【デューク更家直接指導！！ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日（火） 18時半～20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス
新規募集中 新規募集中
2回目：11月25日(木) 19時～20時半 2回目：11月28日 10時半～12時
3回目：12月8日 19時～20時半 3回目：12月19日 10時半～12時
4回目：12月22日 19時～20時半 4回目：12月26日 10時半～12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ～♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第１・３木曜日
時間 13:00～14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第２・４水曜日
時間 13:00～14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ＆お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ～→☆
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日（火） 18時半～20時半
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水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス
新規募集中 新規募集中
2回目：11月25日(木) 19時～20時半 2回目：11月28日 10時半～12時3回目：12月8日 19時～20時半 3回目：12月19日 10時半～12時
4回目：12月22日 19時～20時半 4回目：12月26日 10時半～12時
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時間 13:00～14:30
NEW10月13日新クールスタート!!JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻日程 第２・４水曜日
時間 13:00～14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ＆お申込み各カルチャースクールへお願い致します。
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2009年05月29日
アクアクララでお料理２♪
珍しく、夜な夜なお料理しています♪
本日の～
お料理は～～～
茄子の煮びたし
と共に
これから茄子が美味しくなる季節ですね～～～
高校生の頃、夏休みになると昼食係りは日替わりで姉と私が作ってました。
自営業の我が家は、母は父と一緒に外仕事。
『12時半に家に入るから、よろしく～～～』
と言って、外へと消えていく母。
お昼頃、冷蔵庫を見て、何もなければ畑にＧＯ！！
そこにはネギ・キュウリ・茄子・ピーマン、トマトなどが盛り沢山になっており
それを採ってきて、煮たり焼いたり揚げたり。
新鮮な野菜はおいすぅい～
我が家の夏の定番は焼きナス！
お醤油に、焼いた青南蛮をといて
そのお醤油に焼きナスをつけて食べる。
辛くて、父とヒーヒー言いながら食べていました
肉じゃがに茄子を一緒に煮て食べるのも好きだったな・・・
最近は、
のおつまみに煮びたし
私は食べ物でお腹をこわしたことがありません。
原点は実家の自給自足にあり！？
そして、ウォーキングで更にエンジン全開！！
みなさんも、エンジンかけにワンデーレッスンに来てください～～～
ＮＥＷエンジンを積んだように、元気にパワフルに走れますよ～～～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
デューク更家のワンデースペシャルレッスン
本物のウォーキングで美しく健康に！
日時：６月３日（水）19時〜
場所：イベントホール松栄（仙台駅東口１出口徒歩2分）
申込詳細はコチラ
本日の～
お料理は～～～
茄子の煮びたし
と共にこれから茄子が美味しくなる季節ですね～～～
高校生の頃、夏休みになると昼食係りは日替わりで姉と私が作ってました。
自営業の我が家は、母は父と一緒に外仕事。
『12時半に家に入るから、よろしく～～～』
と言って、外へと消えていく母。
お昼頃、冷蔵庫を見て、何もなければ畑にＧＯ！！
そこにはネギ・キュウリ・茄子・ピーマン、トマトなどが盛り沢山になっており
それを採ってきて、煮たり焼いたり揚げたり。
新鮮な野菜はおいすぅい～
我が家の夏の定番は焼きナス！
お醤油に、焼いた青南蛮をといて
そのお醤油に焼きナスをつけて食べる。
辛くて、父とヒーヒー言いながら食べていました
肉じゃがに茄子を一緒に煮て食べるのも好きだったな・・・
最近は、
のおつまみに煮びたし私は食べ物でお腹をこわしたことがありません。
原点は実家の自給自足にあり！？
そして、ウォーキングで更にエンジン全開！！
みなさんも、エンジンかけにワンデーレッスンに来てください～～～
ＮＥＷエンジンを積んだように、元気にパワフルに走れますよ～～～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
デューク更家のワンデースペシャルレッスン
本物のウォーキングで美しく健康に！
日時：６月３日（水）19時〜
場所：イベントホール松栄（仙台駅東口１出口徒歩2分）
申込詳細はコチラ
Posted by saru at 23:26│Comments(0)
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