SARU　デューク更家　　公認ｳｫｰｷﾝｸﾞｽﾀｲﾘｽﾄ

先日、ご紹介したBody+（記事はコチラ→☆）


デューク先生のお友達の観月ありさちゃんが表紙


ありさちゃんのビューティートークに

『トレーニングで姿勢がよくなってカラダの軸が分かるようになりました』

軸がわかるとポージングでもどこをひねるとキレイに見えるか、
軸をどうずらせば美しいかが分かってくるんです。
自分の軸がわからないと格好よく見えない。　by観月ありさ　


そうなんです。

私も最初どこをどうするとキレイに見えるかわかりませんでしたが
DUKESWALKをやっていくと、中心軸がしっかりしてきます。

師匠や他のスタイリストの動きを見ながらマネをしてみる。

少しでもイメージに近づけるように意識して身体を動かす。


この繰り返しが、しなやかで美しい動きを作り出し、
余分なお肉も取れ、スタイルＵＰに繋がる


動くようになって、初めてわかる感覚でした。

この感覚、感じる力が本当に大切なんです


身体のみならず、心や魂にも感じてきますから

（心や魂の部分はまた今度。）


ただ筋肉をつけるのではなく
細くしなやかな質のいい筋肉をつけていく。

それが女性らしさに繋がり、男性はSexyな色気のある
立ち居振る舞いができてきます。


明後日のレッスンは、ちょうどパンプスのエレガントレッスン

軸を意識して、ありさＢＯＤＹを目指します



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