【デューク更家直接指導!!ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス 新規募集中 新規募集中 2回目:11月25日(木) 19時~20時半 2回目:11月28日 10時半~12時
3回目:12月8日 19時~20時半 3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半 4回目:12月26日 10時半~12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ~♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆SARUカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第1・3木曜日
時間 13:00~14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第2・4水曜日
時間 13:00~14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ&お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ~→☆
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン!
その中の一つがここ仙台!
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
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次回6回目
12月14日(火) 18時半~20時半
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3回目:12月8日 19時~20時半 3回目:12月19日 10時半~12時
4回目:12月22日 19時~20時半 4回目:12月26日 10時半~12時
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JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第1・3木曜日
時間 13:00~14:30
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JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第2・4水曜日
時間 13:00~14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第1・3木曜日
時間 18:45~20:15
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2009年05月29日
アクアクララでお料理2♪
珍しく、夜な夜なお料理しています♪
本日の~
お料理は~~~
茄子の煮びたしと共に
これから茄子が美味しくなる季節ですね~~~
高校生の頃、夏休みになると昼食係りは日替わりで姉と私が作ってました。
自営業の我が家は、母は父と一緒に外仕事。
『12時半に家に入るから、よろしく~~~』
と言って、外へと消えていく母。
お昼頃、冷蔵庫を見て、何もなければ畑にGO!!
そこにはネギ・キュウリ・茄子・ピーマン、トマトなどが盛り沢山になっており
それを採ってきて、煮たり焼いたり揚げたり。
新鮮な野菜はおいすぅい~
我が家の夏の定番は焼きナス!
お醤油に、焼いた青南蛮をといて
そのお醤油に焼きナスをつけて食べる。
辛くて、父とヒーヒー言いながら食べていました
肉じゃがに茄子を一緒に煮て食べるのも好きだったな・・・
最近は、のおつまみに煮びたし
私は食べ物でお腹をこわしたことがありません。
原点は実家の自給自足にあり!?
そして、ウォーキングで更にエンジン全開!!
みなさんも、エンジンかけにワンデーレッスンに来てください~~~
NEWエンジンを積んだように、元気にパワフルに走れますよ~~~
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
デューク更家のワンデースペシャルレッスン
本物のウォーキングで美しく健康に!
日時:6月3日(水)19時〜
場所:イベントホール松栄(仙台駅東口1出口徒歩2分)
申込詳細はコチラ
本日の~
お料理は~~~
茄子の煮びたしと共に
これから茄子が美味しくなる季節ですね~~~
高校生の頃、夏休みになると昼食係りは日替わりで姉と私が作ってました。
自営業の我が家は、母は父と一緒に外仕事。
『12時半に家に入るから、よろしく~~~』
と言って、外へと消えていく母。
お昼頃、冷蔵庫を見て、何もなければ畑にGO!!
そこにはネギ・キュウリ・茄子・ピーマン、トマトなどが盛り沢山になっており
それを採ってきて、煮たり焼いたり揚げたり。
新鮮な野菜はおいすぅい~
我が家の夏の定番は焼きナス!
お醤油に、焼いた青南蛮をといて
そのお醤油に焼きナスをつけて食べる。
辛くて、父とヒーヒー言いながら食べていました
肉じゃがに茄子を一緒に煮て食べるのも好きだったな・・・
最近は、のおつまみに煮びたし
私は食べ物でお腹をこわしたことがありません。
原点は実家の自給自足にあり!?
そして、ウォーキングで更にエンジン全開!!
みなさんも、エンジンかけにワンデーレッスンに来てください~~~
NEWエンジンを積んだように、元気にパワフルに走れますよ~~~
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
デューク更家のワンデースペシャルレッスン
本物のウォーキングで美しく健康に!
日時:6月3日(水)19時〜
場所:イベントホール松栄(仙台駅東口1出口徒歩2分)
申込詳細はコチラ
Posted by saru at 23:26│Comments(0)
│★アクアクララ