【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの!
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン!

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.


始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


デューク更家プライベートスクールin仙台!
全6回コース
  次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半 


お申し込み詳細はコチラ→



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・                                                                                                                 icon24水曜日・夜クラスicon24                icon24日曜日・昼クラスicon24                                                                                         icon12新規募集中icon12                    icon12新規募集中icon12                                                                                                                                  2回目:11月25日(木) 19時~20時半       2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半           3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半         4回目:12月26日 10時半~12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪                                        ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆                                                              ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程 第1・3木曜日 
時間 13:00~14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター  イオン石巻icon24
日程 第2・4水曜日 
時間 13:00~14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター 福島教室icon24
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15

icon12お問い合わせ&お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。


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2010年10月20日

1本目終了!

今日は朝10時から

社会科学級のお母様方を対象に

ウォーキングレッスンしてきました~音符


旦那さんやお子さんが

仕事や学校へ行っている間の

10時~14時。

ここが皆さんの時間icon12


いつもは

家事をしているかと思いますが

今日はウォーキングレッスンface02



まずはいつものごとく

エネルギーの流れを体感してもらいます。

どんどん身体を動かしていき

たっぷり1時間半!

最後は

風を感じながら歩いていただきましたicon14

「うわぁ~~~!」


エネルギーを整えると

風を起こしながら

歩くことができるんです。

「気持ちいい~face05

みなさん、

いい顔してましたface02


その後は

お時間ある方と

昼食タイムicon28


美味しいお弁当と

すんだロールで



楽しい時間を過ごしましたicon06



今日やったことを

是非、ご家族で実践してほしいです(^^♪


なかなか身体を動かすことが

少なくなっている今。

みんなでやれば怖くない!

ではないですが

ご家族みんなでやると

コミュニケーションもとれ

icon12健康icon12icon12笑顔icon12

手に入れることができますicon06


みなさま、継続してくださいねicon14




そうそう。

参加者の方で5年前にも

デュークズウォークを体験した方が

いらっしゃって

『基本は変わらないんですね。

変わったのは私の身体でしたface07

退化していました・・・』
と(笑)



歩きの基本は変わりません。

そこに最新の理論と

エクササイズを加えていきます。



ちょっとした意識

今より退化せず

逆に進化する

身体づくりをしていきましょうicon21




新しい出会いは

本当に楽しいface05


ウォーキングを通じて

こんな機会が得られることに神謝(かんしゃ)。


次の社会科学級の行事は

いも煮会だそうですnoodle

いいな~食事


今日は

もう1本、夜のレッスン日icon12


さっ!

張り切っていくぞ~~~ちからこぶ



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