SARU　デューク更家　　公認ｳｫｰｷﾝｸﾞｽﾀｲﾘｽﾄ

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前の職場の子と

久しぶりに会うことに



今の職場は

私が働いているところの向かい側

というすごい偶然から始まる会話


行った場所は、「FUMO１４番地」




　　　　　　　　　　渡ガニのトマトクリームパスタ～♪



















ムール貝～♪




カウンターを進められ

座りましたが

テーブル席の方が

よかったかも・・・




店員さんが

私たちに話しかけたかったのか

チラチタ見るのが気になった

（イケメンだったら私たちも反応したんだけど


久しぶりの再会に

話は止まらず・・・笑。


美味しいし

いい雰囲気なので

今度はテーブル席にしよ


お友達は

可愛らしくて

とっても美人な彼女。

めっちゃ細いし！


ただ今、

ウォーキングに誘い中


細いから必要ないんじゃない？


と思うでしょ♪

違うんです。

彼女には

もう一つのDUKESWALKの要素

DUKESエクササイズで

身体を動かし

心も元気に！

運気UP！

エネルギーの流れの調整が必要です。


これはスピリチュアルでもなんでもなく

皆さん、全てが持っている

生体エネルギーのこと。


いつもワンデーレッスンでも

皆さんに体感してもらっていますが


腕を

後ろに回す

前に回す

この二つだけで

違いが簡単にわかるんです


ちょっとしたことなんですが

これがみなさんの身体が

軽くなるか、重くなるかに

影響してくるんです。


知っているだけで

身体を甦らせるDUKESWALK。


超可愛い＆美人な彼女には

もっとイキイキと

楽しく過ごしてもらいたい




昨日、師匠・デューク更家の

仙台スクールに

5年ぶりに復活した生徒さんが言いました。


「昔と全然違ってて、

ちょっとパニックになってます。」

全然、大丈夫でしたけどね


昔とは違う

進化するDUKESWALK。


「前に受けたことあるから～」

と言う人も

現在は

DUKESWALKは進化。

あなたの身体は

退化しています(笑)

もう一度体感してください。



今日は、東京府中で

デューク更家のワンデーレッスン。


必要な情報は

必要な時にきます。


必要な情報は
必要な時にきます。


ビールや渡りガニのクリームパスタ画像に

釣られて、

このブログを読んでいるア・ナ・タ！


今、必要なのかも



お申込みはコチラから～→☆

担当者ブログ→☆




  

『東京の娘のところに行くのに

沢山おかずを作っていくんだけど

SARUちゃんも食べる？』


と、最近お世話になり

可愛がってもらっている方が

言うんです


二つ返事で

『食べます～～～』


しかも

約束していた時間に

行けなくなり

それでも食べたい私は

お家の近くまで取りに行かせてもらい

美味しいおかずをGET！！




・秋刀魚の煮付け
・昆布煮
・筑前煮里芋バージョン
・茄子のお漬物

どれも超美味しい～

母の味～～～

どれも手間がかかるから

私は絶対作らないものばかり。


お礼は何にしようかな


ありがとう I さん。

また宜しくおねがいします～
  

  

  

めっきり秋になりました

お友達のお母さんが作った栗おこわ




もち米好きの私は

友達宅でご馳走になった後、

余った栗おこわを

『もらってっていい？』

と、“またお母さんに作ってもらって！”（そしてまた私にもちょーだい）

という言葉を残し

無理やりもらって帰ってきました

美味美味




結構、のんびり過ごした９月。

といっても、

いろいろ仕事の依頼なども増えつつ

私生活も新しいことをはじめつつなので

気持ちだけ


自分がやりたいことをし

会いたい人に会い

ただただそれを繰り返してきて

しっかりリセット


たまにはこれをしないとね～



いいご縁をいただくには

持っているものを手放すと

新しいものが入ってくるといいますから

仕事・人間関係

そして一番大切なのは

自分の気持ち


これからどうしたら

いい方向に進めれるかを

考えなおす時期だった気がします



そして、よくよく考えたら

４年前の今日。

わたくし、

仙台の地に降り立った日でした


初めて北海道から離れるという

ちょっと冒険のような

新しい未来に

ワクワクして

東北・仙台にやってきました。


あの時、想像した未来は、

「デュークズウォークを続ける」

というもの以外

跡形もなく無くなっており

まったくもって

思い通りにはなっていません



でも

思った通りにはなっています。


２５歳から自分探しを始め

自分のやりたいことは？

何をしているのが幸せ？


そんなことを

ずっーと考えながら

模索していた日々が

今、現実化しています。


やりたい仕事につき

いつも笑っていられる幸せ。


『一番の幸せ』

を考えると

形は変われど、

思った通りです。



そして、まだまだ

貪欲に充実させたいと思っています(笑)


