【デューク更家直接指導！！ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日（火） 18時半～20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス
新規募集中 新規募集中
2回目：11月25日(木) 19時～20時半 2回目：11月28日 10時半～12時
3回目：12月8日 19時～20時半 3回目：12月19日 10時半～12時
4回目：12月22日 19時～20時半 4回目：12月26日 10時半～12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ～♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第１・３木曜日
時間 13:00～14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第２・４水曜日
時間 13:00～14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ＆お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ～→☆
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日（火） 18時半～20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
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水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス
新規募集中 新規募集中
2回目：11月25日(木) 19時～20時半 2回目：11月28日 10時半～12時3回目：12月8日 19時～20時半 3回目：12月19日 10時半～12時
4回目：12月22日 19時～20時半 4回目：12月26日 10時半～12時
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時間 13:00～14:30
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時間 13:00～14:30
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NHK文化センター 福島教室日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ＆お申込み各カルチャースクールへお願い致します。
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2009年04月07日
意識
今日も仙台はいい天気
このまま、ポカポカ春になるといいな～
週末の東京は桜
が満開で、とても気持ちの良い週末を過ごしてきました
もちろん、桜は素通りでウォーキングの研修だったんですが・・・（＾＾；）
お花見に負けないくらい、楽しくもあり、そして厳しくもある実りある研修でした
自分の意識をしっかり変えていかないと、デューク師匠の変化のスピードについていけないと実感。
基本、のんびりペースな私。
考え始めてから、行動へ移すまでが遅いのです
友人には、行動に移す直前、または移した後に相談というか報告をするので
行動派のイメージがあるようですが、私の周りには他にすごい人が沢山いるので
そういう方に触発されて、動き出す。。。という感じです。
今回も師匠に触発され、スタイリスト仲間に触発され、
脳がクルクル、心がソワソワ、お尻がムズムズ
そんな師匠＆仲間に沢山Powerをもらい、今日も元気に幸せいっぱい
そして、春になると、小さめのBagを持ちたくなる私。
バックの持ち方一つで、女性らしくエレガントになるのは、みなさんご存じでしょうか？
手提げBagの持ち手の位置、ショルダーバッグの紐を肩にかける位置。
意識するだけで、素敵女子に変わります
デパートの買い物袋だって、高級ブランドの紙袋に変わるくらいの輝きを放ちます
レッスンで詳しくお話させていただいてますが、ここでもチラッと
ポイントは小指から持ち、人差し指・中指は添える程度
そうすると、エレガントに見えます
肘下の腕にかけて持つ時も、手のひらを上にするか下にするかで雰囲気も変わり、
そして二の腕のエクササイズにも変わるのです（＞∀＜）♪
あっ。でも重い物のときは小指がちぎれちゃいそうになるので、軽い時にお試しくださいね
春ですから、綺麗な色のお洋服・Bag・パンプスでお出掛け～
その前に、冬物のクリーニング出さなきゃ
このまま、ポカポカ春になるといいな～
週末の東京は桜
が満開で、とても気持ちの良い週末を過ごしてきましたもちろん、桜は素通りでウォーキングの研修だったんですが・・・（＾＾；）
お花見に負けないくらい、楽しくもあり、そして厳しくもある実りある研修でした
自分の意識をしっかり変えていかないと、デューク師匠の変化のスピードについていけない
と実感。基本、のんびりペースな私。
考え始めてから、行動へ移すまでが遅いのです
友人には、行動に移す直前、または移した後に相談というか報告をするので
行動派のイメージがあるようですが、私の周りには他にすごい人が沢山いるので
そういう方に触発されて、動き出す。。。という感じです。
今回も師匠に触発され、スタイリスト仲間に触発され、
脳がクルクル、心がソワソワ、お尻がムズムズ
そんな師匠＆仲間に沢山Powerをもらい、今日も元気に幸せいっぱい
そして、春になると、小さめのBagを持ちたくなる私。
バックの持ち方一つで、女性らしくエレガントになるのは、みなさんご存じでしょうか？
手提げBagの持ち手の位置、ショルダーバッグの紐を肩にかける位置。
意識するだけで、素敵女子に変わります
デパートの買い物袋だって、高級ブランドの紙袋に変わるくらいの輝きを放ちます
レッスンで詳しくお話させていただいてますが、ここでもチラッと
ポイントは小指から持ち、人差し指・中指は添える程度
そうすると、エレガントに見えます
肘下の腕にかけて持つ時も、手のひらを上にするか下にするかで雰囲気も変わり、
そして二の腕のエクササイズにも変わるのです（＞∀＜）♪
あっ。でも重い物のときは小指がちぎれちゃいそうになるので、軽い時にお試しくださいね
春ですから、綺麗な色のお洋服・Bag・パンプスでお出掛け～
その前に、冬物のクリーニング出さなきゃ
