SARU　デューク更家　　公認ｳｫｰｷﾝｸﾞｽﾀｲﾘｽﾄ

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友人宅で、ウォーキング仲間のブログにでていた
キャッチコピーチェッカーを試したところ

私のキャッチコピーは

『電光石火のブラインドタッチャー』

なんじゃそりゃ(笑)

ちなみにひらがなで入力すると

『サイクル・サイクロン』

意味わからない(笑)

友人は

『町内会の爆笑王』

これはわかる！！
私の友人はそんな感じがする

そんなこんなで友人と二人で遊んでいたら
友人が、自分の旦那さんの名前を入れだした。

そして、出てきたキャッチコピーは・・・・


　“ビロビロビロ～ン”　


えぇぇぇぇ！

なんじゃそりゃ～！
擬態語？？？

あまりの意味のわからなさに
友人と大爆笑！！
旦那さん複雑・・・

自分はどんな擬態語
いやいや、どんなキャッチコピーがでてくるか
ご興味がある方はコチラをどうぞ→☆

ビロビロビロ～ンはこの子のパパです


  

お友達Oちゃんを送りがてら、

錦が丘アウトレット　ＨＩＬＬＳＩＤＥに3人でご飯食べに行ってきました♪

たまご舎のオムライスが美味しい☆

とOちゃんが言ったのに、私が食べたのはコレ



親子丼かと思いきや、上に半熟卵がのったピリッと辛めの丼でした～♪
先日、別のお友達が作った
美味しいオムライスを食べたばかりだったので
メニューを見ても、なんとなくオムライスモードにならなかったんですね～

ここのオムライスもめちゃ美味しそうでした☆
Oちゃんが美味しい～♪♪♪と
幸せな顔で食べてましたよ～

そして、ここのサービスでお誕生日の前後7日間の方がご来店の場合
特製デザートサービス

で、なんと一緒に行った Ｉ さんが

見事！プチ該当～

何故、プチ？

と思う方、サービスしてくれた方にご迷惑をかけるといけないので
ここでは教えれませんが、
私に会った時に聞いてください♪

デザートはコチラ



下はラズベリーのシャーベット？
はちみつでＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹとキティちゃんが描かれていました

3口くらい味見をさせてもらいましたが
美味しい☆

私は、酸味がある方が好きなので、
上のソフトクリームと別で、食べるのが好きです♪



とにかく、ダメもとで聞くだけタダ

と思っていると、いいことってありますね～
優しいお姉さん、ありがとう～～～～

とっても素敵な笑顔で迎えてくれる『たまご舎』に
ＨＩＬＬＳＡＤＥに行った時は是非～♪

  

出演終了〜☆

宮城の皆さん、見ていただけました？

やっぱりプロの方は凄いですね〜♪

声の出し方、間の取り方、勉強になりました(^O^)

本間ちゃんもノリノリで盛り上げていただいて感謝、感謝m(__)m

ちあきちゃん(友達かっ！)も細くて可愛らしい人♪
ハンプティのシマダさんも素敵な方でした(^^)
だいちさんもデカ盛りをモリモリ食べてました(笑)

ひるまにあんスタッフの皆さん
楽しい時間をありがとうございました！

仙台スクールのお申し込みお待ちしていま〜す♪


また出演したいな〜☆  

『ひるまにあん』☆
に、本日出演します♪

12時半頃の

“何でもアリの６分間”

に仙台の弟子３人で出演しますよ〜♪

お時間ある方、ない方は作って(笑)
見てくださ〜い☆

KHB東日本放送で〜す！
  

昨日から、暑い・・・
暑さに弱い私は、すでにクーラーに手を出しちゃいました・・・
これからが夏なのに・・・

昨日の夜はデューク更家師匠の6回コースレッスン2回目がありました
6月3日のワンデーレッスンを体験し、
6回コースにお申し込みくださった方も沢山いらっしゃって
本格レッスン＆師匠のオモシロトーク（おやじギャグ？）に
大笑いしながら楽しんでいただけた様子。

いつもは2週間に1回ですが、
今回は師匠のスケジュールの関係上、来週もレッスンがあります。
また楽しみましょうね～

うちのｴｸｻｻｲｽﾞは免疫力を上げる動きが沢山
レッスンに来る前はシンドイ・・・面倒くさい・・・
と思っていていも、レッスンの途中から
みんな元気になって、エネルギー満タン
生徒さん達も、ここで知り合ったという人がほとんどなのに
皆、仲良し

