【デューク更家直接指導！！ウォーキングスクールin 仙台】
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
仙台へ来ることを決めたようなもの
受けたくてもなかなか受けれる機会がない
デューク更家の6回コースベーシックレッスン
姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
始める理由はどうあれ、全てに共通してくるデュークズウォーク。
思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
次回6回目
12月14日（火） 18時半～20時半
お申し込み詳細はコチラ→☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵプライベートレッスン日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
水曜日・夜クラス 日曜日・昼クラス
新規募集中 新規募集中
2回目：11月25日(木) 19時～20時半 2回目：11月28日 10時半～12時
3回目：12月8日 19時～20時半 3回目：12月19日 10時半～12時
4回目：12月22日 19時～20時半 4回目：12月26日 10時半～12時
要予約☆オーナーメッセージよりお気軽にお問い合わせくださいませ～♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆ＳＡＲＵカルチャースクール日程☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
全スクール新規募集中
NEW10月7日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンターイオン仙台泉大沢
日程 第１・３木曜日
時間 13:00～14:30
NEW10月13日新クールスタート!!
JEUGIAカルチャーセンター イオン石巻
日程 第２・４水曜日
時間 13:00～14:30
10月7日新クールスタート!!
NHK文化センター 福島教室
日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
お問い合わせ＆お申込み
各カルチャースクールへお願い致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ※もう一つのブログ・アメブロも見て下さいませ～→☆
全国でも限られた都市でしか受講できない
デューク更家のプライベートレッスン！
その中の一つがここ仙台！
かくいう私も、このレッスンがあったから
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姿勢が気になる
歩き方がちょっと変
最近元気がない
何かを始めたい
いつまでもイキイキと過ごしたい
大笑いしたいetc.
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思ってもいなかったところで必ず気づきがあります。
きっとあなたにプラスになることが
どんどん幸せを引き寄せる身体を作っていきましょう
デューク更家プライベートスクールin仙台
全6回コース
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12月14日（火） 18時半～20時半
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時間 13:00～14:30
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時間 13:00～14:30
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NHK文化センター 福島教室日程 第１・３木曜日
時間 18:45~20:15
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2009年05月15日
アクアクララでお米を炊きました♪
アクアクララでお米を洗い、アクアクララでお米を炊きました～
贅沢
そして、おむすび2個作って、福島行のバスへ・・・
のはずが、にぎりたてを我慢できずに
1個、10秒後、パクっ
だって、美味しそうだったんですもの～～～～。
その炊いたお米自体も贅沢なお米だったんですよ
どんなお米かというと
以前、淡路島へ行った時、買ってきたお米（詳しくはコチラ）
今年は免疫力が下がる年と言われているそうで
エネルギーの高いモノを食べる！
作り方にこだわりのある野菜などもそうですね～
エネルギーの高いものに触れる！
楽しいこと、エネルギッシュな人に会う。
デュークズウォークには、免疫力を高めるエクササイズがあります。
大地からエネルギーをもらう立ち方もあります。
私たちの周りには、ＰＣや携帯、テレビなど電磁波を出すものが沢山あり、
沢山の電磁波を浴び、それをしっかりと放出していかないと
エネルギーが弱まってきてしまいます～
デューク更家師匠は、そういうことも勉強し
あらゆる関節をしっかりと動かすことにより、放出するエクササイズを作ってます。
あのコミカルな動きには、そういう秘密も盛り沢山
デューク更家師匠は、
55歳と思えないくらいのエネルギッシュ
全然、興味のない方・・・・
わかります～～～
私も、こんなに変わるとは思いませんでしたから
お酒が好き。
美味しいものが好き。
お祭りが好き。
楽しいことが好き。
身体を動かすことが好き。
物事を突き詰めることが好き。
こだわりのあるものが好き。
家族が好き。
大切な人がいる。
そういう人には、一度会っていただきたいです。
マニアックな人に程、師匠の良さがわかります
是非、一度会いに来てください～～～
美味しいかどうかなんて、食べてみなければわからないんですから
ウォーキングも一緒です。
やる前は”歩くだけでしょ？”ですが
わかっていると思っても、まだまだ未知の世界はありますよ～
昨日も長年レッスンに来てくれている生徒さんが
ここ２ヶ月で5キロ体重ダウン。
脚痩せエクササイズで、パンツがブカブカ
帰りがけに
『デュークズウォーク、奥深い・・・』
と、ボソッっと言って帰って行きました
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デューク更家のワンデースペシャルレッスン
本物のウォーキングで美しく健康に！
日時：６月３日（水）19時～
場所：イベントホール松栄（仙台駅東口１出口徒歩2分）
申込詳細はコチラ
