログ
10月17日(土) 徳島
10月21日(水) 横浜
11月1日(日) 日テレ麹町
11月3日(祝) 宮崎
11月17日(火) 鳥取県米子
2009年09月26日
2009年09月26日
着物を楽しもう♪
和顔施スマイルレボリューション ぱーと2の講座
岩井てる先生の
楽に美しく自分らしく着物を楽しもうパート1
を聞きに行ってきました
てる先生は、とっても魅力的な方
お着物を着て、上品に踊り狂うんです(笑)
目がキラキラしていて
パワフル
お話をしているともっとお話ししたくなる方です
そんなてる先生の講座は、やっぱり楽しく素敵な講座でした
着物を楽しむ為には
ある程度の基本の情報が必要☆
洋服を着る時も、
夏にセーターを着ない
結婚式の時に、ジーンズをはかないのと同じように
着物にも季節に合わせ、シーンに合わせて着る物が違います。
TPOに合わせた上で、楽しむことが大切
そして、自分から着る機会を作る
てる先生:『やはり着物となると
七五三に始まり、
成人式、結婚式・・・・・・・
お葬式。』
講座生: 『えっ!もうお葬式?』
てる先生、中間ド忘れしちゃったようです(笑)
講座生: 『先生、もっと着る機会ありますよ(笑)』
『お友達の結婚式、子供の入学式、祝いの式典』
てる先生:『あらっ!やだ☆
そうだったわね☆
アハハハハハッ!』
講座生から突っ込みが入りました
カワイイ
『式典だけではなく、
普段ちょっとしたお出掛けにも
着れるようになれるとステキよね』
うん、確かに。
『その為には、自分で着ることができるともっと楽しくなるわよ』
と、てる先生は言います。
うん、うん、確かに。
実は私も、着物が好きで
札幌にいる時に習い、
習っていた時は、着る機会を作り着ていました。
今でも簡単に着れますよ。
当時の教本を引っ張り出し・・・
前日に練習し・・・
当日も1時間かけて・・・
ねっ!簡単でしょ(笑)
着ないと忘れちゃうんです(悲)
でも、自分で着れるようになって思ったこと。。。
“着物って、そんなに窮屈じゃないなぁ~”
自分で着れないと、人に頼むことになりますが
そうなると、相手も着くずれしないように
キツめに帯をしめたり(上手な人は違いますが)・・・
なんとも窮屈(><)
なんとなくロボットになった気分。
自分で着れるようになると
どこを締めるか、どこを緩めてもいいかがわかるので
窮屈ではなく、楽に着れるんです
てる先生は言います。
『もっと自分から着る機会を作り、
自分の為に着てね
若い方にもっと気軽に楽しんでほしい』
先生のその日の帯どめは、ゾウのブローチ
ちょうど帯に大きめの丸があって、
そこに合わせて、ゾウさんがくるように留めてました
そんな遊び心を持って、着れると本当に楽しいだろうな~~~
次回のてる先生の講座は
10月12日(月)13時~
香について
扇子について
室町の芸術家
帯前結び(名古屋帯)
同じくこの日に、
『歩くことは装い~TPOに合わせた歩き方』
という講座を私も開く予定でチラシ掲載されていますが
変更になりました。
9月27日(日)19時半~
10月18日(日)13時~
『いいことがいっぱい起こる歩き方』
で、話させてもらいますので
お間違いなく~~~!
是非、ご興味のある方は来てくださいね~~~☆
完全予約制です!
通常のレッスンとは違いますので
『歩くって何?歩き方って?』
『ウォーキングって何を教えてるの?』
『あんたいったい何者?』
と、私を不審に思っているかたも
是非、来てください(笑)
入り口には、とってもいいですよ
お安いし☆
回数券は3枚綴り¥5000。
私の講座を2回受けるのもよし!
お友達を二人引き連れてきてもよし!
てる先生の着物講座を受けてもよし!