昨日も、師匠と仙台駅に向かう途中で
「何食べる～？」とお店を探す生徒さん達に何組も会いました

暑さにやられていた私も、目がさえて全然眠れず、
随分と日にちがたちましたが、
モナコ滞在中の写真の整理を、4時頃までしました
でも朝は8時に　“パチ～”と目が覚め、
朝からスッキリ元気

まだモナコから帰ってきて、1か月しかたっていませんが、遠い昔のよう・・・
プリントした写真を見ながら、モナコを思い出し
どんなアルバムにしようかとワクワク

出来あがったら、無理やり見せますので
私と面識のある皆さん、覚悟しててくださいね～(笑)

そうそう！
水曜日からバイト先のパン屋さんが感謝セールしてます
土曜日までですので、お近くを通りましたらどうぞ～
一部お安くなっているパンや、セール限定商品もありますよ
今日、明日は私がワサワサと働いています。

  

今週の火曜日は、3ヶ月連続で通っているベトナム料理教室の日でした～


オオタナナエ台所教室

今月のメニュー

☆生春巻き
☆フォー
☆ココナッツミルクの型抜きゼリー


その昔、一度、生春巻きも作ったことがあります
手に皮がくっつくので大変な思いをした記憶があります。

今日のお教室では、画期的なものがあったんですよ～
生春巻きの皮を乾かす際に、しっかりと水はけをよくするもの。
ザルの底のようなものが数枚。
その間に春巻きの皮をはさめ、水に濡らし
お皿を飾る時のように、皮を台に立てかけるんです

皆でくるくる巻いて、美味しそうな生春巻きに





じゃじゃ～ん！








とっても綺麗に巻けました

続きまして～










フォ～～！







これは最高に美味しかったです！！
ベトナムでは“味の素”さんが活躍するらしいですが
ナナエ先生が、化学調味料を使わないでも
美味しくできるように試行錯誤してくれ
見事！今まで食べた中で一番美味しいフォ～！
でした

スープをごっきゅ、ごっきゅ飲んじゃいました
料理教室から2日経ちましたが、すでにまた食べたい・・・
毎食食べたい・・・


そして、最後はデザート～




ココナッツミルクの
型抜きゼリー






こちらも簡単なのに、超美味しい。
プリン
と肌ツヤの良い、素敵なくり型ゼリーが一番人気！（味は一緒ですが・・・）

抹茶・ココナッツ・チョコの三層がいい感じ
型から外す時、上手く三層ごと外れず、
あるはずの抹茶の層が行方不明になったり
その場にいたら楽しくなっちゃうような出来事が沢山♪



ここの料理教室は、笑いの多い料理教室で
静かになるのは、食べている時だけ(笑)

今回の話題独占ＮＯ.1は、
数年前のみやぎ国体のマスコット“けやっきー”
知ってますか？
私は初めて知りました。
とってもお洒落な子が、けやっきーが付いたエプロンをしてきたことから
その子が話しをするたび、みんなの視線はけやっきーに釘づけ

教室の帰り道に、思い出し笑いをしてしまうほど
最後まで、笑いっぱなしの楽しい教室でした


今回ＵＰしたメニューを食べたい作りたい人は

6/26（金）11時～

今月最後のクラスで～す


そしてそして、来月は・・・

７月１８日（土曜日）
パリのおしゃれシュークリーム

　　　　　　　１１時～
　　　　　　　１６時～

７月２５、２６、２７日（土、日、月）
ベトナム料理クラス
　鶏ごはん
　トマトのスープ　
　ゴーヤーの炒め物
　バナナのチェー

７月２５日（土）１１時～　残り１名
　　　　　　　　　１６時～　残り３名
　　２６日（日）１１時～　残り２名
　　　　　　　　　１６時～　空きあり
　　２７日（月）　１１時～　空きあり　

一緒に行きませんか～\（＾Ｏ＾）/？

  