この貪欲が

自分を更にステップアップさせると思っています


今月末で

また一つ歳を重ねますが

素敵な大人を目指して（十分大人ですがー）

今月も楽しもう






  

明日、仙台メディアテークで

開催されるイベントに出演します


詳細クリック


今回は

ウォーキングスタイリストとしてではなく

一般人として


お友達からお声がかかり

ビフォーアフターショーに

出ることになりました

メイクだったり
ヘアーだったり
服装だったり


ついつい

自分の好みに偏りがちですが

人から見た自分って

いったんどんな感じ！？


全部お任せで

やってもらうことで

新しい自分発見になるかも！


イベントは無料ですので

お時間ある方は

遊びにきてくださいませ～


会場内には

協賛企業のブースがあり

体験できたり、サンプルなども

もらえるみたいですよ



本日、

明日に備えて

髪型調整に

美容室ナインエーに

行ってまいりましたが

明日は、シャンプーと

トリートメントのサンプルを

お配りするそうです！



美に関する

お話もたくさん聞けるそうです


もし私を見つけたら

是非、お声掛けてくださいね  

ハロウィン



先日、坂本サトルさんのライブに～


誘ってくれた方に

一足早いハロウィンクッキーをいただきました


バイト帰りに直接行ったので

お腹ぺこぺこ


食べちゃおうかと思ったのですが

ライブが始まりおあづけ・・・



初めて坂本サトルさんの

ライブに行きましたが

予想以上にとっても楽しかった


知っている歌は

ほとんどありませんでしたが（サトルさんごめんなさい）

盛り上げ方が上手く

歌も良く、

やっぱりプロ

生ライブは最高ですね


いつもはサトルさん一人の

弾き語りライブだそうですが

今回は

久しぶりのバンドツアーだそうで

ドラムは元リンドバーグのCherry

キーボードは佐藤 達也さん
aikoのツアーでも弾いているんだって。

ベースは、サトルさんの実弟・坂本 昌人さん
青森でリンゴ作っているそうです。

ギターは、最新アルバム「１：２５PM」のプロデューサーでもある石崎光さん


最新作からJIGGER’S　SON時代の曲まで。

何もわからず

「行く行く～」と

二つ返事で行きましたが（よくあります）

お得ライブでした。


お友達は

「今日はCherryに会えただけで幸せ」と。


いやいや・・・

メインはサトルさんだし・・・笑。


ツアーの様子は

特設ブログでも見れますよ→http://satorutour.cocolog-nifty.com/


11月には

“みちのく越後弾き語りツアー２０１０秋Live alone　番外編”

がスタート



宮城では白石市と

登米市で行われるそうですよん

詳細はコチラ→☆



ライブ終了後は

女子会スタート

気づけば1時過ぎてました～


楽しい時間は

いつもあっという間です  

品川のお友達のマンションから

お台場フジテレビが見える〜♪


地理がわからない私。

品川とお台場って近いのね…(^o^;
  

今日は、お友達の家にお泊まり〜♪

37階☆

絶景ビュー♪

私の携帯カメラでは伝わりにくいですがー(^o^;
  

今日も暑かったですね～。

もう９月なのに・・・


昨日の楽天戦。

ボロ負けでした・・・


友達と話をしているうちに

あれれれ？？？

という感じに点が入り・・・


でも私の愛しのプリンス




内村賢介選手は

打って、走って、守って

頑張ってました～


小さいから動きが早く見える(笑)

可愛すぎる～


年間シートだったので

選手カードが一枚もらえるんですが

内村選手のカードが欲しかったのに

長谷部投手でガッカリ・・・


次へ運を残し、昨日は帰宅～。