【デューク更家直接指導！！ウォーキングスクールin 仙台】

全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！

かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの！
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン！

姿勢が気になる
歩き方がちょっと変icon10
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.

始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることがicon12
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょうicon12


 デューク更家プライベートスクールin仙台！
全6回コース
　 次回6回目
12月14日（火）　18時半～20時半　

お申し込み詳細はコチラ→☆


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵプライベートレッスン日程☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　icon24水曜日・夜クラスicon24　　　　　　　　　　　　　　　　icon24日曜日・昼クラスicon24 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 icon12新規募集中icon12　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　icon12新規募集中icon12　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2回目：11月25日(木)　19時～20時半　　　　　　 2回目：11月28日　10時半～12時
3回目：12月8日　19時～20時半　　　　　　　 　　 3回目：12月19日　10時半～12時
4回目：12月22日　19時～20時半　　　　　　　　　4回目：12月26日　10時半～12時


要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ～♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵカルチャースクール日程☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
icon12全スクール新規募集中icon12
icon12NEWicon1210月7日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢icon24
日程　第１・３木曜日　
時間　13:00～14:30

icon12NEWicon1210月13日新クールスタート!!
icon24JEUGIAカルチャーセンター　 イオン石巻icon24
日程　第２・４水曜日　
時間　13:00～14:30

10月7日新クールスタート!!
icon24NHK文化センター　福島教室icon24
日程　第１・３木曜日
時間　18:45~20:15

icon12お問い合わせ＆お申込みicon12
各カルチャースクールへお願い致します。

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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2010年01月13日

レッスン終了！

ブログをＵＰしないまま数日たってしまいました・・・


今日は水曜コースの2010年、初レッスンicon06

お正月は東京へ行った方、実家へ帰った方、家から1歩もでなかったという方。

様々ではありますが、満喫したようです。


生徒さんに

『あっ、太ってない！！』

と言われ

『えぇ、戻しましたから親指』

と得意げになってみたりと今日も楽しいレッスンでした。


1クールの1回目と6回目にお写真撮らせていただき

ビフォー・アフターを見るんですが


今日は6回目にて、ポージングしてお写真をとりました。


クビレを作るには・・・

脚を綺麗に見せるには・・・


などなど、レクチャーしていると

『キッ、キツイ！早く写真撮って大泣きicon10』


という声があがりました(笑)


師匠・デューク更家は『オシャレは我慢！』と言いますが

綺麗なポージングも、結構キツイです。我慢なんです。笑


でも慣れると大丈夫ですよ～face02

可動域が広がったり、筋肉がついたりで

スムーズにポージングできるようになりますicon12


美は一日にしてならず！！


話は変わりまして

テレビでやってましたが、明日からタコ焼き屋さんの“銀だこ”が

シルシルミシルicon13キャンペーンで

8個入り全品100円引き！！

だそうです。

行かなきゃ！！


今日、次のクールから仕事の都合でこれなくなる生徒さんから

コクテール堂のケーキをいただいちゃいましたicon06






icon06久しぶりのケーキicon06

icon06美味しいicon06

icon06ありがとうicon06

いつも私のくだらない話に大笑いしてくれ

たまに鋭い突っ込みもしてくれ

私のＭ心をくすぐってくれるＫさんがいないのは

寂しいけれどいつでも復帰を待ってますよ～face05


それまで進化と成長しておきますちからこぶ
  


Posted by saru at 23:59 │Comments(0) │ウォーキング
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