他にも
美肌
ネイル
カラーセラピー
スピリチュアル
3分クッキング~スウィーツ編
お茶・珈琲の入れ方
英会話
まだ始まったばかりなので
下記の友人と貸し借り自由のパスポートがおススメですよ
プラチナフリーパス(講座受け放題)¥15000
パスカード(10講座受講可能)¥10000
最高1講座、1000円ですから
普段はこの料金で受けれない講師陣の講座ばかりです
自分磨きの秋
今の季節の肌作りが
トラブルなしの冬の肌を作る
今、歩き方を知ると
10年後、20年後、30年後
の人生が変わります
最期まで、楽しい人生を
最期まで、自分の脚で歩ききる人生を
岩井てる先生の
楽に美しく自分らしく着物を楽しもうパート1
を聞きに行ってきました
てる先生は、とっても魅力的な方
お着物を着て、上品に踊り狂うんです(笑)
目がキラキラしていて
パワフル
お話をしているともっとお話ししたくなる方です
そんなてる先生の講座は、やっぱり楽しく素敵な講座でした
着物を楽しむ為には
ある程度の基本の情報が必要☆
洋服を着る時も、
夏にセーターを着ない
結婚式の時に、ジーンズをはかないのと同じように
着物にも季節に合わせ、シーンに合わせて着る物が違います。
TPOに合わせた上で、楽しむことが大切
そして、自分から着る機会を作る
てる先生:『やはり着物となると
七五三に始まり、
成人式、結婚式・・・・・・・
お葬式。』
講座生: 『えっ!もうお葬式?』
てる先生、中間ド忘れしちゃったようです(笑)
講座生: 『先生、もっと着る機会ありますよ(笑)』
『お友達の結婚式、子供の入学式、祝いの式典』
てる先生:『あらっ!やだ☆
そうだったわね☆
アハハハハハッ!』
講座生から突っ込みが入りました
カワイイ
『式典だけではなく、
普段ちょっとしたお出掛けにも
着れるようになれるとステキよね』
うん、確かに。
『その為には、自分で着ることができるともっと楽しくなるわよ』
と、てる先生は言います。
うん、うん、確かに。
実は私も、着物が好きで
札幌にいる時に習い、
習っていた時は、着る機会を作り着ていました。
今でも簡単に着れますよ。
当時の教本を引っ張り出し・・・
前日に練習し・・・
当日も1時間かけて・・・
ねっ!簡単でしょ(笑)
着ないと忘れちゃうんです(悲)
でも、自分で着れるようになって思ったこと。。。
“着物って、そんなに窮屈じゃないなぁ~”
自分で着れないと、人に頼むことになりますが
そうなると、相手も着くずれしないように
キツめに帯をしめたり(上手な人は違いますが)・・・
なんとも窮屈(><)
なんとなくロボットになった気分。
自分で着れるようになると
どこを締めるか、どこを緩めてもいいかがわかるので
窮屈ではなく、楽に着れるんです
てる先生は言います。
『もっと自分から着る機会を作り、
自分の為に着てね
若い方にもっと気軽に楽しんでほしい』
先生のその日の帯どめは、ゾウのブローチ
ちょうど帯に大きめの丸があって、
そこに合わせて、ゾウさんがくるように留めてました
そんな遊び心を持って、着れると本当に楽しいだろうな~~~
次回のてる先生の講座は
10月12日(月)13時~
香について
扇子について
室町の芸術家
帯前結び(名古屋帯)
同じくこの日に、
『歩くことは装い~TPOに合わせた歩き方』
という講座を私も開く予定でチラシ掲載されていますが
変更になりました。
9月27日(日)19時半~
10月18日(日)13時~
『いいことがいっぱい起こる歩き方』
で、話させてもらいますので
お間違いなく~~~!
是非、ご興味のある方は来てくださいね~~~☆
完全予約制です!
通常のレッスンとは違いますので
『歩くって何?歩き方って?』
『ウォーキングって何を教えてるの?』
『あんたいったい何者?』
と、私を不審に思っているかたも
是非、来てください(笑)
入り口には、とってもいいですよ
お安いし☆
回数券は3枚綴り¥5000。
私の講座を2回受けるのもよし!
お友達を二人引き連れてきてもよし!
てる先生の着物講座を受けてもよし!
他にも
美肌
ネイル
カラーセラピー
スピリチュアル
3分クッキング~スウィーツ編
お茶・珈琲の入れ方
英会話
まだ始まったばかりなので
下記の友人と貸し借り自由のパスポートがおススメですよ
プラチナフリーパス(講座受け放題)¥15000
パスカード(10講座受講可能)¥10000
最高1講座、1000円ですから
普段はこの料金で受けれない講師陣の講座ばかりです
自分磨きの秋
今の季節の肌作りが
トラブルなしの冬の肌を作る
今、歩き方を知ると
10年後、20年後、30年後
の人生が変わります
最期まで、楽しい人生を
最期まで、自分の脚で歩ききる人生を
タグ :スマイルレボリューション
2009年09月23日
シルバーウィーク最終日♪
皆様、いかがお過ごしでしたか~?
