【デューク更家直接指導！！ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日（火） 18時半～20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス
新規募集中 新規募集中
2回目：11月25日(木) 19時～20時半 2回目：11月28日 10時半～12時
3回目：12月8日 19時～20時半 3回目：12月19日 10時半～12時
4回目：12月22日 19時～20時半 4回目：12月26日 10時半～12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ～♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第１・３木曜日
時間 13:00～14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第２・４水曜日
時間 13:00～14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ＆お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
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2010年04月27日
目線☆
歩きの基本を教える時に
『１本の線の上を歩きます』
と伝えると、ほとんどの方は
下を向いて上手にその線の上を歩こうとします。
でもこれはあくまでも目安。
人間は歩く時、
視覚よりも先に足の裏の感覚が働きます。
足が地面に着いたという情報を脳がキャッチする速さは、
目で足元を一歩一歩確認して歩くより比較にならないほど速いそうです。
目線は自分の足元よりも、３メートル先を見るような感覚で
日頃から目線を上げて歩く習慣を身につけましょう
そうすると道に段差があったり、何かが（お金が！？）落ちていたり
前から
イケメンやキレイな人が歩いてきてもわかります
今まで見えていなかったものがよく見えます
師匠・デューク更家はある場所では、
視力が４．０にＵＰするそうです(笑)
どこの場所か聞きたい方は、７月のワンデースペシャルセラピーで聞けますよ
目線を上げて歩く。
まずはここから
Posted by saru at 16:24│Comments(4)
│ウォーキング
この記事へのコメント
おはよーん。
そうなんだね～。
「一本に」ってつい道路とかに線を探しちゃうもん。
でも今日から早速、遠くを見るようにしてみよう。
ありがとー。
そうなんだね～。
「一本に」ってつい道路とかに線を探しちゃうもん。
でも今日から早速、遠くを見るようにしてみよう。
ありがとー。
Posted by みぽりん at 2010年04月28日 06:59
みぽりん☆
おはよ～♪仙台は大雨よん☆
人間の体は賢いので、
目線を上げるだけでキレイへの１歩をふみだせるのよ～♪
みぽりんは美人さんだから、一層素敵に見えるよ～☆☆☆
おはよ～♪仙台は大雨よん☆
人間の体は賢いので、
目線を上げるだけでキレイへの１歩をふみだせるのよ～♪
みぽりんは美人さんだから、一層素敵に見えるよ～☆☆☆
Posted by saru at 2010年04月28日 15:42
なるほど、なるほど…。
姿勢が良くなり、猫背が解消されそうですね。
足元を気にするとついつい下を見て歩くものね〜。
前から歩いてくるイケメンを捜せばいいのね(^_-)-☆
母さん、イケメンよりも下に小銭が落ちてないか探してしまいそう…(^^ゞ
姿勢が良くなり、猫背が解消されそうですね。
足元を気にするとついつい下を見て歩くものね〜。
前から歩いてくるイケメンを捜せばいいのね(^_-)-☆
母さん、イケメンよりも下に小銭が落ちてないか探してしまいそう…(^^ゞ
Posted by ガミガミ母さん at 2010年04月28日 15:53
ガミガミ母さん☆
そうなんですよ♪
猫背が解消されれば、肩コリも軽減しますからね♪
数メートル先がキラリ☆と光っていたら、
さりげなく近付いていくことが出来ちゃうかも(^.^)b
そうなんですよ♪
猫背が解消されれば、肩コリも軽減しますからね♪
数メートル先がキラリ☆と光っていたら、
さりげなく近付いていくことが出来ちゃうかも(^.^)b
Posted by saru at 2010年04月29日 11:15
