【デューク更家直接指導！！ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日（火） 18時半～20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス
新規募集中 新規募集中
2回目：11月25日(木) 19時～20時半 2回目：11月28日 10時半～12時
3回目：12月8日 19時～20時半 3回目：12月19日 10時半～12時
4回目：12月22日 19時～20時半 4回目：12月26日 10時半～12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ～♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第１・３木曜日
時間 13:00～14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第２・４水曜日
時間 13:00～14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ＆お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
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2010年05月11日
昼間から・・・
昨日のお昼は韓国料理
石焼きビビンバとチヂミセット、スンドゥブセット、冷麺とプルコギセット
おビールと一緒にいただきました～
よく器用にしゃべりながら食べれるもんだとお互いに感心
昼間からニンニクの香りをプンプンさせる
乙女三人組って、世間的にはいかがなもんでしょう？？？
Posted by saru at 19:12│Comments(7)
│美味しいもの♪
この記事へのコメント
奥に見えるは生ビール様ではないですか〜。
久しくお目にかかっていない気がします。
世間様は知りませんが、母さん的には全然ＯＫ。
昼ビール、みんなで飲めば恐くない〜♪
久しくお目にかかっていない気がします。
世間様は知りませんが、母さん的には全然ＯＫ。
昼ビール、みんなで飲めば恐くない〜♪
Posted by ガミガミ母さん at 2010年05月11日 21:21
お昼から豪華ですね（＾◇＾）
ビールも美味しそうですね(V)o￥o(V)
ビールも美味しそうですね(V)o￥o(V)
Posted by SEI
at 2010年05月11日 21:53
at 2010年05月11日 21:53最近アルコール摂取してないから
ビールの味忘れちゃったよぅ (/_;)
四国は楽しめた？
金毘羅山やら、淡路島、近いのに会えなくて残念！！
ビールの味忘れちゃったよぅ (/_;)
四国は楽しめた？
金毘羅山やら、淡路島、近いのに会えなくて残念！！
Posted by とと at 2010年05月11日 22:41
韓国料理食べて体の中から代謝をあげる！
いいな～～～♪ビールまで♪いいな～～～
やっぱり動く時にココに効いてる、とか
ココを鍛えたい！とか念じてやったほうが効果ありますか？
デュークウォーキングの掛け声（？）は
そういう効果があるんじゃないかな～とか思って♪
いいな～～～♪ビールまで♪いいな～～～
やっぱり動く時にココに効いてる、とか
ココを鍛えたい！とか念じてやったほうが効果ありますか？
デュークウォーキングの掛け声（？）は
そういう効果があるんじゃないかな～とか思って♪
Posted by うなこ at 2010年05月11日 23:04
ガミガミ母さんさま☆
お昼のおビールは美味しゅうございました♪
３人ともニンニク臭プンプン、少し顔を赤らめ？陽気に過ごす。
いい時間でした。母さん、今度ご一緒にどう？
SEIさん☆
ランチはリーズナブルなのに豪華♪
やめられませんな～(笑)
美味しかったです♪
お昼のおビールは美味しゅうございました♪
３人ともニンニク臭プンプン、少し顔を赤らめ？陽気に過ごす。
いい時間でした。母さん、今度ご一緒にどう？
SEIさん☆
ランチはリーズナブルなのに豪華♪
やめられませんな～(笑)
美味しかったです♪
Posted by saru at 2010年05月13日 12:27
ととさん☆
そうだよね～！授乳期間もあるからあと１年くらい飲めないのかな？
解禁なったらお供します（＾＾♪
四国、最高だったよ～！
頑張って働いて、また関西に会いに行くからね～～～！！
そうだよね～！授乳期間もあるからあと１年くらい飲めないのかな？
解禁なったらお供します（＾＾♪
四国、最高だったよ～！
頑張って働いて、また関西に会いに行くからね～～～！！
Posted by saru at 2010年05月13日 12:31
うなこさん☆
赤い食べ物はパワーを生みますからね〜♪
それにビールも加わりパワー全開トークでしたよ〜☆
そうそう！
意識することが大切ですよ〜♪
うなちゃん米が美味しいのも『美味しくなれ〜』と
うなこさんが意識を向けるのと一緒ですね(^.^)b
あとは楽しくね☆
辛いとなかなか続かないので、
いい加減(自分のさじ加減)でながらエクササイズでOK！
うちの掛け声は変なのが多いけど(師匠、ごめんなさい！)
耳に残り心地よいです♪
赤い食べ物はパワーを生みますからね〜♪
それにビールも加わりパワー全開トークでしたよ〜☆
そうそう！
意識することが大切ですよ〜♪
うなちゃん米が美味しいのも『美味しくなれ〜』と
うなこさんが意識を向けるのと一緒ですね(^.^)b
あとは楽しくね☆
辛いとなかなか続かないので、
いい加減(自分のさじ加減)でながらエクササイズでOK！
うちの掛け声は変なのが多いけど(師匠、ごめんなさい！)
耳に残り心地よいです♪
Posted by saru at 2010年05月13日 13:38