先日の福島レッスン後のお食事会での一品。

なんだかわかりますか？

なんとっ！

『トビウオ』のお刺身です♪


どんな味か不安で、
みんなが食べた後、反応聞いてから食べてみた私。

きっと、みんなにはバレていないはず

結構、美味しくてあっという間に完食！


美味でした～♪  

私たちのウォーキング教室は、
６回１クールで、プログラムを組みます。

最初はスニーカーでの歩き方。
といっても、すぐに綺麗に歩けるわけではなく、
頭でイメージしたものを、身体ですぐ表現できる人はなかなかいないわけで・・・

よく子供の運動会で、張り切って走り始めたお父さんが
途中で転んでしまったりしますよね
思っている以上に身体は動かなかったりするんですよね～

まずは身体をほぐして、
身体感覚をよくする、いろんなエクササイズをします。

そして、最後、歩いてみると

あらっ、不思議

綺麗に歩けちゃったりするんですぅ～

１クールの後半は、写真を撮るときのポージングなどの
立ち居振る舞いや、パンプスを履いたときの歩き方のレッスンをします。

女性は、エレガントさが身につくだけで雰囲気が変わってきます
男性のポージングもあり、セクシー＆ダンディーな大人の男性に早変わり～


さてさて・・・
今日のブログのタイトル「やっちまったなぁ・・・」

何をやらかしたかというと、
１クールのレッスンの１回目と６回目に写真を撮り
レッスン前後の変化を生徒さんに感じていただきます。

なのに、私ったら・・・
本日、写真を撮り忘れてしまった・・・＿|￣|○

今日から通ってくれている皆さん。
次回、撮影します


どんな感じに変化するか、
ちょっと気になりませんか？？？

先日、福島教室の１クール終了写真をここで公開。

とても美しい素敵な生徒さんですが、
そんな美しい方が更に美しくなりました
ちょっと、脚の位置を変えポーズをとるだけでこんなに素敵に変化するんですよ～






一目瞭然
左が第１回目。
右が第６回目。

これから、もっと身体に馴染んで自然に出来るように
Ｓさん、これからも楽しくいきましょうね～♪

今日からレッスンに来ている皆さん
楽しく、ステキに変化しましょうね


　  

本日は、日曜午前クラスの6回コースの第1回目☆

今日もワー！きゃー(。≧∇≦。)言いながら、楽しく終了♪

お腹が空いたからガッツリ食べるぞー＼(^O^)／
  

ブログ更新を4日間していなかった・・・
あっという間の4日間。

昨日は、福島で久しぶりのレッスン

私もですが、生徒の皆さんも久しぶりのレッスンで

一つのエクササイズが終わる度に　『フ～～～。』とか・・・
エクササイズの途中に『ヒ～～～。』とか・・・
回数のカウント途中で　『ハァ～～～』と、沈没したり・・・

そんな声を聞くと、普段隠れている（？）“Ｓ”の心がムクムク(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
内緒で一つエクササイズを増やしたり、回数を２回増やしたりなんかして・・・^m^

でも、終わった後はレッスンの疲れがくるのではなく、
どこかへ出かけたくなるくらい身体は元気
心は爽快

いろんな声が上がりましたが、みんな元気になって
『じゃぁ、またね～』
と帰っていき、とっても楽しいレッスンでした



いつもはここでバスで仙台に帰ってきますが、
昨日は、7月から始まる福島市のＮＨＫカルチャースクールの引き継ぎで夜まで滞在。

何をしようか・・・と思っていたら、生徒さんの一人がホームプチエステに誘ってくださり
時間もつぶせて、綺麗になるなんて最高
と、お言葉に甘えて・・・

エステの場所に行く前に食糧調達！
場所はココ



石窯パン工房　ＧＲimmWORLD 南福島店

美味しそうなパンに心ワクワク
広い店内で焼きたてパンが沢山

興奮して写真を撮って家に帰って確認した写真はコチラ



パンじゃなくてケーキでした・・・
パンは選ぶだけで精いっぱいだったんでしょうね・・・(-"-)
自分のことながら、アホやな～と思います。

気持よくエステをしてもらい、メイクもしてもらい、夜のレッスンへ～～～♪

レッスン後は、生徒の皆さんとのお食事会にお邪魔させてもらいました
ステキな出会いに感謝しながら、
楽しい生徒さん達ばかりで
福島へ来る楽しみが増えました

昨日は、2本のレッスンがあったため
モリモリ食べたのに、体重が減っていた

やっぱりやればやるほど身体の調子がよくなり、元気になることを実感


そんなレッスンを体験してみたい方は
本日、地下鉄長町南駅から徒歩5分。

カルチャースクールＳＥＮＳＥにて19時から体験レッスンあります♪

今回は体験ですので約1時間程のレッスンですから
お近くの方、夜、お時間空いているという方は
是非、お越しくださいませ～♪

お申し込みはコチラ

SENSE専用ダイヤル　080-3323-4888(softbank)まで。
携帯メールはsenseup@softbank.ne.jpまで。
「ご本人様氏名、性別、ご年齢」をお伝え下さいね♪