私は、初日19日と最終日23日は仙台で仕事。
中間は東京でウォーキング研修
とても充実してました
今回の研修は、
新しいエクササイズあり、
デュークズウォークリコメンド商品説明あり
ユーミンのモノマネあり(笑)
楽しい、とても実りある研修でした~~~
師匠・デューク更家の最終日の服装は・・・
今日は地味でした~(笑)
いつもお洒落で、全身パーフェクトコーディネート
下着のパンツまでコーディネートしています
何故、知っているのか???
その秘密はお近くの弟子に聞いてください
**************************************************
9月26日(土) 東京日野 担当HP
10月14日(水) 目黒雅叙園“婚勝Walk”
担当:ellieブログ 歩実ブログ 愛Canaブログ
10月17日(土) 徳島
10月21日(水) 横浜
11月1日(日) 日テレ麹町
11月3日(祝) 宮崎
11月17日(火) 鳥取県米子
私は、初日19日と最終日23日は仙台で仕事。
中間は東京でウォーキング研修
とても充実してました
今回の研修は、
新しいエクササイズあり、
デュークズウォークリコメンド商品説明あり
ユーミンのモノマネあり(笑)
楽しい、とても実りある研修でした~~~
師匠・デューク更家の最終日の服装は・・・
今日は地味でした~(笑)
いつもお洒落で、全身パーフェクトコーディネート
下着のパンツまでコーディネートしています
何故、知っているのか???
その秘密はお近くの弟子に聞いてください
**************************************************
9月26日(土) 東京日野 担当HP
10月14日(水) 目黒雅叙園“婚勝Walk”
担当:ellieブログ 歩実ブログ 愛Canaブログ
10月17日(土) 徳島
10月21日(水) 横浜
11月1日(日) 日テレ麹町
11月3日(祝) 宮崎
11月17日(火) 鳥取県米子
2009年09月22日
セミナー3 日目♪
いよいよ今日は最終日。
まだ誰もいない会場です☆
私は受付係にて、ちょっと早めに来て、皆をお出迎え〜(o^∀^o)
東京セミナーのもう1つの楽しみは、師匠・デューク更家の服装☆
初日の師匠の服装は
ゴールドのパンツに
ゴールドのスタッズが沢山付いた革のジャケット。
二日目の昨日は
赤めのショッキングピンクのパンツにヘビ革?模様の黒っぽいシルバーのジャケット。
ブレてなかなかいい写真がとれず
掲載してませんが
今日は頑張るぞ!!
師匠の服装はいったいどんなのか!?
まだ誰もいない会場です☆
私は受付係にて、ちょっと早めに来て、皆をお出迎え〜(o^∀^o)
東京セミナーのもう1つの楽しみは、師匠・デューク更家の服装☆
初日の師匠の服装は
ゴールドのパンツに
ゴールドのスタッズが沢山付いた革のジャケット。
二日目の昨日は
赤めのショッキングピンクのパンツにヘビ革?模様の黒っぽいシルバーのジャケット。
ブレてなかなかいい写真がとれず
掲載してませんが
今日は頑張るぞ!!
師匠の服装はいったいどんなのか!?
2009年09月21日
2009年09月20日
2009年09月20日
行ってきま〜す♪
明日から3日間のウォーキングの東京研修☆
これより夜行バスにてしゅっぱ〜つ!
危うく乗り遅れるとこでした(☆。☆)
約1ヶ月半ぶりに全国の仲間に会えますヾ(=^▽^=)ノ
いつもより半月、日程が遅いだけなのに、なんだかスッゴイ久しぶりな感じで、ちょっとドキドキ(≧▼≦)
今回はどんな新しいことが聞けるのかな〜♪
これより夜行バスにてしゅっぱ〜つ!
危うく乗り遅れるとこでした(☆。☆)
約1ヶ月半ぶりに全国の仲間に会えますヾ(=^▽^=)ノ
いつもより半月、日程が遅いだけなのに、なんだかスッゴイ久しぶりな感じで、ちょっとドキドキ(≧▼≦)
今回はどんな新しいことが聞けるのかな〜♪