SARU　デューク更家　　公認ｳｫｰｷﾝｸﾞｽﾀｲﾘｽﾄ

今日、パッと目があいたら７時。

『まだ、寝れる・・・（－－）ｚｚｚ』

そう思ってもう一度寝たら、次に目が覚めたら７時４５分だった。

そこで、思い出した！

“今日は気功教室だ”　

先月、お知り合いになった気功の先生、ともちゃん。

師匠・デューク更家も気功を勉強し、“気”を扱える。
デュークズウォークのエクササイズにも、
気功のいいところを取り入れているので
以前から気になっていた。

でも、わざわざ自分で探していくほどでも・・・
と、やってみたことはなかったけど
せっかく気功の先生とお知り合いになったのも何かのご縁
思い立ったら吉日


せっせと用意して、いざ！教室へ

いや～、気持ち良かった
気功教室が終わった後は、お風呂に入った感じ。


ともちゃん先生に、
『気を取り込むの上手ですね～』
と、褒められちゃいました


きっと、デュークズウォークをやっているおかげ

なんてったって、
デュークズウォークは、
大地からエネルギーをもらう立ち方から始まりますから（＾－＾）♪


気功で“気”をしっかり浄化した私は
午後のウォーキングレッスンも元気いっぱい

もちろん、レッスンをしたらますます元気にｖ（＾＾）ｖ

お腹が空いたので、
帰りに生徒さんとミスドへ



ドーナツを食べるつもりが、
気づいたら飲茶セットを頼んでました
なかなかイケますな～