SARU　デューク更家　　公認ｳｫｰｷﾝｸﾞｽﾀｲﾘｽﾄ

送ってきた主を見てビックリ


なんと、父からだったのです。


『仕事どうですか？メールの練習中でーす』


私が返したメール。


『凄い！誰が教えてるの！？』



『おんちゃん。』（一番上の姉です）



機械オンチの両親。


実家の電化製品は


父の同級生が営んでいる電気屋さんで


配線・設置まで全てやってくれ、故障したら呼ぶ。


前にビックリしたのは


テレビ裏の配線コードが多すぎて整理してくれ！


と、お店の人を呼んでいた・・・


田舎ならでは？


携帯は父しか持っておらず


母も必要ないので

（自営業だからいつも家だし、出掛ける時は父もいるし）


一台を二人で使っていた。



父も携帯のことはよくわからず、

実家の向かいに住んでいる私の幼なじみがdocomoに勤めているので

彼女の勧められるがままに、


いつも最新の機種ばかり持っていた。

（宝の持ち腐れ）



かろうじて、電話を受ける、


電話帳から検索して電話をかける


までは教えたが、それ以降は兄妹だれも手をつけなかった(笑)


だって大変なんだも～ん



そんな機械オンチな両親にメールを教えようと


手をつけた姉の勇気が凄い！



最近、かねてから薦めていた


“らくらくホン”に変えたからってのもあるのかな・・・



そして母からもメールが。


『お母さん練習大変です。』


でしょうね(笑)


父は６９歳。

母は６５歳。


新しい刺激を脳に与えてます




脳も身体も２０歳を超えた頃から使わないと衰えるそうです。


脳は、読み書き計算、新しいことを学ぶと


老化のスピードを緩めることができます。（脳についての以前の記事☆）



身体も使わないと筋肉が衰えてしまいます。



筋肉が減る




いい姿勢が保てなくなる



関節にかかる負担が大きくなり関節痛になる




動くのがつらくなる





こうなるとちょっと身体を動かしただけで


すぐ疲れてしまうんです


脳も身体も、一日５分でも動かすことが大切ですよ～♪


３日に１回でも動かさないよりマシです☆


デュークズウォークは、

２週間に１回、１か月に１回でも

効率良く身体を動かせます



１２月１０日から、月に１度

デューク更家が直接教えるスクールが始まります。


面倒くさがりの人に最適（←私）


是非、どうぞ～♪