【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

2010年03月29日

☆軸☆

先日、ご紹介したBody+ブック(記事はコチラ→


デューク先生のお友達の観月ありさちゃんが表紙音符


ありさちゃんのビューティートークに

『トレーニングで姿勢がよくなってカラダの軸が分かるようになりました』

軸がわかるとポージングでもどこをひねるとキレイに見えるか、
軸をどうずらせば美しいかが分かってくるんです。
自分の軸がわからないと格好よく見えない。 by観月ありさ 



そうなんです。

私も最初どこをどうするとキレイに見えるかわかりませんでしたが
DUKESWALKをやっていくと、中心軸がしっかりしてきます。

師匠や他のスタイリストの動きを見ながらマネをしてみる。

少しでもイメージに近づけるように意識して身体を動かす。


この繰り返しが、しなやかで美しい動きを作り出し、
余分なお肉も取れ、スタイルUPに繋がるicon12


動くようになって、初めてわかる感覚でした。

この感覚、感じる力が本当に大切なんですface15


身体のみならず、心や魂にも感じてきますから!

(心や魂の部分はまた今度。)


ただ筋肉をつけるのではなく
細くしなやかな質のいい筋肉をつけていく。

それが女性らしさに繋がり、男性はSexyな色気のある
立ち居振る舞いができてきます。


明後日のレッスンは、ちょうどパンプスのエレガントレッスンicon12

軸を意識して、ありさBODYを目指しますicon12



***************************************************


icon12デューク更家本人による
    仙台教室開講中!!
icon12

こんなオチャメなデューク更家が、
カッコ良く・綺麗になる方法を教えます!

モテ度UP!!仕事運UP!!

全6回コース(月1回)

第5回目 4月15日(木)18時半~20時半

                    残り2回!
                     ※引き続き次クールも募集します。

                    場所:仙台駅周辺(徒歩5分)

                  星3回目以降は、革靴・パンプスでのレッスンも行います。

                    クローバー気軽にメッセージからお問い合わせくださいませクローバー





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この記事へのコメント
うんうん。
軸って大切なんですね~!
姿勢のきれいな人って、中心軸がきちんとしているのですね。

こころの軸もしっかりしていれば、凛とした姿勢でいられるのかもね!
質のいい筋肉・・・なんて素敵な表現(*^^*)
Posted by fumifumi at 2010年03月30日 09:10
軸、そう、まさに軸だ~。
フラも軸が大事。
さぼったりするとあっという間に軸がどっかに行くけど(汗)。

揺るがない軸、見つけるぞん。
Posted by みぽりん at 2010年03月30日 14:23
fumiさん☆
さすが!fumiさん☆
身体の軸=こころの軸に繋がるのですよ~!
ブレずに自分らしくいれるようになるんですよね♪
量より質!食べ物にもあてはまる~(笑)
Posted by saru at 2010年03月30日 17:34
みぽりん♪
フラもそうだね~。
ダンスだったりスポーツだったり、全てにおいて軸が大切☆
全ては意識から!
楽しんで、軸を作っていきまひょ♪
Posted by saru at 2010年03月30日 17:38
 
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    コメント(4)